Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Spanacul te fereste de cancer
Parintii ne-au batut la cap cand eram copii sa mancam legume. Acum e randul nostru sa ne “torturam” copii. Dar in acelasi timp nu trebuie sa uitam ca si noi, adultii avem mare nevoie de legume verzi. Ce ati zice daca v-as spune ca acestea va pot salva viata? A fost constatat faptul ca administrarea […]
Citeste mai multian. 26, 2010 | 1 comment | aflatoxine, cancer, spanac
Reductilul retras de pe piata
Afibon, Ectiva, Lindaxa, Meissa, Meridia, Minimacin, Minimectil, Obesan, SibutraSitrane, Redoxade, Reductil, Zelixa, Sibutril, Siluton si Zelium. Sau ca sa-i spunem pe nume “demonului” – sibutramina, primele fiind numele de scena ale acestei substante folosita din 1999 si pana pe 21 ianuarie 2010 in tratamentul obezitatii. Pentru ca de la aceasta data inainte (sa vedem pentru […]
Citeste mai multian. 25, 2010 | 8 comments | reductil, suspendare
Mos Craciun ar trebui sa isi schimbe imaginea
Mos Craciun ar trebui sa isi schimbe imaginea: ar trebui sa renunte la sanie si sa mearga pe jos, ar trebui sa slabeasca, ar trebui sa manance morcovii pe care copiii ii lasa pentru reni si ar trebui sa uite de sherry si placinta si ca sa o spunem pe-a dreapta, n-ar mai trebui sa […]
Citeste mai multdec. 21, 2009 | 0 comments |
Scurtatura catre performante mai bune
Ne place sa facem sport. Endorfine, adrenalina, satisfactii imediate… Unora ne place sa mergem la concursuri. Chiar daca stim ca sansele sa urcam pe podium sunt foarte mici. Conteaza insa senzatiile pe care le traim in acele momente. Competitia este cu noi insine. Vine totusi un moment cand dorim sa iesim invingatori in aceasta competitie […]
Citeste mai multdec. 18, 2009 | 0 comments |
Exercitiile amelioreaza perceptia aspectului corporal
Un studiu publicat in Journal of Health Psychology arata ca persoanele care nu reusesc sa-si atinga obiectivele in ceea ce priveste scaderea in greutatea, dezvoltarea masei musculare sau cresterea rezistentei la efort se simt totusi la fel de multumiti de corpurile lor ca si cei cu rezultate mai bune si cu o “situatie” atletica mai […]
Citeste mai multnov. 09, 2009 | 0 comments |
Trage de fiare la orice varsta
Mentalitatea romaneasca – prafuita, invechita si pe alocuri (prin partile esentiale) stupida, nu prea lasa loc imaginii unui varstnic tragand de fiare, tonic si plin de viata. Nu, batranii nostri sunt in mod obligatoriu terminati fizic si psihic, dependenti de un pumn de medicamente, de un medic de familie plictisit (si frustrat de salariul prea […]
Citeste mai multiul. 08, 2009 | 0 comments | forta, varstnici
Pectina din fructe si legume in lupta cu cancerul
Primul sfat pe care o sa ti-l dea oricine – medic, nutritionist, mama, tata, bunica, vecinul de bloc – mananca fructe si legume! Paradoxal, desi e un lucru atat de cunoscut, consumul de fructe si legume este mult prea scazut fata de necesitatile nutritionale ale omului sanatos. O sa va dau un argument in plus […]
Citeste mai multfeb. 10, 2009 | 0 comments | blocare, cancer, fructe, legume, pectina
Medicii nu prea fac miscare
Popular se spune sa faci ce zice popa, nu ce face popa… sau ce nu face. Destul de adevarat si in cazul medicilor, care de multe ori spun “nu fuma” cu tigara in coltul gurii (ok… exagerez), spun “nu manca aia si ailalta” dar ei o fac (ok… ma declar vinovat… din cand in cand), […]
Citeste mai multfeb. 02, 2009 | 2 comments | ACSM, medici, miscare
Mananci mai putin, traiesti mai mult
Multi dintre oamenii care au reusit sa atinga varste venerabile au povestit celor care i-au chestionat despre “secretul” longevitatii, ca toata viata lor au mancat cu moderatie, ba chiar cantitati semnificativ mai mici decat a celor din jur. In ultimii ani a crescut interesul pentru dietele care impun o restrictie calorica, deoarece studiile experimentale pe […]
Citeste mai multian. 28, 2009 | 0 comments |
Lansarea clinicii antiaging SansAge
Astazi am participat la lansarea clinicii SansAge, din a carei echipa fac si eu parte, ca nutritionist. Se vorbeste din ce in ce mai mult despre “antiaging”. Unii ar putea zice ca e o moda. Eu zic ca este un curs firesc al lucrurilor – oamenii au realizat ca avem posibilitatea sa traim mai mult […]
Citeste mai multian. 27, 2009 | 0 comments |
Articole recente
