Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "forta"
Spanac si sfecla rosie pentru forta musculara mai mare

Spanacul a fost mult timp asociat cu forța, însă până de curând nu a existat o explicație de ce această plante cu frunze verzi ne face mai puternici. Cercetatorii de la Institutul Karolinska spune că “vinovat” este nitratul, care se găsește în mod natural în spanac şi multe alte legume; acesta are capacitatea de a […]

Citeste mai mult

iun. 27, 2012 | 1 comment | forta, musculara, nitrat, sfecla, spanac
Raport dezamagitor pentru suplimentul nutritiv arginin-alfa-ketoglutarat

In ultimii ani, au fost elaborate diverse suplimente nutritive continand arginin-alfa-ketoglutarat (AAKG), despre care se afirma ca mareste fluxul sanguin la nivelul muschiilor in timpul exercitiilor cu greutati, ceea ce conducea la o crestere a fortei, comparativ cu situatia cand produsul nu era folosit (adica antrenament simplu) Cercetatorii de la Universitatea Baylor din Texas au publicat in […]

Citeste mai mult

aug. 22, 2011 | 0 comments | arginin-alfa-ketoglutarat, forta, supliment nutritiv, vasodilatatie
Trage de fiare la orice varsta

Mentalitatea romaneasca – prafuita, invechita si pe alocuri (prin partile esentiale) stupida, nu prea lasa loc imaginii unui varstnic tragand de fiare, tonic si plin de viata. Nu, batranii nostri sunt in mod obligatoriu terminati fizic si psihic, dependenti de un pumn de medicamente, de un medic de familie plictisit (si frustrat de salariul prea […]

Citeste mai mult

iul. 08, 2009 | 0 comments | forta, varstnici
Back to gym

Azi am mers la sala – o schimbare de registru pe care nu as fi facut-o daca nu erau temperaturile astea infernale, care pur si simplu ma omoara. Imi vine foarte greu sa ma antrenez afara si dupa doua ture de IOR imi vine sa ma arunc in lac. Ma opreste faptul ca e deosebit […]

Citeste mai mult

iun. 27, 2008 | 0 comments | forta, sala, senzatie
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor
    aprilie 04, 2021
  • Cum sa iti organizezi bucataria Cum sa iti organizezi bucataria
    martie 27, 2021
  • Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE? Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE?
    martie 23, 2021
  • Cum slabesti primavara? Cum slabesti primavara?
    martie 14, 2021
  • Ce faci cand te dor picioarele? Ce faci cand te dor picioarele?
    februarie 24, 2021
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor
  • Cum sa iti organizezi bucataria
  • Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE?
  • Cum slabesti primavara?
  • Ce faci cand te dor picioarele?
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2019 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: