Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Alergatoare pe Matasari
In acest week-end a avut loc festivalul urban “Femei pe Matasari”, care a reunit expozitii in aer liber, concerte, tot felul de evenimente, dezbateri, bineinteles pe strada Matasari din Bucuresti. Cel mai important moment al festivalului a fost crosul “250 metri tocuri”. Eh, asa zicem noi ca a fost cel mai important, ca a fost […]
Citeste mai multiun. 25, 2012 | 0 comments | 250 metri, alergare, femei, matasari, tocuri
Arta de a manca
A manca este o arta. Si nu ma refer aici la calcularea caloriilor, alegerea proportiilor “ideale” intre nutritienti, combinatii potrivite sau nepotrivite intre alimente (din punct de vedere al reactiei organismului la acestea), aport de oligoelemente sau mai stiu eu ce alte criterii pe care le gasim in tratatele de nutritie sau articolele de specialitate. […]
Citeste mai multiun. 22, 2012 | 2 comments | arta, carte, culinara, fotografie, mancare
Despre dude (plus o “duda”)
E sezonul dudelor, asa ca daca aveti chef sa va murdariti pe maini, dar sa mancati un fruct sanatos si hranitor, iata cateva argumente: www.protv.roConsumati din belsug dude!ProTV.ro Chestia cu kilogramul de dude si masa musculara e din alt film, asa ca va rog sa ignorati 😀 8 Like
Citeste mai multiun. 20, 2012 | 0 comments | dude
Ce mancam vara
E cald. Din ce in ce mai cald. Si o sa fie tot asa inca vreo 2-3 luni. Va invit sa urmariti un filmulet cu cateva idei despre ce trebuie sa mancam vara pentru a ne mentine sanatosi: 5 Like
Citeste mai multiun. 19, 2012 | 0 comments | alimentatie, vara
Abecedar de nutritie
Saptamana trecuta, pentru a doua oara am ajuns la Libraria Bastilia, de aceasta data pentru o lansare de carte. Este vorba de “Abecedar de nutritie”, o lucrare scrisa de dl. prof. dr. Nicolae Hancu, una din personalitatile nutritiei romanesti. Cartea este editata de Sanatatea Press Group, mai vechi cunostinte ale mele, care m-au bombardat cu […]
Citeste mai multiun. 18, 2012 | 0 comments | Nutritie, abecedar
Bananele, aliment perfect pentru sportivi
Desi nu cresc pe plaiurile noastre, bananele au devenit chiar mai populare decat multe fructe autohtone. Au avantajul de a fi foarte gustoase, usor de transportat, rezista relativ mult. Din punct de vedere nutritional sunt surse bune de carbohidrati, vitamine, fibre, potasiu si magneziu. Din experienta mea pot sa spun ca merg foarte bine inainte, […]
Citeste mai multiun. 16, 2012 | 0 comments | banane, carbohidrati, potasiu, sport
De ce trebuie sa consumam lapte
Si anul acesta sustin campania care promoveaza consumul de lapte, sfatuindu-va pe toti sa beti lapte in fiecare zi. Pe blogul meu o sa gasiti o multime de articole despre lapte. Va invit sa vizitati si siteul campaniei din acest an, iar aici puteti urmari o interventie in emisiunea “Neata cu Razvan si Dani”. 8 Like
Citeste mai multiun. 15, 2012 | 0 comments | antena 1, beneficii, consum, emisiune, lapte
Sport de performanta si sport de masa
Saptamana aceasta am fost invitat la o dezbatere organizata de Institutul Aspen Romania. Acest institut realizeaza periodic intalniri si seminarii pe diverse teme, punand la aceeasi “masa” oameni care ar putea sa faca o schimbare in domeniile lor. Asa cum scriam si in titlu, dezbaterea din aceasta saptamana a avut ca tema sportul de performanta […]
Citeste mai multiun. 14, 2012 | 0 comments | aspen, dezbatere, institut, masa, performanta, sport
Junk food la petrecerile pentru copii
Fata mea cea mare este la finalul clasei a 1-a. Moment important al existentei ei, dar si a noastra, a parintilor. Ieri am avut “serbarea abecedarului”, un eveniment frumos organizat de doamna invatatoare, care s-a straduit sa conceapa o serbare interesanta si originala. Copiii au fost draguti si veseli, asa cum le sta bine unor absolventi de […]
Citeste mai multiun. 13, 2012 | 2 comments | copii, junk food, petrecere
Semimaratonul International Bucuresti 2012
Prima editie a acestui semimaraton a avut ca motto “cadura mare, monser!”, ca tot e centenarul Caragiale. Caldura mare, exagerat de mare! Nu cred ca organizatorii se asteptau ca la inceputul lunii iunie sa avem 30 de grade, ceea ce pentru o cursa de anduranta este enorm. Cu toate acestea, cateva mii de oameni au […]
Citeste mai multiun. 12, 2012 | 1 comment | 2012, Bucuresti, Ro Club Maraton, semimaraton
