Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "forta"
Ce tip de sport te ajuta mai mult sa slabesti?

Daca vrei cu adevarat sa slabesti constant si armonios, nu este suficient sa ai o dieta eficienta, ci trebuie sa adaugi si componenta de activitate fizica. Aceasta te va ajuta sa mentii un ritm bun al pierderii kilogramelor de grasime, in special cea viscerala, iti va permite o restrictie calorica mai relaxata si va veni […]

Citeste mai mult

iun. 06, 2021 | 0 comments | Slabire, aerob, anaerob, antrenament, cardio, forta, greutati, hiit, nutritionist, sport
Spanac si sfecla rosie pentru forta musculara mai mare

Spanacul a fost mult timp asociat cu forța, însă până de curând nu a existat o explicație de ce această plante cu frunze verzi ne face mai puternici. Cercetatorii de la Institutul Karolinska spune că “vinovat” este nitratul, care se găsește în mod natural în spanac şi multe alte legume; acesta are capacitatea de a […]

Citeste mai mult

iun. 27, 2012 | 1 comment | forta, musculara, nitrat, sfecla, spanac
Raport dezamagitor pentru suplimentul nutritiv arginin-alfa-ketoglutarat

In ultimii ani, au fost elaborate diverse suplimente nutritive continand arginin-alfa-ketoglutarat (AAKG), despre care se afirma ca mareste fluxul sanguin la nivelul muschiilor in timpul exercitiilor cu greutati, ceea ce conducea la o crestere a fortei, comparativ cu situatia cand produsul nu era folosit (adica antrenament simplu) Cercetatorii de la Universitatea Baylor din Texas au publicat in […]

Citeste mai mult

aug. 22, 2011 | 0 comments | arginin-alfa-ketoglutarat, forta, supliment nutritiv, vasodilatatie
Trage de fiare la orice varsta

Mentalitatea romaneasca – prafuita, invechita si pe alocuri (prin partile esentiale) stupida, nu prea lasa loc imaginii unui varstnic tragand de fiare, tonic si plin de viata. Nu, batranii nostri sunt in mod obligatoriu terminati fizic si psihic, dependenti de un pumn de medicamente, de un medic de familie plictisit (si frustrat de salariul prea […]

Citeste mai mult

iul. 08, 2009 | 0 comments | forta, varstnici
Back to gym

Azi am mers la sala – o schimbare de registru pe care nu as fi facut-o daca nu erau temperaturile astea infernale, care pur si simplu ma omoara. Imi vine foarte greu sa ma antrenez afara si dupa doua ture de IOR imi vine sa ma arunc in lac. Ma opreste faptul ca e deosebit […]

Citeste mai mult

iun. 27, 2008 | 0 comments | forta, sala, senzatie
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Adevarul despre DIETA ALCALINA Adevarul despre DIETA ALCALINA
    ianuarie 30, 2023
  • Legatura dintre alimentatie si acnee Legatura dintre alimentatie si acnee
    ianuarie 24, 2023
  • Cum iti mentii ficatul sanatos Cum iti mentii ficatul sanatos
    ianuarie 17, 2023
  • Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti! Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti!
    ianuarie 09, 2023
  • Dieta flexitariana, o alegere excelenta! Dieta flexitariana, o alegere excelenta!
    ianuarie 05, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Adevarul despre DIETA ALCALINA
  • Legatura dintre alimentatie si acnee
  • Cum iti mentii ficatul sanatos
  • Top 5 lucruri pe care nutritionistul vrea sa le cunosti!
  • Dieta flexitariana, o alegere excelenta!
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2022 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: