Mai putin de o saptamana pana la maratonul de la Roma – pentru mine un moment important, asa ca simteam nevoia unei recapitulari a principalelor elemente de alimentatie in aceasta perioada importanta dinaintea unui concurs. Sper ca notiunile transmise in aceasta emisiune sa fie utile tuturor celor care se pregatesc pentru o cursa de anduranta. […]
Citeste mai multAu inceput deja sa apara verdeturile de primavara. Asa ca mergeti in piata si profitati de aceste resurse de sanatate: 9 Like
Citeste mai multAsociatia ViitorPlus si Dolce Sport ii invita pe toti iubitorii de alergare si miscare in aer liber, dar si pe iubitorii de natura sa sustina cresterea suprafetelor impadurite din sudul tarii, participand la Crosul Padurii Crosul Padurii powered by Dolce Sport isi propune sa atraga la start atat alergatori incepatori, cat si pe cei cu […]
Citeste mai multSambata seara am fost invitat la emisiunea Agrikultura, la B1TV pentru a discuta despre relatia dintre alimentatie si cancer – ce ne protejeaza si ce ne pune in pericol. M-am straduit sa transmit cateva informatii corecte, echilibrate si sa evit stilul alarmist cu care ne intalnim de multe ori in media si care nu face […]
Citeste mai multDupa cum va spuneam intr-o postare anterioara, am avut placerea sa fiu invitat la emisiunea lui Marius Tudosiei, “Sanatatea in Bucate”, ce se transmite pe Digi24. Asa am avut ocazia sa vad culisele unei emisiuni culinare si sa sa gatesc alaturi de un maestru. Bine, e mult spus ca am gatit eu, pentru ca mai […]
Citeste mai multIntre hrana, actul alimentatiei si sentimentele noastre (sau starea psihica) exista o legatura de necontestat. Uneori, aceasta relatie se deterioreaza pana intr-acolo incat unii oameni ajung sa incerece sa isi controleze emotiile cu ajutorul hranei, ceea ce duce inevitabil la probleme si mai mari, atat in sfera psihica, cat si in cea fizica. Despre acest subiect […]
Citeste mai multIn primul rand, la multi ani tuturor celor care nu au nume de sfinti! Pentru ca este 9 martie, vorbim despre mucenici: 6 Like
Citeste mai multUna dintre primele modificari pe care o fac cei care vor sa treaca la o alimentatie sanatoasa este renuntarea la alimente prajite in ulei. Iata de ce: 11 Like
Citeste mai multO discutie despre pestele salbatic vs. cel de acvacultura, si despre sursele de grasimi nesaturate din alimentatia noastra: 9 Like
Citeste mai multPeste tot se vorbește despre scădere în greutate – sute de siteuri, cărți, păreri, rețete, diete… Nu e de mirare ținând cont că tot mai mulți oameni au probleme cu greutatea. Nici nu mai este nevoie să citești statistici, ci e suficient să te uiți în jurul tău. Mult mai puțin se vorbește despre Menținere. […]
Citeste mai mult