Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeNUTRIŢIE Archive "Nutritionist"
Greutatea ideala

Exista o greutate “ideala”? Am raspuns la aceasta intrebare in emisiunea Neata cu Razvan si Dani, la Antena 1   1 Like

Citeste mai mult

iul. 15, 2020 | 0 comments | greutate, ideala, nutritionist
Nutritie si slabire pentru copii

De ani de zile, o fractiune din pacientii mei este reprezentata de copii, fie ca e vorba de sportivi sau de copii sedentari, cu exces ponderal. Imi place sa lucrez cu copiii, pentru ca in cele mai multe cazuri rezultatele sunt foarte bune. In acest video va explic care este procedura de lucru la nutritie […]

Citeste mai mult

iul. 08, 2020 | 0 comments | Obezitate, Slabire, copii, nutritionist, pediatrica
Ce lactate alegem: degresate sau integrale?

Rafturile cu lactate din orice supermarket abundă în produse diverse: iaurt, lapte, kefir, sana, brânzeturi, smântână, lapte bătut. Însă din competiția lactate degresate vs. lactate grase, cine iese câștigător? E cazul să lăsăm deoparte iaurtul „light” și laptele de 0,1% pentru sortimentele cu mai multă grăsime? Urmareste acest video, ca sa afli raspunsul: 4 Like

Citeste mai mult

iul. 06, 2020 | 0 comments | Slabire, degresate, grasime, integrale, lactate, nutritionist, proteine
De ce nu reusesti sa iti mentii greutatea stabila

Este o intrebare care ii chinuie pe toti cei care au probleme cu greutatea. Hai sa aflam niste raspunsuri! 1 Like

Citeste mai mult

iun. 21, 2020 | 0 comments | Serban Damian, Slabire, Superfit, greutate, mentinere, nutritionist, sanatate
Cum citesti eticheta cu ingrediente

Fiecare aliment ambalat are conform legilor europene o eticheta cu specificatii nutritionale, pe care e bine sa o citim atunci cand decidem sa cumparam respectivul produs. In felul acesta vei stii daca produsul este in termenul de valabilitate, ce compozitie are, ce valoare energetica, cum sunt reprezentati nutrientii importanti etc. In acest clip iti vorbesc […]

Citeste mai mult

iun. 12, 2020 | 0 comments | Alimente, citire, energie, eticheta, nutritionala, nutritionist
Cum ne revenim dupa izolare

Iata ca a trecut si perioada de izolare. Desi sunt doar 2 saptamani de atunci, mi se pare ca a fost candva in trecutul indepartat. Cred ca creierul se grabeste sa stearga amintirile despre o perioada plina de incertitudini, anxietate, stres si limitari. Am avut de toate, am stat in confortul propriei case, alaturi de […]

Citeste mai mult

iun. 02, 2020 | 0 comments | emisiune, izolare, nutritionist, revenire, sport
Ce mănâncă jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei – nutriţia în sporturile de echipă

Dacă v-aţi întrebat ce trebuie să mănânce jucătorii de fotbal, baschet, handbal, volei, hockey şi în general orice sportiv din sporturile de echipă, sper să găsiţi aici răspunsuri. În urmă cu ceva timp am susţinut un webinar pe această temă, pe care l-am înregistrat şi l-am pus pe Youtube. În cariera mea de nutriţionist sportiv […]

Citeste mai mult

mai 24, 2020 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, Slabire, Superfit, baschet, clinica de nutritie, copii, echipe, fotbal, fotbalisti, handbal, nutritionist, volei
Un nou inceput la Centrul Superfit

👋 De astăzi, 18 mai, suntem din nou la Centrul Superfit, în str. Moise Nicoară 20, sector 3, aproape de Piața Alba Iulia! Am redeschis și abia așteptăm să vă revedem, în condiții de siguranță pentru prevenirea infectării cu COVID-19! ✅ Folosim soluții sigure pentru menținerea curățeniei și igienizăm cu atenție toate suprafețele. Sediul nostru […]

Citeste mai mult

mai 19, 2020 | 0 comments | Nutritie, Nutritie sportiva, Serban Damian, Superfit, clinica, deschidere, nutritionist, recuperare
Triada atletelor. Atunci cand faci sport de performanta si mananci prea putin

Va invit sa urmariti acest video in care am facut o prezentare stiintifica a ceea ce se numeste “triada atletelor”. Am abordat acest subiect si in cadrul Conferintei Nationale de Medicina Sportiva. 2 Like

Citeste mai mult

mai 14, 2020 | 0 comments | Slabire, Superfit, atlete, hormoni, nutritionist, osteoporoza, sanatate, sport, triada
Ce este echilibrul energetic

Vreau sa va vorbesc putin despre ce inseamna echilibrul energetic si cum putem sa il masuram. Va invit sa urmariti acest video care face parte din inregistrarea webinarului meu despre mentinerea greutatii stabile (il gasiti pe tot pe canalul meu de Youtube) 1 Like

Citeste mai mult

mai 08, 2020 | 0 comments | Serban Damian, aport, calorii, consum, echilibru energetic, nutritionist, rata metabolismului bazal
  • Prev
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Beneficiile consumului de QUINOA Beneficiile consumului de QUINOA
    august 08, 2022
  • Painea ingrasa? Painea ingrasa?
    august 04, 2022
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
    august 01, 2022
  • De unde luam iodul? De unde luam iodul?
    iulie 25, 2022
  • Suplimente nutritive pentru inotatori Suplimente nutritive pentru inotatori
    iulie 18, 2022
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Beneficiile consumului de QUINOA
  • Painea ingrasa?
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
  • De unde luam iodul?
  • Suplimente nutritive pentru inotatori
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2022 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: