Tuturor ne place inghetata
Copii sau adulti, tuturor ne place inghetata, trebuie sa recunoastem. Va invit sa urmariti un material simpatic realizat de Digi24, pe aceasta tema, in care spun si eu cateva cuvinte: 3 Like
Citeste mai multiul. 23, 2013 | 0 comments | beneficii, digi24, inghetata
Legumele, alimente obligatorii pentru omul sanatos
Va invit sa urmariti un filmulet pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai multiul. 06, 2013 | 0 comments | alimentatie, legume, nutritionist, sanatoasa
Cea mai simpla metoda pentru a-ti regla alimentatia zilnica
…este micul dejun. Si nu o spun doar din observatiile pe propria persoana si pe pacientii mei, ci o confirma si o multime de studii. Am auzit si aberatii de genul “daca mananc dimineata, atunci imi este foame toata ziua”, ca si cum a-ti fi foame este ceva de nedorit. Senzatia de foame este absolut […]
Citeste mai multiul. 04, 2013 | 1 comment | alimentatie, control, foame, micul dejun, nutritionist
Pofta de dulce – de ce apare si cum o gestionam
“Mi-e pofta de ceva dulce!”, “Nu pot renunta la dulciuri!”, “Seara dupa serviciu, cand ma relaxez, simt nevoia sa mananc ceva dulce!” Aud aceste cuvinte de foarte multe ori la mine in cabinet si sunt sigur ca toti nutritionistii aud asta, ba chiar fiecare dintre voi poate sa isi aminteasca despre cel putin un cunoscut […]
Citeste mai multiun. 29, 2013 | 1 comment | control, dulce, dulciuri, nutritionist, pofta
Soia ca inlocuitor al carnii
Un material CSID pe aceasta tema: 7 Like
Citeste mai multiun. 21, 2013 | 0 comments | carne, inlocuire, nutritionist, soia
Da jos burta! 2013 la final. Castigatorul are 11,5 kg mai putin.
Editia 2013 a fost una dintre cele mai reusite editii ale acestui concurs, care mie imi este foarte drag pentru ca am fost parte din el, ca specialist, inca de la prima editie. Grupul s-a inchegat foarte bine si am avut parte numai de oameni ok, care s-au tinut de treaba si in consecinta au […]
Citeste mai multiun. 19, 2013 | 0 comments | Men's Health, Slabire, concurs, da jos burta, nutritionist
To BIO or not to BIO
Aceasta este intrebarea 🙂 Am incercat sa dau cateva raspunsuri intr-un interviu pentru KanalD 2 Like
Citeste mai multiun. 10, 2013 | 0 comments | Alimente, Bucuresti, bio, nutritionist, opinii
Sulfitii – riscuri pentru sanatate
Sulfitii sunt substante ce se adauga in multe alimente, cu scopul de a inhiba dezvoltarea microorganismelor. Cu ceva timp in urma am acordat un interviu pentru CSID pe tema riscurilor legate de prezenta acestor substante in alimente si va invit sa urmariti materialul: 4 Like
Citeste mai multiun. 04, 2013 | 0 comments | nutritionist, riscuri, sanatate, sulfiti
Ce sortimente de branzeturi alegem
Branzeturile sunt alimente foarte populare, nu doar prin perspectiva gustului si a varietatii lor (peste 650 de tipuri in intreaga lume), ci si prin faptul ca reprezinta o sursa foarte valoroasa de proteine, calciu, vitamine (+ lipide). Va invit sa urmariti un material CSID pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai multiun. 01, 2013 | 0 comments | beneficii, branzeturi, nutritionist, tipuri
Alimente utile pacientilor cu hipertensiune arteriala
Hipertensiunea arteriala este o boala foarte frecvent intalnita in zilele noastre si care de multe ori debuteaza la varste “fragede”, adica pe la 30 de ani, avand directa legatura cu un stil de viata de proasta calitate. Alimentatia este unul dintre factorii care influenteaza – atat in rau, cat si in bine. Sa vedem cateva […]
Citeste mai multmai 29, 2013 | 0 comments | Alimente, Nutritie, hipetensiune arteriala, nutritionist
