De ce NU reusesti sa slabesti
Nu mananc mai nimic, si totusi nu slabesc… Am auzit expresia asta de la atati pacienti, incat a devenit o obisnuinta. Tocmai de aceea te invit sa urmaresti acest clip in care am discutat despre motivele pentru care slabesti, dar pe care nu le constientizezi. Nu uita sa te abonezi la canalul Superfit! 1 Like
Citeste mai multaug. 31, 2020 | 0 comments | Obezitate, Slabire, Superfit, motive, nutritionist
Aminoacizi sau proteine. Ce alegem pentru antrenamente? (video)
Suplimente proteice, aminoacizi, BCAA. Toate sunt promovate ca fiind bune în contextul antrenamentelor de forță, dar cum știi ce să alegi și când să le iei? Gaseste raspunsul in acest video : 2 Like
Citeste mai multaug. 11, 2020 | 0 comments | Fitness, Nutritie, Superfit, aminoacizi, bcaa, masa musculara, muschi, nutritionist, proteine, sala
Probleme cu alimentatia la copii
Pentru multi parinti, alimentatia celor mici este o adevarata corvoada. De la “nu mananc broccoli” la “nu mananc nicio leguma” este doar un mic pas! Va invit sa urmariti acest video in care am discutat despre cele mai frecvente probleme de alimentatie la copii: 3 Like
Citeste mai multaug. 01, 2020 | 0 comments | Nutritie, Superfit, anorexie, copii, nutritionist, pediatric, pica
Suplimente nutritive ce reduc inflamatia
Pana la medicamente, avem la indemana o serie de suplimente nutritive care ne ajuta sa controlam procesul inflamator. Afla aici care sunt cele mai utile suplimente nutritive din acest punct de vedere: 2 Like
Citeste mai multiul. 26, 2020 | 1 comment | inflamaţie, nutritionist, suplimente nutritive
Nutritie la Canal 33
Alexandru Raducanu de la Canal 33 m-a vizitat de curand la clinica, unde am stat de vorba despre nutritie si iata ce a iesit: 1 Like
Citeste mai multiul. 20, 2020 | 0 comments | canal 33, interviu, nutritionist
Cum te cantaresti corect
Cantarirea este un gest banal, dar nu de putine ori o facem gresit. In acest video iti voi explica la ce sa fii atent atunci cand vrei sa te cantaresti corect: 3 Like
Citeste mai multiul. 18, 2020 | 0 comments | Superfit, cantar, cantarire, greutate, nutritionist
Greutatea ideala
Exista o greutate “ideala”? Am raspuns la aceasta intrebare in emisiunea Neata cu Razvan si Dani, la Antena 1 1 Like
Citeste mai multiul. 15, 2020 | 0 comments | greutate, ideala, nutritionist
Nutritie si slabire pentru copii
De ani de zile, o fractiune din pacientii mei este reprezentata de copii, fie ca e vorba de sportivi sau de copii sedentari, cu exces ponderal. Imi place sa lucrez cu copiii, pentru ca in cele mai multe cazuri rezultatele sunt foarte bune. In acest video va explic care este procedura de lucru la nutritie […]
Citeste mai multiul. 08, 2020 | 0 comments | Obezitate, Slabire, copii, nutritionist, pediatrica
Ce lactate alegem: degresate sau integrale?
Rafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime? Urmareste acest video, ca sa afli raspunsul: 4 Like
Citeste mai multiul. 06, 2020 | 0 comments | Slabire, degresate, grasime, integrale, lactate, nutritionist, proteine
Ce se intampla daca exagerezi cu sportul (video)
Pentru toti cei care isi propun ca de maine sa faca tot sportul pe care nu l-au facut incepand din copilarie si pana in momentul de fata, o atentionare despre un potential pericol al efortului in exces: 2 Like
Citeste mai multiun. 24, 2020 | 0 comments | nutritionist, rabdomioliza, sport in exces
