Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "nutritionist"
Cele mai bune probiotice pentru sanatatea noastra!

Probioticele sunt microorganisme vii care pot fi consumate din alimente fermentate sau suplimente, cu scopul de a asigura un echilibru sanatos al microbiotei intestinale. Multe dintre microorganismele din produsele probiotice sunt similare cu cele care traiesc in mod obisnuit in corpul uman. Termenul de probiotice provine din limba greaca si inseamna “pentru viata”, deoarece acesta […]

Citeste mai mult

oct. 24, 2022 | 0 comments | microbiom, nutritionist, probiotice, sanatate
Cum previi sindromul metabolic

Excesul ponderal, hipertensiunea arteriala si rezistenta la insulina sunt realitati cu care ne intalnim din ce in ce mai des, inclusiv in randul persoanelor tinere. Aceasta “formatie” periculoasa are si un nume: sindromul metabolic. Trebuie sa stii ca sindromul metabolic reuneste o serie de factori care cresc riscul de boli cardiovasculare, diabet tip 2 si […]

Citeste mai mult

oct. 17, 2022 | 0 comments | nutritionist, rezistenta la insulina, sindrom metabolic
Adevarul despre dieta keto

Dacă vrei să slăbești, poate te-ai gândit să mergi pe dieta ketogenică sau dieta keto, care presupune creșterea consumului de grăsimi și reducerea drastică a carbohidraților. Este însă eficientă și sănătoasă, mai ales pe termen lung? Afla raspunsurile in acest clip! 2 Like

Citeste mai mult

oct. 03, 2022 | 0 comments | Slabire, dieta keto, keto, ketogenica, nutritionist, nutritionist online
Beneficiile scortisoarei

Scortisoara este disponibila sub forma de pudra, bastonase, ulei esential si intra in compozitia diferitor suplimente. Ea contine minerale – calciu, magneziu, fosfor, fier, potasiu, vitaminele A, B, K si antioxidanti ca beta-caroten, colina, alfa-caroten, licopen. Totusi, deoarece in mancare se foloseste de obicei putina scortisoara, nutrientii nu vor avea un impact semnificativ la necesarul […]

Citeste mai mult

sept. 26, 2022 | 0 comments | beneficii, nutritionist, scortisoara
Totul despre calciu!

Calciul este un nutrient de care au nevoie toate organismele vii, inclusiv oamenii. Este cel mai abundent mineral din organism si este vital pentru sanatatea noastra. Oamenii au nevoie de calciu pentru a dezvolta si mentine oase puternice. 99% din calciul continut in organism se afla in oase si dinti. De asemenea, acest mineral este […]

Citeste mai mult

sept. 05, 2022 | 0 comments | beneficii, calciu, nutritionist
Fructele uscate – o alegere buna pentru sanatate?

Fructele uscate: te gandesti ca sunt fructe, deci sunt sanatoase si poti sa le mananci fara probleme, chiar daca vrei sa slabesti. Asa sa fie? Practice si gustoase, fructele uscate sunt o alegere la indemana cand vine vorba de gustari rapide. Cel mai des intalnite pe rafturile supermarketurilor sunt stafidele, smochinele, curmalele, prunele, merisoarele, dar […]

Citeste mai mult

aug. 29, 2022 | 0 comments | fructe uscate, nutritionist
De ce iti este foame permanent

Vrei sa stii de ce iti este foame mereu si mai ales ce poti sa faci ca sa o controlezi? Ti-am pregatit un clip special pe aceasta tema! Intr-o lume care promoveaza si admira siluete perfecte, talia subtire, musculatura tonifiata, a-ti fi foame si a manca aproape ca ajunge sa fie ceva rau. Foamea devine […]

Citeste mai mult

aug. 22, 2022 | 0 comments | foame, nutritionist, permanent
Beneficiile consumului de QUINOA

Ai incercat vreodata un preparat pe baza de quinoa? Daca nu, atunci ar trebui sa experimentezi gustul acestei pseudocereale care se consuma pe scara larga in America de Sud. Nu este un aliment-minune asa cum tind sa creada unele persoane, insa este un produs foarte hranitor, cu o multime de beneficii pentru sanatate. In acest […]

Citeste mai mult

aug. 08, 2022 | 0 comments | beneficii, nutritionist, quionoa
Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi

Poti sa mananci pizza atunci cand vrei sa slabesti? Pizza este una dintre cele mai iubite mancaruri din lume, asociata cu relaxare, petreceri, iesiri cu prietenii, weekend si, in general, cu sentimente placute. Totusi, cand vine vorba de slabit, majoritatea oamenilor se feresc de pizza, considerand-o un produs nesanatos, care ingrasa. Asa sa fie? Raspunsul […]

Citeste mai mult

aug. 01, 2022 | 0 comments | Obezitate, Slabire, nutritionist, pizza
5 mituri despre oua

Sunt ouale alimente sanatoase sau nu prea? Multi ani, ouale au avut o reputatie negativa din cauza continutului ridicat de colesterol, fiind considerate daunatoare pentru sanatate si un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. In timp, studiile au aratat insa ca ingrijorarile referitoare la consumul de oua au fost exagerate. In acest clip vei afla […]

Citeste mai mult

iul. 11, 2022 | 0 comments | mituri, nutritionist, oua
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Dieta Paleo – mit sau adevar? Dieta Paleo – mit sau adevar?
    martie 28, 2023
  • Mic ghid video de alimentatie sanatoasa Mic ghid video de alimentatie sanatoasa
    martie 20, 2023
  • Care sunt alimentele ce reduc inflamatia? Care sunt alimentele ce reduc inflamatia?
    martie 13, 2023
  • Dieta pentru rinichi sanatosi Dieta pentru rinichi sanatosi
    februarie 27, 2023
  • Ce faci daca iti miroase respiratia? Ce faci daca iti miroase respiratia?
    februarie 24, 2023
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Dieta Paleo – mit sau adevar?
  • Mic ghid video de alimentatie sanatoasa
  • Care sunt alimentele ce reduc inflamatia?
  • Dieta pentru rinichi sanatosi
  • Ce faci daca iti miroase respiratia?
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2023 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: