Caloriile – “capcane” si solutii
Oricat nu ne-ar place sa acceptam, scaderea in greutate (ca si cresterea) are legatura directa cu cantitatea de energie care intra si cea care iese in/din organism. Vorbim deci de calorii. In acest interviu pentru B1TV am discutat despre “capcanele” ce se gasesc in unele alimente, din perspectiva excesului caloric, precum si despre solutiile pe […]
Citeste mai multmai 10, 2014 | 1 comment | Nutritie, calorii, capcane, exces, nutritioinist, solutii
Emisiunea Superfit #36 – de vorba cu 2 triatlonisti
Ioana Molnar si Alex Diaconu sunt 2 triatlonisti tineri, simpatici si foarte talentati, care recent s-au calificat la Campionatele Mondiale de Half Ironman. Saptamana trecuta au venit in emisiunea mea de la Sport Total FM, unde mi-au povestit despre ce mananca, plus alte detalii din viata lor de sportivi. 8 Like
Citeste mai multmai 06, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, emisiune, triatlon
Ziua Nationala a Gratarului :)
Adica 1 mai. Asa ca ce subiect putea mai fi mai potrivit decat cel din aceasta editie a emisiunii CSID: 6 Like
Citeste mai multmai 01, 2014 | 0 comments | carne, csid, gratar, nutritionist, toxic
400 de cupluri copil-parinte la Campionii Sanatatii
O dimineata frumoasa de sambata, 2 asociatii care si-au propus sa promoveze un stil de viata sanatos, sponsori care au oferit premii si medalii, sute de copii de gradinita si scoala impreuna cu parintii lor – cam asa ar putea fi rezumata a 6-a editie a crosului Campionii Sanatatii. Va invit sa urmariti imagini: 10 […]
Citeste mai multapr. 27, 2014 | 0 comments |
Emisiunea Superfit #33 – alimentatia si cancerul
In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat din nou tema relatiei dintre alimentatie si cancer. Va invit sa urmariti inregistrarea din care o sa aflati ce alimente pot induce cancer si care ne pot proteja: 6 Like
Citeste mai multmart. 25, 2014 | 0 comments | Superfit, alimentatie, cancer, emisiune, nutritionist
Copil gras si frumos? Nu, doar gras. Pe scurt, despre obezitatea la copii
O noua “videomeditatie” filmata pentru Itsy Bitsy. De data aceasta am pornit de la ideea de copil “gras si frumos” si am explicat cum se diagosticheaza excesul ponderal la copii si ce riscuri prezinta pe termen lung. 6 Like
Citeste mai multmart. 18, 2014 | 1 comment | Obezitate, copii, grasime, itsy bitsy, videomeditatii
Emisiunea Superfit #32 – alimentatia inaintea unui maraton
Mai putin de o saptamana pana la maratonul de la Roma – pentru mine un moment important, asa ca simteam nevoia unei recapitulari a principalelor elemente de alimentatie in aceasta perioada importanta dinaintea unui concurs. Sper ca notiunile transmise in aceasta emisiune sa fie utile tuturor celor care se pregatesc pentru o cursa de anduranta. […]
Citeste mai multmart. 16, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, alimentatie, emisiune, maraton, nutritionist
Relatia dintre alimentatie si cancer
Sambata seara am fost invitat la emisiunea Agrikultura, la B1TV pentru a discuta despre relatia dintre alimentatie si cancer – ce ne protejeaza si ce ne pune in pericol. M-am straduit sa transmit cateva informatii corecte, echilibrate si sa evit stilul alarmist cu care ne intalnim de multe ori in media si care nu face […]
Citeste mai multmart. 12, 2014 | 1 comment | Nutritie, Serban Damian, agrikultura, b1tv, cancer, nutritionist
Retete pentru alergatori – cu Marius Tudosiei si “ucenicul” sau (subsemnatul)
Dupa cum va spuneam intr-o postare anterioara, am avut placerea sa fiu invitat la emisiunea lui Marius Tudosiei, “Sanatatea in Bucate”, ce se transmite pe Digi24. Asa am avut ocazia sa vad culisele unei emisiuni culinare si sa sa gatesc alaturi de un maestru. Bine, e mult spus ca am gatit eu, pentru ca mai […]
Citeste mai multmart. 11, 2014 | 0 comments | alergatori, banana bread, gatit, lasagna, nutritionist, pancake, preparate, retete
Emisiunea Superfit #31 – Mancatul pe fond emotional
Intre hrana, actul alimentatiei si sentimentele noastre (sau starea psihica) exista o legatura de necontestat. Uneori, aceasta relatie se deterioreaza pana intr-acolo incat unii oameni ajung sa incerece sa isi controleze emotiile cu ajutorul hranei, ceea ce duce inevitabil la probleme si mai mari, atat in sfera psihica, cat si in cea fizica. Despre acest subiect […]
Citeste mai multmart. 10, 2014 | 0 comments | Crestere in greutate, Nutritie, Obezitate, Slabire, emotional, mancat, nutritionist
