Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Chimicale care ne deschid drumul catre obezitate
Mediul este intotdeauna amintit atunci cand vine vorba de obezitate. Insa prin “mediu” nu se intelege doar “anturajul”, adica cei alaturi de care traiesti, care te hranesc sau care te indeamna sa mananci, ci toti factorii cu care interactionam. Nu este un secret ca oamenii zilelor noastre intra in contact cu o multime de substante […]
Citeste mai multian. 25, 2012 | 0 comments | Obezitate, Slabire, chimic, copii, ftalati, plastic
Lupta cu ateroscleroza
Cercetatorii de la NYU Langone Medical Center au descoperit recent una dintre principalele cauze ale aterosclerozei, proces patologic prin care in interiorul vaselor de sange se depun lipide, ceea ce conduce la ingustarea lor si dezvoltarea unor afectiuni cardiovasculare. Studiul realizat de ei a fost publicat in Nature Immunology si explica cum macrofagele, celule ale […]
Citeste mai multian. 24, 2012 | 0 comments | ateroscleroza, colesterol, lipide, macrofage, netrin-1, prune, uscare
Gradinaritul, activitate recomandata varstinicilor
Pe masura ce inaintam in varsta, toate sistemele organismului incep sa se degradeze. Este cursul firesc al vietii. Important este cat de rapid se intampla acest lucru si daca putem sa incetinim intr-o oarecare masura acest proces. Una dintre problemele frecvent intalnite la batrani si care poate avea urmari extrem de grave este caderea. Varstnicilor […]
Citeste mai multian. 21, 2012 | 0 comments | cadere, gradinarit. varstnici
Despre sare si alimentatia pacientului hipertensiv
“Consumul excesiv de sare, zahar si alcool dauneaza grav sanatatii.” Cu totii am auzit cel putin o data in viata indemnul rostit pe un ton serios fie la televizor, fie la radio. Cati dintre noi am luat totusi in considerare ceea ce incercau sa se avertizeze acei crainici in timp ce ne indreptam voios spre […]
Citeste mai multian. 19, 2012 | 0 comments | alimentatie, hipertensiune arteriala, sare
Irisin, un hormon pentru slabire
In mitologia greaca, Iris era zeita mesager al zeilor. Ea era si zeita curcubeului, pentru ca asa cum soarele (sau lumina lui) face legatura intre cer si pamant, tot asa aceasta zeita facea legatura dintre zeii din Olimp si muritorii de pe pamant. Pornind de la aceasta zeitate, un hormon recent descoperit a primit numele […]
Citeste mai multian. 16, 2012 | 0 comments | Nutritie, Slabire, hormon, irisin
Esti stors de energie? Consuma proteine!
Daca pana acum cu totii traiam cu impresia ca atunci cand simtitm o acuta lipsa de energie in toiul zilei, o bucatica de ciocolata sau ceva care contine zahar este salvarea, s-ar parea ca e momentul sa ducem lucrurile putin mai departe. Conform untor studii recente, s-ar parea ca proteinele sunt cele care stimuleaza celulele […]
Citeste mai multian. 10, 2012 | 0 comments | energie, glucoza, orexine, proteine
Alimente cu polifenoli
Atunci cand mananci struguri sau bei vin rosu, consum rodii, prune sau arahide, nu aduci in organism doar energie, carbohidrati si apa, ci si o multime de alte substante, care desi sunt intr-o cantitate foarte redusa, au efecte extrem de importante asupra sanatatii umane, cum ar fi acesti polifenoli, despre care vorbesc in filmul de […]
Citeste mai multian. 05, 2012 | 0 comments | flavonoizi, polifenoli, resveratrol
Anorexia nervoasa
Este celebra acea fotografie cu o fata extrem de slaba care se uita intr-o oglinda din care se reflecta imaginea unei fete grasute – o imagine care face cat 1000 de cuvinte. Aceasta este anorexia nervoasa, foarte pe scurt. Am avut ocazia sa ma intalnesc cu astfel de cazuri. Sunt poate cele mai dificile situatii, […]
Citeste mai multian. 03, 2012 | 0 comments | Slabire, anorexie nervoasa, nutritionist
3 alimente pe care te sfatuiesc sa le consumi
Probabil ca te-ai saturat sa auzi tot felul de povesti “minunate” referitoare la te miri ce alimente-miracol care te pot scapa de X boli si care pot sa previna Y probleme de sanatate si nu numai. Adevarul e ca piata e suprasaturata in ceea ce priveste astfel de stiri si anunturi, unele mai apropiate de […]
Citeste mai multoct. 30, 2011 | 1 comment | Nutritie, antioxidanti, ceai verde, mere, morcovi, radicali liberi, sanatate
15 minute de efort pe zi, 3 ani de viata in plus
Vrei sa iti maresti speranta de viata cu trei ani si sa reduci riscul de deces cu 14%? Sunt sigur ca da. Pentru asta trebuie sa faci zilnic macar 15 minute de activitate fizica, dupa cum arata un studiu publicat recent in The Lancet. Studiul bazat pe urmarirea a mai mult de 400.000 de locuitori […]
Citeste mai multsept. 05, 2011 | 0 comments | activitate fizica, speranta de viata
Articole recente
