Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Despre diete periculoase si superalimente
Exista o multime de diete pe lume si in acelasi timp, o multime de alimente pe care putem sa le introducem (sau nu) in aceste diete. Va ofer doua articole aparute in LPF, unul despre dietele care ar putea sa va faca rau si al doilea despre alimentele care ar putea sa va faca bine 🙂 […]
Citeste mai multapr. 15, 2014 | 0 comments | diete, nutritionist, periculoase, superalimente
Emisiunea Superfit #35 – cafeina si performanta sportiva
Nu stiu care este relatia voastra cu cafeaua, insa eu traiesc intr-o calda relatie pe prietenie de foarte multi ani. Asta nu inseamna ca torn in mine 5 cani de cafea pe zi, ci beau atat cat sa imi faca placere si sa ii simt efectele binefacatoare asupra capacitatii de concentrare. Relatia se extinde si […]
Citeste mai multapr. 14, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, cafeina, emisiune, nutritionist, performanta, radio
Beneficiile consumului de usturoi verde
Acum este momentul sa faceti o “cura” de usturoi verde. Iata de ce: 9 Like
Citeste mai multapr. 12, 2014 | 1 comment | nutritionist, usturoi, verde
Seminar de nutritie la Scoala Waldorf
In ultimii ani, saptamana “Scoala altfel” inseamna pentru mine o invitate la o scoala pentru a le vorbi copiilor despre alimentatia sanatoasa. Astazi am fost la Scoala Waldorf, unde copiii de la clasa 2-a m-au bombardat cu intrebari si sper ca au plecat acasa cu cateva notiuni utile despre modul cum trebuie sa manance. 10 […]
Citeste mai multapr. 09, 2014 | 0 comments | Nutritie, altfel, scoala, seminar, waldorf
Emisiunea Superfit #34 – nutritia sportiva in sprijinul imunitatii
Imunitatea este influentata de nivelul de efort fizic pe care il facem. Pe de alta parte, nutritia influenteaza atat capacitatea de efort, cat si statusul imun. In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat aceasta tema, cu gandul la toti cei care fac sport de performanta (sau amator, insa la modul serios) si care la […]
Citeste mai multapr. 06, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, colostru, imunitate, nutritionist, proteine, sportivi
Coffe Talks – la discutii cu jurnalistii, despre nutritie si cafea
Saptamana trecuta am fost invitat de catre Nescafe la o discutie cu jurnalistii din sanatate, despre beneficiile consumului de cafea si despre sanatate la modul general. Si anul trecut am participat la un eveniment similar, care s-a axat mai mult pe miturile despre cafeaua solubila. Asa cum spuneam, eu am pus accentul pe cateva aspecte […]
Citeste mai multapr. 02, 2014 | 0 comments | Nutritie, cafea, jurnalisti, nessacafe, nutritionist
Expertul trebuie sa poata orice
Mai intai, trebuie sa urmariti acest clip: Sper ca v-ati amuzat. Eu, da. Pentru ca am recunoscut atat de bine anumite situatii din viata mea si cred ca oricine este “expert” in ceva, se va regasi in acest filmulet. Nu de putine ori, clientii, fie ca vorbim de persoane fizice (pacienti in cazul meu), fie […]
Citeste mai multmart. 31, 2014 | 0 comments | expert, film
Emisiunea Superfit #33 – alimentatia si cancerul
In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat din nou tema relatiei dintre alimentatie si cancer. Va invit sa urmariti inregistrarea din care o sa aflati ce alimente pot induce cancer si care ne pot proteja: 6 Like
Citeste mai multmart. 25, 2014 | 0 comments | Superfit, alimentatie, cancer, emisiune, nutritionist
Sucul de sfeclă roșie este util pentru refacerea după efort
Să vă mai povestesc despre un studiu prezentat în secțiunea de postere la Conferința de Nutriție Sportivă. Autorii sunt de la Ulster Sports Academy, University of Ulster, Belfast. În sport se vorbește mult despre refacerea după efort, pentru că este un element la fel de important ca și antrenamentul în sine. Eficiența procesului de refacere […]
Citeste mai multmart. 22, 2014 | 0 comments | efort, nutritie sportiv, refacere, sfecla rosie, suc
Consumati seminte germinate
Sunt surse extrem de valoroase de enzime si alti nutritienti: 6 Like
Citeste mai multmart. 21, 2014 | 0 comments | Nutritie, csid, germinate, nutritionist, seminte
