Raspunsul nu e foarte incurajator: putine. Activitatile casnice – spalat vase, maturat, gradinarit etc nu sunt mari consumatoare de energie. Nu se pot compara cu activitatile sportive obisnuite. Totusi, pe principiul “decat nimic, mai bine ceva” se poate spune ca o persoana casnica poate sa ramana activa chiar numai facand treburi prin casa. Acest lucru […]
Citeste mai multNu pot decat sa ma bucur atunci cand studii de mare amploare dovedesc ca abordarea pe care o folosesc cu pacientii mei este corecta si eficienta (acest lucru l-am constatat in cele mai multe cazuri). Asa cum le spun si pacientilor mei, perioada de scadere in greutate este importanta, dar mult mai importanta este perioada […]
Citeste mai multAcest interviu l-am acordat in luna ianuarie revistei “Bucutaria pentru toti” Pentru inceput, va rugam sa ne spuneti cateva cuvinte despre aceasta ramura a medicinei – nutritia. Unde incepe si unde se termina teritoriul unui medic nutritionist? In tara noastra, medicul nutritionist este practic specialistul in diabet, nutritie si boli metabolice. Eu am un alt […]
Citeste mai multCu ceva timp in urma am acordat un interviu ziarului Adevarul. Am discutat cateva aspecte privind alimentatia omului sanatos si despre scadere in greutate. Va invit sa urmariti ce am filmat cu acea ocazie. Partea 1-a Partea a 2-a Vor urma si alte cateva parti. 4 Like
Citeste mai multFructele sunt bune. Fructele sunt sanatoase. Dar cat putem consuma atunci cand dorim sa scadem in greutate? Raspunsul intr-un material filmat pentru Antena 1. 11 Like
Citeste mai multAm terminat si cea de-a 6-a editie a concursului “Da jos burta!”, organizat de Men’s Health. Rezultatele sunt excelente, concurentii sunt mult mai usori si in forma, iar noi suntem multumiti. Cititi aici cuvinte de la concurenti: http://www.doctor.info.ro/da_jos_burta_2010.html Iar aici un reportaj despre aceasta editie a concursului: 2 Like
Citeste mai multAm terminat si cea de-a 6-a editie a concursului “Da jos burta!”, organizat de Men’s Health. Rezultatele sunt excelente, concurentii sunt mult mai usori si in forma, iar noi suntem multumiti. Cititi aici cuvinte de la concurenti: http://www.doctor.info.ro/da_jos_burta_2010.html Iar aici un reportaj despre aceasta editie a concursului: 4 Like
Citeste mai multVa pregatiti ca sa aratati bine in costumul de baie? Atunci strecurati in meniu si cateva alimente care impiedica depozitarea grasimilor. 1 Like
Citeste mai multMulti oameni mananca repede si lacom. Noi, romanii avem chiar si un cuvant anume pentru aceasta actiune – a infuleca. Imaginea unui om care infuleca este dizgratioasa, dar nu aceasta este principala problema, dupa cum au demonstrat oamenii de stiinta. In urma studiilor s-a constatat ca cei care mananca repede, au sanse substantial mai mari […]
Citeste mai multMulta lume se intreaba daca este bine sa bei apa inainte de masa sau in timpul mesei sau dupa masa… Traditional, stim de la bunica si de la mama ca nu e bine sa bem apa in timpul mesei, deoarece ne scade pofta de mancare. Ei bine, s-a constat ca adultii care beau un pahar […]
Citeste mai mult