Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Mananca pe indelete!
Multi oameni mananca repede si lacom. Noi, romanii avem chiar si un cuvant anume pentru aceasta actiune – a infuleca. Imaginea unui om care infuleca este dizgratioasa, dar nu aceasta este principala problema, dupa cum au demonstrat oamenii de stiinta. In urma studiilor s-a constatat ca cei care mananca repede, au sanse substantial mai mari […]
Citeste mai multian. 13, 2009 | 0 comments | Obezitate, Slabire, indelete, japonezi
Apa inainte de masa. Ajutor pentru slabire?
Multa lume se intreaba daca este bine sa bei apa inainte de masa sau in timpul mesei sau dupa masa… Traditional, stim de la bunica si de la mama ca nu e bine sa bem apa in timpul mesei, deoarece ne scade pofta de mancare. Ei bine, s-a constat ca adultii care beau un pahar […]
Citeste mai multian. 12, 2009 | 3 comments | Slabire, apa
Mini-antrenamente pentru maxi-sanatate
De cate ori ti-ai propus pana acum sa mergi la sala sau la inot, sa joci tenis sau sa iesi in parc la alergat? Pun pariu ca de multe ori, insa lipsa timpului liber te-a tinut in loc. Pur si simplu nu ai cum sa-ti rupi o ora intreaga pentru sport sau esti prea obosit […]
Citeste mai multian. 10, 2009 | 0 comments |
Mai multe proteine dimineata, mai multe sanse sa slabesti
Un studiu publicat in British Journal of Nutrition arata ca momentul din zi in care sunt consumate alimentele bogate in proteine influenteaza senzatia de satietate pe parcursul intregii zile. Studiul a concluzionat ca atunci cand oamenii au mancat la micul dejun mai multe alimente continand proteine de buna calitate, cum ar fi oua si carne […]
Citeste mai multian. 07, 2009 | 4 comments |
Lupta cu dependenta
Diversele forme de dependenta pot afecta oameni din toate categoriile sociale – de la presedinti care lupta sa renunte la fumat, medicii dependenti de analgezice si pana la adolescenti consumatori de droguri. Aproape un sfert dintre americani sunt dependenti de nicotina, si mai mult de unul din sapte se lupta cu drogurile sau cu alcoolul. […]
Citeste mai multian. 02, 2009 | 0 comments | abuz, dependenta, recadere, sprijin
Dioxina din carnea de porc – o alarma exagerata
La simpozionul organizat de catre FPAS, despre care povesteam mai inainte, a fost prezentata o lucrare foarte interesanta despre dioxine si efectele lor asupra organismului uman. D-na dr. Voroniuc de la Iasi a lamurit o multime de aspecte. E mult de spus pe marginea acestui subiect. O sa fac doar un scurt rezumat, pornind de […]
Citeste mai multdec. 14, 2008 | 0 comments |
Nutritia actuala si dilemele ei
Asa s-a intitulat simpozionul ajuns la editia X-a, organizat de catre Fundatia pentru Alimentatie Sanatoasa, o organizatie despre care eu am aflat recent, dar care exista din 1999. Aceasta fundatie este condusa de catre o somitate a diabetologiei romanesti, Prof.Dr Dan Cheta, iar printre membrii FPAS se regasesc foarte multi specialisti cu renume. Manifestarea stiintifica […]
Citeste mai multdec. 13, 2008 | 2 comments |
Suplimentele nutritive – intre publicitate si adevar stiintific
Ceea ce veti citi in continuare este lucrarea pe care am prezentat-o la Conferinta Stiintifica Nationala a INCS (Institutul National pentru Cercetare in Sport) in 2007. M-am gandit sa o postez si aici, pentru ca sunt multi oameni care si-au pus intrebari despre suplimentele nutritive (mai mult decat “ce sa iau ca sa ma fac […]
Citeste mai multian. 22, 2008 | 3 comments |
Articole recente
