Cum slabim in 2014 – emisiunea Superfit #24
Anul 2014 vine cu niste noutati senzationale in ceea ce priveste slabitul! Da, de unde…:D Principiile scaderii in greutate raman aceleasi in 2014, iar cei care vor sa slabeasca nu trebuie decat sa le aplice. Despre asta am vorbit in emisiunea de vineri si va invit sa urmariti inregistrarea: Iar daca nu va descurcati singuri, […]
Citeste mai multian. 05, 2014 | 0 comments | Bucuresti, Obezitate, Serban Damian, Slabire, Superfit, emsiune, greutate, nutritionist, online, rapida, scadere
Cum “supravietuim” sarbatorilor
In fiecare an, aceleasi povesti – excese alimentare, kilograme in plus, prea multa mancare si bautura… Oare asa trebuie sa fie? 5 Like
Citeste mai multdec. 22, 2013 | 0 comments | Nutritie, Superfit, alimentare, emisiune, excese, nutritionist, radio, sarbatori
Sportul creste speranta de viata
Un material CSID: 2 Like
Citeste mai multnov. 05, 2013 | 0 comments | nutritionist, speranta, sport, viata
Obsesia pentru alimentatia sanatoasa
Pare de-a dreptul paradoxal ca intr-o lume complet indiferenta fata de ceea ce mananca exista si oameni care dezvolta obsesii pentru alimentatia sanatoasa, insa este o realitate. Va invit sa urmariti un interviu pe care l-am dat pentru Acasa Tv pe tema ortorexiei: 3 Like
Citeste mai multnov. 04, 2013 | 0 comments | alimentatie, nutritionist, obsesie, ortorexie, sanatoasa
Emisiunea Superfit #16 – inactivitatea care ne omoara; de ce e important sa facem miscare
Stim cu toti ca este important sa facem miscare… dar chiar facem? Unii dintre noi facem sport, dar in rest suntem sedentari. Este ok asa? Suntem protejati? Raspunsuri la toate aceste intrebari in emisiunea Superfit 16: 2 Like
Citeste mai multnov. 03, 2013 | 0 comments | 16, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiunea, inactivitate, miscare, nutritionist, sedentarism
Emisiunea Superfit #15 – reactii adverse la alimente
Daca nu ati prins emisiunea in direct, aveti posibilitatea sa o urmariti aici. Vorbim despre intoleranta la lactoza si intoleranta la gluten. 6 Like
Citeste mai multoct. 27, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiune, gluten, intoleranta, lactoza, nutritionist
Emisiunea Superfit #14 – importanta fierului pentru sportivi; prevenirea anemiei feriprive
Anemia este o afectiune frecventa in randul populatiei si nu ii scuteste nici pe sportivi. Aflati mai multe despre importanta aportului de fier la sportivi din emisiunea de nutritie sportiva Superfit, difuzata in fiecare vineri la ora 17 la Sport Total FM, powered by Calivita: 7 Like
Citeste mai multoct. 20, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiunea, nutritionist, sport total
Piureurile de fructe si legume
Fie ca le consumam intregi, fie sub forma de piureuri, legumele si fructele sunt indispensabile pentru o viata sanatoasa. Mai multe despre acest subiect in acest video: 7 Like
Citeste mai multoct. 17, 2013 | 0 comments | fructe, legume, nutritionist, piureruri
Nutritie pentru sportivi 101
Cateva principii pentru cei care fac sport ca amatori: 8 Like
Citeste mai multoct. 15, 2013 | 0 comments | Bucuresti, Nutritie, Serban Damian, csid, doctor, nutritionist, proteine, sportivi
Emisiunea Superfit #9 – mecanismele instalarii oboselii in efortul sportiv si cum le intaraziem
A 9-a emisiune Superfit a fost dedicata oboselii, un fenomen extrem de interesant si complex, despre care s-au scris o multime de teorii, insa nu se cunoaste inca cu exactitate mecanismul care o induce. Despre oboseala in inregistrarea emisiunii: 7 Like
Citeste mai multsept. 14, 2013 | 1 comment | Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, emisiune, mecanisme, nutritionist, oboseala
