“Secretele”slabirii (fara numarat de calorii)
Trebuie sa nu sa numeri caloriile atunci cand vrei sa slabesti? Pe de-o parte, sistemul de numarat calorii si macronutrienti pot fi de ajutor cand vrei sa scazi in greutate. A fi constient de caloriile consumate la o masa te poate face sa estimezi mai bine portia necesara, mai ales daca tii dieta, dar nu […]
Citeste mai multsept. 12, 2021 | 0 comments | Slabire, nutritionist, secrete
Reguli simple pentru slabire
Cateva raspunsuri la indemana despre scaderea in greutate, intr-un interviu pentru revista Tabu. Care sunt regulile pe care ar trebui sa le respecte o femeie ca sa slabeasca usor si sanatos? Prima și cea mai importantă regulă ar fi să ceară ajutorul unui specialist și să nu se lanseze în tot felul de diete auzite […]
Citeste mai multiul. 10, 2012 | 0 comments | Alimente, Slabire, nutritionist, secrete
