Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Pe scurt, despre detoxifiere
Organismul nostru are mecanisme proprii de detoxifiere (la nivelul tractul digestiv, aparatului urinar şi a ficatului, dar nu numai), care procesează permanent substanţele din mediul extern. Aceste substanţe numite și “toxine” au efecte nocive asupra organismului. Nu e vorba doar de alcool şi tutun, ci și de pesticide şi aditivi alimentari, cofeina și substanțe poluante. […]
Citeste mai multiul. 17, 2012 | 0 comments | detoxifiere
Osteoporoza si prevenirea ei
Osteoporoza este o problema care poate fi controlata intr-o masura destul de importanta si prin nutritie. Va invit sa urmariti un filmulet pe aceasta tema: 6 Like
Citeste mai multiul. 13, 2012 | 0 comments | Nutritie, alimentatie, calciu, osteoporoza
Cum luptam cu mofturile copiilor la masa
Acesta este un articol pe care l-am publicat in revista Baby si trateaza o tema care ma intereseaza foarte mult, atat din perspectiva parintelui, cat si a nutritionistului. Sper sa gasiti idei utile in el. Toată familia s-a aşezat în jurul mesei. Mama pune mâncarea în farfurii. Şi dintr-o dată începe calvarul: cel mic începe […]
Citeste mai multiul. 12, 2012 | 2 comments | Nutritie, alimentatie, copii, masa, mofturi, nutritionist
Mesele bogate in proteine te ajuta sa slabesti
Alimentele bogate în proteine sunt foarte utile în regimurile destinate scăderii în greutate, asta pentru că proteinele au capacitatea de a induce mai rapid senzaţia de saţietate. Este un fenomen cunoscut de mult timp şi aplicat în foarte multe dintre “cure”, însă până de curând nu exista o explicaţie clară. Senzaţia de saţietate sau de […]
Citeste mai multiul. 08, 2012 | 0 comments | Obezitate, proteine, receptori opiozi, satietate
Senzatia permanenta de foame
Unii oameni simt o nevoie necontrolata sa manance in permanenta. Fie ca e vorba de foame, fie doar de actul de a mesteca si inghiti ceva, acest mancat permanent este extrem de daunator pentru sanatate. Mai multe detalii in acest filmulet: 5 Like
Citeste mai multapr. 07, 2012 | 0 comments | foame, permanenta, senzatie
E-urile din paine
Daca te uiti pe ambalajul multora dintre painile ce se gasesc din comert, o sa vezi o lista mai scurta sau mai lunga de substante (pe langa ingredientele clasice) si s-ar putea sa iti pui intrebarea daca e bine sa consumi acel sortiment sau nu. Am incercat sa dau un raspuns in acest interviu: 4 Like
Citeste mai multmart. 28, 2012 | 0 comments | aditivi, ambalata, euri, feliata, paine
Atitudini si comportamente in stilul de viata al romanilor
Pe 15 martie am luat parte in calitate de invitat la prezentarea studiului intitulat “Atitudini și comportamente în stilul de viață al românilor”, derulat de către Herbalife România (si realizat de GfK). Acest studiu a prezentat rezultate interesante referitoare la calitatea vietii românilor, plecând de la elementele de bază ce caracterizează un stil de viață sănătos: […]
Citeste mai multmart. 26, 2012 | 1 comment | Nutritie, Slabire, comportament, stil de viata, studiu
De ce ar trebui sa evitam dietele de infometare?
Una dintre greșelile clasice și frecvent întâlnite atunci când vine vorba de scădere în greutate este înfometarea. Mulți gândesc că dacă își restricționează drastic alimentația timp de câteva zile, sau mai mult, vor pierde rapid kilogramele în plus, și astfel se rezolvă problema. Din păcate se înșeală. A te înfometa este o mare capcană și […]
Citeste mai multmart. 15, 2012 | 0 comments | dieta, infometare, restrictie calorica
Cum sa-ti potolesti foamea fara sa te ingrasi
Cateva solutii la aceasta problema “spinoasa” intr-un reportaj la CSID: www.protv.roAflati cum sa va potoliti foamea fara sa va ingrasati!ProTV.ro 6 Like
Citeste mai multfeb. 21, 2012 | 0 comments | Crestere in greutate, Slabire, foame, potolire
Detoxifierea organismului
“Detoxifierea” este un termen la moda, despre care se scriu articole, carti, se vorbeste pe la tv, se vehiculeaza tot felul de povesti si mai ales se fac foarte multi bani din produse despre care se presupune ca ar avea acest efect. Sigur, detoxifierea nu este doar un basm. Organismele sunt echipate cu mecanisme complexe […]
Citeste mai multfeb. 17, 2012 | 0 comments | detox, detoxifiere, organism
