Cum putem ameliora simptomele sindromului colonului iritabil
Sindromul colonului iritabil (SCI) este o afecțiune a lumii moderne mult mai frecvent întâlnită decât ne-am aștepta – 10-15% din toată populația globului, dintre care 2.4-3.5 milioane de persoane numai în Statele Unite ale Americii1. Chiar dacă acest sindrom este prezent în rândul ambelor sexe, SCI apare mai frecvent în rândul femeilor (peste 67% dintre […]
Citeste mai multian. 25, 2018 | 0 comments | Serban Damian, anason, fenicul, ghimbir, musetel, nutritionist, sindromul colonului iritabil, turmeric, ulei de menta
Profilul molecular personal se poate modifica in urma variatiilor de greutate
Potrivit unui nou studiu1 realizat de Universitatea Stanford School of Medicine (California), persoanele care pierd în greutate sau câștigă suferă anumite modificări ale profilului molecular. Pentru acest studiu au fost înrolate 23 de persoane, dintre care 13 indivizi au fost diagnosticați cu rezistență la insulină, iar 10, nu sufereau de această condiție (adică făceau nu […]
Citeste mai multian. 23, 2018 | 0 comments | Crestere in greutate, imc, indice de masa corporala, nutritionist, scadere in greutate
Un somn odihnitor poate conduce la efecte benefice în alimentaţie
Toată lumea e de acord că alimentația trebuie să fie însoțită de activitate fizică. În ultimii ani, studiile insistă și pe un aspect pe care mulți dintre noi îl ignorăm sau poate chiar nu îi acordăm atenția cuvenită: somnul și igiena acestuia. Despre durata somnului, o revizuire a 32 de seturi de recomandări referitoare la […]
Citeste mai multian. 21, 2018 | 0 comments | Nutritie, calitate somn, igiena somnului, nutrient, nutritionist, somn
Aditivii alimentari implicati in epidemia de infectii cu Clostridium difficile
Aditivii alimentari sunt adesea incriminați de apariția unor boli cronice cu efecte grave asupra sănătății – printre care și diverse tipuri de cancer gastric, de colon etc. Oamenii de știință din mai multe centre universitare, respectiv Colegiul de Medicină Baylor din Houston (Texas), Universitatea din Oregon, Centrul Medical Leiden (din Țările de Jos) și Institutul […]
Citeste mai multian. 14, 2018 | 0 comments | aditiv alimentar, alimentatie, clostridium difficile, enzima fosfotorefalaza, infectie, nutritionist, ribotip 027, trehaloza
De ce alegi o gogoaşă şi nu un mar?
Știi probabil vorba că „un măr pe zi ține medicul departe”, în sensul că a consuma un fruct pe zi îți aduce anumite beneficii pentru sănătate. Ce te face însă să deviezi de la această convingere medicală unanim apreciată și de doctori și ajungi să alegi, spre exemplu, o gogoașă sau cine știe ce produs […]
Citeste mai multian. 09, 2018 | 0 comments | Obezitate, apetit, comportament alimentar, fast food, nutritionist, oms, organizatia mondiala a sanatatii, stimul alimentar, supraponderal
Copiii care consumă mai mult peşte, au note mai mari şi dorm mai bine
Părinții sunt (adesea) interesați ca odraslele lor să fie sănătoase, fericite și să nu aibă nicio grijă. Unii dintre parametrii prin care aceștia evaluează (subiectiv) aceste mijloace de oglindire a calității vieții lor se numără notele la școală, precum și somnul – și durata lui. Copiii care mănâncă pește cel puțin o dată pe săptămână dorm […]
Citeste mai multian. 06, 2018 | 0 comments | acid gras, calitate somn, inteligenta, nutritionist, omega 3, peste, sanatate publica, somn
Proprietăţile anti-inflamatorii ale brânzei
Inflamaţia este un proces biologic major care reglementează interacţiunea dintre organisme şi mediu. Din cauza agravării bolilor inflamatorii cronice, şi în lumina proprietăţilor imuno-reglementatoare ale alăptării, capacitatea produselor lactate de a modula procesele inflamatorii la om este un obiectiv important dar o problemă încă nerezolvată. Rezultatele clinice cu privire la reducerea inflamaţiei în urma dietei […]
Citeste mai multdec. 17, 2017 | 0 comments | antiinflamatorii, boli cardiovasculare, inflamaţie, lactate, lipide, nutritionist
Starea de spirit se modifică cu alimentaţia, iar aceasta din urmă, odată cu vârsta
Dieta și practicile dietetice afectează în mod diferit sănătatea mintală în rândul adulților tineri comparativ cu adulții în vârstă, potrivit noilor cercetări1 efectuate de echipa din Universitatea Binghamton (Statele Unite ale Americii). Cu alte cuvinte, maturizarea creierului poate să nu se finalizeze până la vârsta de 30 de ani, ceea ce poate explica controlul emoțional […]
Citeste mai multdec. 14, 2017 | 0 comments | antioxidant, cupru, dieta, fier, neurobiologie, neurochimie, nutritionist, zinc
Fosfații în alimentație – aspecte și provocări medicale
Recent, presa a adus in lumina o propunere a unui partid, privind interzicerea carnii pentru shaorma si kebab, care contine fosfati. Sa analizam ce sunt aceste substante si daca ne pot face rau. Fosfații anorganici, destinați a fi utilizați ca aditivi alimentari, sunt în curs de evaluare științifică de către Autoritatea europeană pentru siguranța alimentară […]
Citeste mai multdec. 06, 2017 | 0 comments | Nutritie, aditiv alimentar, fosfat, fosfor, hiperfosfatemie, nutritionist, riscuri, sanatate
Bacteriile din gură pot fi responsabile de producerea și apariția migrenelor?
Migrenele reprezintă dureri de cap de tip cronic, localizate în anumite regiuni ale capului și care pot fi însoțite adesea de tulburări digestive, de tip greață sau vărsături (sau ambele) și uneori chiar de sensibilitate extremă la lumină și sunet, conform definiției dată de specialiștii din Mayo Clinic. De-a lungul anilor, diverși medici au realizat […]
Citeste mai multnov. 28, 2017 | 0 comments | durere de cap, migrena, nitrat, nitrit, nutritionist, oxid nitric, simona simionescu
