Maratonul Oslo a fost cel de-al 23-lea maraton pe care l-am alergat …și probabil maratonul care mi-a adus cele mai mari satisfacții sportive până acum. Am ales să alerg la Oslo în special din dorința de a vizita acest oraș, pentru că altfel maratonul Oslo nu este prea celebru, așa cum sunt altele din zonă […]
Citeste mai multRelatia dintre consumul de alcool si viata sportiva nu este una de prietenie. Mai multe despre acest subiect in inregistrarea emisiunii Superfit nr.11 7 Like
Citeste mai multPentru cei care sunt pasionati de maraton, azi a fost o zi importanta: recordul mondial a fost doborat, iar acum “stacheta” sta la 2 ore 3 minute si 23 de secunde. Dar sunt sigur ca stiti deja asta si ca ati urmarit cursa pe Eurosport. Maratonul Berlin este unul dintre cele mai ravnite concursuri din lume, […]
Citeste mai multIntr-un material CSID: 5 Like
Citeste mai multMai devreme sau mai tarziu fiecare alergator simte nevoia sa isi monitorizeze antrenamentele, sa isi urmareasca progresul (sau regresul, ca sa mai intampla si asa ceva), sa se compare cu altii si sa adopte noi tehnici de antrenament pe baza constatarilor facute. La un moment dat devenim (aproape) dependenti de tehnologie – eu unul, cand […]
Citeste mai multEsti sportiv si vrei sa stii daca si cat alcool ai putea consuma? Te astept la ora 17 pe Sport Total FM, unde voi dezbate aceasta tema. 6 Like
Citeste mai multUn material ProTV despre sarea in exces 4 Like
Citeste mai multUn nou studiu realizat de cercetatorii de la Harvard Medical School arata efectul consumului de ciocolata in ceea ce priveste reducerea problemelor cu memoria. Scopul cercetarii a fost observarea legaturii dintre cacao si activitatea creierului in ceea ce priveste memoria si modul de gandire. Studiul a fost realizat cu ajutorul a 60 de persone in […]
Citeste mai multIn a 10-a emisiune Superfit am discutat despre problemele osoase ale sportivilor, cu accent pe osteopenia ce apare la sportivele care tin cure de slabire drastice. Va invit sa urmariti emisiunea aici: 6 Like
Citeste mai multLa recomandarea lui Gabriel Solomon, va adresez invitatia de a participa la un eveniment sportiv interesant, care imbina placerea alergarii cu informarea asupra unui fenomen trist, dar care se intampla – traficul de persoane. Asadar, pe data de 29 septembrie va avea loc stafeta Run4Freedom, organizata in cadrul proiectului The NO Project powered by Bancpost in colaborare […]
Citeste mai mult