Reusita sta in detalii – despre cateva trucuri de regim, atunci cand vrei sa slabesti
Atunci cand vine vorba de slabire, principalul lucru pe care trebuie sa il ai in minte este schimbarea stilului de viata. Toti cei care gandesc in termeni de „diete” nu fac decat sa isi mai puna o piedica in calea succesului. Saptamana asta am fost invitat la o televiziune sa discut despre „celebra” dieta Dukan, […]
Citeste mai multmart. 06, 2013 | 0 comments | Obezitate, Slabire, dieta, dukan, nutritionist, regim, trucuri
Copiii supraponderali – cateva idei despre alimentatia lor
Statisticile OMS arata ca s-a ajuns la situatia aparent paradoxala in care numarul copiilor supraponderali a depasit numarul copiilor subnutriti din lume. Ambele categorii pot fi considerate malnutrite, adica prost hranite, pentru ca si alimentatia excesiva si dezechilibrata poate fi considerata o forma de a hrani defectuos un copil. In filmuletul de mai jos am […]
Citeste mai multian. 17, 2013 | 0 comments | Obezitate, Slabire, alimentatie, copii, nutritionist, supraponderali
Ciupercile, valoroase in alimentatie
Despre ciuperci si utilitatea lor in alimentatia noastra curenta, intr-un material CSID: www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 5 Like
Citeste mai multian. 12, 2013 | 0 comments | alimentatie, ciuperci, doctor, imunitate, nutritionist, seleniu
Cum să elimini rapid o treime din caloriile de la o masă. Simplu: aspiră-le!
Din ciclul “ce vrăji a mai făcut medicina mea”, o să vă povestesc astăzi despre un dispozitiv medical destul de recent inventat și lansat pe piață, care ar putea să reprezinte o șansă pentru cei care se chinuie cu blestemul multor kilograme în plus. Inventatorii au conceput un aparat care le permite oamenilor să mănânce cât […]
Citeste mai multian. 10, 2013 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Slabire, aparat, aspiratie, aspireassist
Revenirea la o greutate normala dupa sarbatori
Sarbatorile astea au devenit un fel de fatalitate in viata romanilor, de genul „of, iar ne ingrasam cateva kilograme!”. Cred ca virusul obezitatii se transmite prin sarmale si cozonac. Suntem fara scapare 😀 Asa ca iata cum sa scapam de kilograme dupa sarbatori: Si aici materialul aparut la Digi24 – http://www.digi24.ro/stire/Ca-sa-dai-jos-3-kg-iti-trebuie-35-de-ore-de-alergat-pe-banda_70664 5 Like
Citeste mai multian. 08, 2013 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, greutate, kilograme, normala, nutritionist, revenire, sarbatori
Sfaturile nutritionistului pentru cei care vor sa slabeasca dupa sarbatori (si nu numai)
Ti-ai propus sa slabesti si nu stii de unde sa apuci problema? Ti se pare complicat si descurajant? Ai tinut prea multe diete si esti satul de restrictii? Iata in continuare principalele aspecte la care trebuie sa ai grija: Stabileste-ti obiective realiste In primul rand trebuie sa iti stabilesti obiectivul si sa te sfatuiesti cu […]
Citeste mai multian. 04, 2013 | 0 comments | Slabire, greutate, nutritionist, sarbatori, scadere, sfaturi, strategie
Despre obezitatea infantila la TVR2
Nu trebuie sa fii nutritionist si nici macar interesat de problema obezitatii infantile ca sa observi ca aceasta problema este tot mai existenta in societatea noastra. Trebuie doar sa mergi intr-un parc si sa te uiti la copiii care se joaca acolo. Vei fi uimit si ingrozit sa vezi o multime de copii grasi, care abia […]
Citeste mai multdec. 22, 2012 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Slabire, copii, infantila, nutritionist, sanatate
Cum sa slabesti mai usor impartind alimentatia zilnica in mai multe mese
Explicatii intr-un material CSID: www.protv.roAfla cum sa slabesti usor de la Oana Cuzino!ProTV.ro 4 Like
Citeste mai multsept. 13, 2012 | 0 comments | Slabire, frecventa, mese, multe, nutritionist
Autocontrolul la masă presupune mai multă atenție
Nu am voință! Nu pot să mă controlez! Aud de prea multe ori aceste cuvinte din gura pacienților. Unii dintre ei se consideră cazuri pierdute pentru că nu reușesc să depășească momentele în care tentația este prea mare, apoi se auto-învinovățesc, starea lor de spirit devine și mai proastă.. iar cercul se închide din nou […]
Citeste mai multaug. 26, 2012 | 0 comments | autocontrol, mancare, satietate, vointa
Intrebari despre cresterea in greutate
Un mic interviu pentru un site „de fete” 🙂 Ce alimente se recomanda pentru cresterea masei musculare? Pentru dezvoltarea masei musculară este nevoie de un aport caloric total mai crescut față de a unui om obișnuit. Însă în multe situații indiferent dacă cel care vrea să crească în greutate mănâncă mai mult sau își alege […]
Citeste mai multiul. 27, 2012 | 1 comment | crestere, greutate, vegetarian
