Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "nutritionist"
Cum alegi corect suplimentele nutritive

Multe persoane apeleaza la suplimente nutritive, ca vitamine, minerale sau extracte din plante, din dorinta de a-si imbunatati starea de sanatate, de a avea mai multa energie sau pentru a acoperi anumite carente alimentare. Spre deosebire de medicamente, care se supun unor reglementari stricte, suplimentele alimentare nu trec prin acelasi proces riguros de verficare, iar […]

Citeste mai mult

mai 27, 2024 | 0 comments | Nutritie, nutritionist, suplimente nutritive
Cea mai USOARA dieta de slabire

Ai incercat sa slabesti cu diferite regimuri, dar nu ai reusit sa te tii prea mult de ele? Poate simteai mereu ca iti era foame, erau greu de urmat sau nu-ti placeau alimentele propuse. Ei bine, se poate si altfel! Exista diete de slabit eficiente, dar pentru care nu trebuie sa-ti dai viata si buzunarul […]

Citeste mai mult

mart. 18, 2024 | 0 comments | Obezitate, Slabire, dieta, nutritionist, usor
Cine are nevoie de suplimente alimentare?

Suplimentele alimentare pot fi de ajutor in anumite situatii. Sunt sigur ca la un moment dat te-ai intrebat si tu daca e cazul sa iei suplimente alimentare, daca iti fac bine sau din contra, daca sunt sigure si ce anume ar trebui sa alegi? In acest clip iti voi spune de ce este nevoie de […]

Citeste mai mult

mart. 04, 2024 | 0 comments | alimentare, nutritionist, nutritive, suplimente
Cum eviti faza de platou in dieta

Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea. Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv la dieta, sunt […]

Citeste mai mult

feb. 19, 2024 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Serban Damian, Slabire, dieta, nutritionist, platou
Este o alegere buna Dieta Atkins?

Dieta Atkins este o dieta „cu vechime”, care a trecut prin cateva mici transformari si care este inca activa pe piata regimurilor de slabire. Ea a fost popularizata in anii `70 de catre medicul cardiolog Robert Atkins din Statele Unite si este o dieta low carb – adica presupune un consum redus de carbohidrati, cu […]

Citeste mai mult

feb. 05, 2024 | 0 comments | Slabire, atkins, dieta atkins, keto, nutritionist
Top 9 alimente pentru o inima sanatoasa

E prezenta in melodii de dragoste, poezii, pe cutii cu bomboane si in contexte siropoase. Insa dincolo de a fi simbolul iubirii si al aprecierii, inima se comporta ca un adevarat centru de comanda al organismului si lucreaza fara incetare, asigurandu-se ca celelalte departamente isi pot desfasura activitatea in conditii sigure. Si noi putem sa […]

Citeste mai mult

ian. 22, 2024 | 0 comments | Alimente, inima, nutritionist, sanatoasa
5 greseli care iti saboteaza slabirea

De obicei dupa sarbatori oamenii sunt cuprinsi de dorinta de a slabi, de a face mai multa miscare si a fi in forma. Planurile facute sub bradul de Craciun se topesc insa odata cu zapada, iar dieta si exercitiile fizice ca rezolutii de Anul Nou au o rata mare de esec. Daca an de an […]

Citeste mai mult

ian. 08, 2024 | 0 comments | greseli, nutritionist, sabire
De ce sa consumi grasimi chiar si cand vrei sa slabesti

Ce legatura este intre grasimea din farfurie si grasimea… de pe corp? “Daca vrei sa slabesti, trebuie sa renunti la grasimi”, spun unele voci. Pe de alta parte, sunt diete de slabit care favorizeaza tocmai consumul de grasimi si proteine in defavoarea carbohidratilor, asa cum sunt dietele low-carb sau keto. Ce sa inteleaga din asta […]

Citeste mai mult

ian. 02, 2024 | 0 comments | Nutritie, Slabire, grasimi, nutritionist
15 alimente bogate in fibre alimentare

Daca esti un carnivor convins si te atingi foarte rar de legume si fructe, iar painea alba nu-ti lipseste de la nicio masa, este posibil sa nu consumi suficiente fibre. Un bun punct de plecare pentru a avea o alimentatie sanatoasa este tocmai cresterea cantitatii de fibre provenite din plante. Fibrele alimentare sunt un tip […]

Citeste mai mult

dec. 11, 2023 | 1 comment | fibre, nutritionist
Te ajuta CARNITINA sa slabesti?

Vrei sa slabesti si te-ai gandit sa iei carnitina? Daca practici un sport si te-ai uitat pe site-urile cu suplimente alimentare, poate ai observat printre multe alte produse L-carnitina, promovata si ca instrument de ardere a grasimilor. Te ajuta acest produs sa faci mai bine fata efortului fizic, sa ai rezultate mai bune si chiar […]

Citeste mai mult

nov. 28, 2023 | 0 comments | Slabire, carnitina, nutritionist
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta! Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
    februarie 17, 2025
  • 5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă 5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
    ianuarie 27, 2025
  • Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti
    ianuarie 20, 2025
  • Dieta antiinflamatoare Dieta antiinflamatoare
    ianuarie 13, 2025
  • 7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului 7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului
    ianuarie 06, 2025
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!