10 obiceiuri pentru o viata sanatoasa
Îți propun 10 obiceiuri pe care le poți integra în activitatea ta de zi cu zi, astfel încât să ai un stil de viață mai echilibrat. Deși sunt destul de simple, îți recomand ca pentru început să alegi doar 2-3 și să le pui în practică, pentru a-ți fi mai ușor să te acomodezi cu […]
Citeste mai multmai 03, 2022 | 0 comments | nutritionist, obiceiuri, sanatoase
Obiective sănătoase pentru 2022 (şi pentru oricând!)
Oamenii isi propun la inceputul fiecarui an o multime de obiective: sa mananc mai sanatos, sa fac sport, sa ma las de fumat, sa ma odihnesc mai bine, sa nu ma stresez… Probabil ca sunt angajamentele care apar cel mai des pe listele de la finalul oricarui an, insa majoritatea raman doar la stadiul de dorinte. Se […]
Citeste mai multian. 03, 2022 | 0 comments | 2022, Slabire, nutritionist, obiective, sanatoase
Gustarile sanatoase pentru copii
Cateva cuvinte despre gustari (filmat pentru Radio Itsy Bitsy): 6 Like
Citeste mai multiun. 19, 2014 | 0 comments | copii, gustari, nutritionist, sanatoase
Sosuri ne/sanatoase
Sosurile imbogatesc experienta senzoriala a preparatelor, insa de multe ori “imbogatesc” si valoarea lor calorica, transformandu-le in preparate nu foarte sanatoase (sau deloc). Va invit sa cititi un material aparut in LPF (click pe imagini, pentru a le mari). 6 Like
Citeste mai multiun. 13, 2013 | 0 comments | Alimente, nutritionist, sanatoase, sosuri
Alimentatia copiilor – partea 4 – sucurile carbogazoase; dezvoltarea unor obiceiuri alimentare sanatoase in familie
In ultima parte a acestei mini-serii despre alimentatia copiilor puteti sa aflati mai multe despre consumul de sucuri carbogazoase la copii, si despre cum putem dezvolta obiceiuri alimentare sanatoase in familie. La final cateva vorbe despre programele educationale dedicate copiilor, privind alimentatia santoasa. 7 Like
Citeste mai multiul. 31, 2012 | 0 comments | Nutritie, aliementatie, carbogazoase, copii, obiceiuri, sanatoase, sucuri
Alimentatia copiilor – partea 3 – cum ii convingem pe copii sa manance legume si alte alimente sanatoase
In aceasta a treia parte a mini-serialului despre alimentatia copiilor am discutat despre cum am putea sa ii convingem pe copii sa manance legume si sa faca alegeri sanatoase in privinta alimentelor. Este un subiect delicat, si o problema cu care se confrunta multi parinti. Am mai scris despre asta si in articolul despre mofturile […]
Citeste mai multiul. 26, 2012 | 0 comments | alegeri, alimentatie, convingere, copii, legume, mofturi, nutritionist, sanatoase
Articole recente
