Emisiunea Superfit #4 – prevenirea imbolnavirii si accidentarilor prin alimentatie + concurs!
In a 4-a emisiune Superfit am discutat ultimele obiective ale nutritiei sportive in perioada de antrenamente si m-am referit la un subiect foarte important, anume prevenirea imbolnavirilor si accidentarilor printr-o alimentatie corecta. De asemenea, am intrat putin si in zona de suplimente nutritive, domeniu despre care o sa tot discutam de-a lungul emisiunilor. La final, […]
Citeste mai multaug. 12, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, Superfit, accidentari, calivita, concurs, emisiune, imbolnaviri, prevenire, suplimente nutritive
Ce veti asculta astazi la emisiunea Superfit #4?
Continuam astazi la ora 17, pe Sport Total FM discutia despre obiectivele nutritie sportive pentru sustinerea antrenamentelor. Discutam despre prevenirea accidentarilor si imbolnavirilor printr-o alimentatie corecta si despre rolul suplimentelor nutritive. O sa va prezint si rezultatele unui studiu despre eficienta termogenicelor – ne ajuta sau nu sa slabim? La final, avem un concurs cu […]
Citeste mai multaug. 09, 2013 | 0 comments | 4, Nutritie sportiva, emisiunea superfit
Emisiunea Superfit #3 – cum contribuie alimentatia la refacere + un studiu despre creatina
Daca nu ati reusit sa urmariti emisiunea Superfit de vineri, gasiti aici inregistrarea: 10 Like
Citeste mai multaug. 05, 2013 | 0 comments | Nutritie, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, creatina, efecte, emisiune, nutritionist, refacere, rinichi, studiu
Ce veti asculta astazi la emisiunea Superfit #3?
Astazi la ora 17 va astept ca de obicei pe Sport Total FM, 105,8, la emisiunea de nutritie sportiva Superfit. In aceasta a 3-a editie vom discuta despre rolul alimentatiei in refacerea intre antrenamente, despre cum se exerseaza strategiile nutritionale in timpul antrenamentelor si despre un studiu recent, care a analizat impactul administrarii de creatina […]
Citeste mai multaug. 02, 2013 | 0 comments | 3, Nutritie sportiva, Superfit, emisiunea, nutritionist
Ce veti asculta astazi la emisiunea Superfit #2?
Astazi la ora 17 va astept la Sport Total FM, la a doua emisiune Superfit. Vom vorbi despre cat de important este sa iti acoperi necesarul energetic pentru a face fata antrenamentelor, despre manipularea alimentatiei pentru a creste sau scadea in greutate si despre melatonina, o substanta care ne ajuta sa dormim mai bine. 6 […]
Citeste mai multiul. 26, 2013 | 0 comments | 2, Nutritie sportiva, Superfit, emisiunea, radio
Emisiunea Superfit #1 – rolurile nutritiei sportive
In prima emisiune Superfit dedicata nutritie sportive am discutat o serie de lucruri generale legate de importanta si rolurile nutritiei sportive si a nutritionistului in pregatirea sportivilor. Iata pe scurt care sunt aceste roluri > Reducerea / întârzierea instalării factorilor care ar putea induce OBOSEALA > Atingerea nivelului de pregătire optim pentru competiții > Asigurarea […]
Citeste mai multiul. 22, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, emisiune, nutritionist, radio, roluri
Seminar de nutritie sportiva la Hervis
Magazinele Hervis sunt unele dintre cele mai importante surse de echipament sportiv pentru amatori, dar si pentru profesionisti. La invitatia firmei Isostar, am sustinut un seminar de nutritie sportiva pentru angajatii Hervis, veniti din toata tara. Sper ca in urma acestui seminar, acestia sa poata oferi informatii si recomandari clientilor, inclusiv pe zona de produse […]
Citeste mai multmart. 14, 2013 | 1 comment | Nutritie sportiva, hervis, seminar
Discutii despre nutritia in sporturile de anduranta la Primul Maraton
Dupa cum va spuneam, ieri am participat la podcastul Primul Maraton, ale carui gazde Gabriel Solomon si Andrei Rosu au avut amabilitatea sa ma invite pentru a povesti despre nutritia in sporturile de anduranta. A fost o discutie agreabila si sper eu interesanta. Asa cum spun americanii, doar “am zgariat suprafata” pentru ca ar fi […]
Citeste mai multian. 09, 2013 | 1 comment | Nutritie sportiva, anduranta, inregistrare, podcast, primul maraton
Maine, podcast despre nutritia sportiva in sporturile de anduranta
Trei colegi de alergare sustin de 2 ori pe luna un podcast pentru alergatori – primul de acest fel in limba romana. Pentru cei care nu stiu, podcastul este un fel de emisiune (audio si/sau video) care se transmite online. In emisiunile anterioare s-a vorbit despre antrenament, concursuri, diverse evenimente. Maine am primit o invitatie […]
Citeste mai multian. 07, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, anduranta, emisiune, online, podcast, primul maraton
Nutritie sportiva in tenis – seminar pentru antrenori
Incet-incet incepe si la noi sa rasara mugurii interesului pentru nutritia sportiva. Vad ca decalajul de (minim) 20 de ani fata de tarile civilizate se pastreaza cu sfintenie in mai toate domeniile. Am avut placerea sa fiu invitat de catre Federatia Romana de Tenis la “Cursurile de perfectionare a antrenorilor”, care au loc anual; acolo […]
Citeste mai multdec. 10, 2012 | 0 comments | Nutritie sportiva, antrenori, nutritionist, seminar, tenis, workshop
