In a 10-a emisiune Superfit am discutat despre problemele osoase ale sportivilor, cu accent pe osteopenia ce apare la sportivele care tin cure de slabire drastice. Va invit sa urmariti emisiunea aici: 6 Like
Citeste mai multA 9-a emisiune Superfit a fost dedicata oboselii, un fenomen extrem de interesant si complex, despre care s-au scris o multime de teorii, insa nu se cunoaste inca cu exactitate mecanismul care o induce. Despre oboseala in inregistrarea emisiunii: 7 Like
Citeste mai multIn emisiunea difuzata vineri am discutat aspecte particulare ale digestiei la sportivi. Daca va intereseaza cum functioneaza tubul digestiv, o sa gasiti cateva lucruri interesante in aceasta inregistrare: 5 Like
Citeste mai multVineri la ora 17 va astept din nou la radio Sport Total FM (www.sptfm.ro) unde in a 8-a emisiune Superfit vom vorbi despre digestie, cu particularitatile specifice la sportivi. Avem si concurs cu premii de la Calivita! 3 Like
Citeste mai multPentru cei care practica tenis, la nivel de amator sau profesionist, informatii privind alimentatia: 3 Like
Citeste mai multIn a 4-a emisiune Superfit am discutat ultimele obiective ale nutritiei sportive in perioada de antrenamente si m-am referit la un subiect foarte important, anume prevenirea imbolnavirilor si accidentarilor printr-o alimentatie corecta. De asemenea, am intrat putin si in zona de suplimente nutritive, domeniu despre care o sa tot discutam de-a lungul emisiunilor. La final, […]
Citeste mai multContinuam astazi la ora 17, pe Sport Total FM discutia despre obiectivele nutritie sportive pentru sustinerea antrenamentelor. Discutam despre prevenirea accidentarilor si imbolnavirilor printr-o alimentatie corecta si despre rolul suplimentelor nutritive. O sa va prezint si rezultatele unui studiu despre eficienta termogenicelor – ne ajuta sau nu sa slabim? La final, avem un concurs cu […]
Citeste mai multDaca nu ati reusit sa urmariti emisiunea Superfit de vineri, gasiti aici inregistrarea: 10 Like
Citeste mai multAstazi la ora 17 va astept ca de obicei pe Sport Total FM, 105,8, la emisiunea de nutritie sportiva Superfit. In aceasta a 3-a editie vom discuta despre rolul alimentatiei in refacerea intre antrenamente, despre cum se exerseaza strategiile nutritionale in timpul antrenamentelor si despre un studiu recent, care a analizat impactul administrarii de creatina […]
Citeste mai multAstazi la ora 17 va astept la Sport Total FM, la a doua emisiune Superfit. Vom vorbi despre cat de important este sa iti acoperi necesarul energetic pentru a face fata antrenamentelor, despre manipularea alimentatiei pentru a creste sau scadea in greutate si despre melatonina, o substanta care ne ajuta sa dormim mai bine. 6 […]
Citeste mai mult