Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Cum sa slabesti mai usor impartind alimentatia zilnica in mai multe mese
Explicatii intr-un material CSID: www.protv.roAfla cum sa slabesti usor de la Oana Cuzino!ProTV.ro 4 Like
Citeste mai multsept. 13, 2012 | 0 comments | Slabire, frecventa, mese, multe, nutritionist
Autocontrolul la masă presupune mai multă atenție
Nu am voință! Nu pot să mă controlez! Aud de prea multe ori aceste cuvinte din gura pacienților. Unii dintre ei se consideră cazuri pierdute pentru că nu reușesc să depășească momentele în care tentația este prea mare, apoi se auto-învinovățesc, starea lor de spirit devine și mai proastă.. iar cercul se închide din nou […]
Citeste mai multaug. 26, 2012 | 0 comments | autocontrol, mancare, satietate, vointa
Intrebari despre cresterea in greutate
Un mic interviu pentru un site “de fete” 🙂 Ce alimente se recomanda pentru cresterea masei musculare? Pentru dezvoltarea masei musculară este nevoie de un aport caloric total mai crescut față de a unui om obișnuit. Însă în multe situații indiferent dacă cel care vrea să crească în greutate mănâncă mai mult sau își alege […]
Citeste mai multiul. 27, 2012 | 1 comment | crestere, greutate, vegetarian
Capcane la scaderea in greutate
De foarte multe ori oamenii se complica ingrozitor atunci cand isi propun sa scada in greutate. Se apuca sa citeasca tot felul de carti si articole dubioase, incearca metoda vedetei X sau “celebrului” nutritionist Y si ajung sa se incurce foarte tare, sa nu obtina rezultate si in cele din urma sa se demoralizeze si […]
Citeste mai multiul. 23, 2012 | 0 comments | Slabire, capcane
Cum luptam cu mofturile copiilor la masa
Acesta este un articol pe care l-am publicat in revista Baby si trateaza o tema care ma intereseaza foarte mult, atat din perspectiva parintelui, cat si a nutritionistului. Sper sa gasiti idei utile in el. Toată familia s-a aşezat în jurul mesei. Mama pune mâncarea în farfurii. Şi dintr-o dată începe calvarul: cel mic începe […]
Citeste mai multiul. 12, 2012 | 2 comments | Nutritie, alimentatie, copii, masa, mofturi, nutritionist
Da jos burta!, editia 7-a
De curand s-a incheiat a 7-a editie a concursului “Da jos burta!” pe care Men’s Health il organizeaza an de an. Si de aceasta data am avut o multime de barbati inscrisi in faza preliminara, dornici sa scape de burta cu ajuutorul nostru. Din acestia am selectat 8 persoane, care au participat la concurs. Toti […]
Citeste mai multiul. 11, 2012 | 0 comments | Men's Health, da jos burta
Reguli simple pentru slabire
Cateva raspunsuri la indemana despre scaderea in greutate, intr-un interviu pentru revista Tabu. Care sunt regulile pe care ar trebui sa le respecte o femeie ca sa slabeasca usor si sanatos? Prima și cea mai importantă regulă ar fi să ceară ajutorul unui specialist și să nu se lanseze în tot felul de diete auzite […]
Citeste mai multiul. 10, 2012 | 0 comments | Alimente, Slabire, nutritionist, secrete
Mesele bogate in proteine te ajuta sa slabesti
Alimentele bogate în proteine sunt foarte utile în regimurile destinate scăderii în greutate, asta pentru că proteinele au capacitatea de a induce mai rapid senzaţia de saţietate. Este un fenomen cunoscut de mult timp şi aplicat în foarte multe dintre “cure”, însă până de curând nu exista o explicaţie clară. Senzaţia de saţietate sau de […]
Citeste mai multiul. 08, 2012 | 0 comments | Obezitate, proteine, receptori opiozi, satietate
Principii de dieta si exercitiu fizic pentru scadere in greutate
Ca sa ai rezultate atunci cand iti propui sa scazi in greutate, trebuie sa urmezi un program bine pus la punct, care sa fie alcatuit pe baza unor principii corecte. De cele mai multe ori, oamenii nu procedeaza asa, ci incep complet haotic, improvizand, incercand tot felul de lucruri de care au auzit de la […]
Citeste mai multiul. 06, 2012 | 0 comments | Obezitate, greutate, miscare, program, scadere
Belviq, noul medicament pentru scadere in greutate
Mai mult de unul din trei americani adulţi este obez. Nici noi nu stăm prea bine, fiind pe locurile “fruntaşe” la obezitate, în Europa. Ceea ce veți citi în continuare nu este publicitate – nici plătită, nici mascată. Este doar o informare asupra unui posibil ajutor pe care noi, nutriționiștii l-am putea avea în curând. […]
Citeste mai multiun. 28, 2012 | 1 comment | Obezitate, Slabire, belviq, medicament
