Emisiunea Superfit #20 – mineralele si sportul – sodiu, potasiu, fosforul, magneziul, iodul, cromul
In emisiunea de vinerea trecuta am continuat discutia despre importanta mineralelor pentru cei care fac sport. Va invit sa urmariti aceasta emisiune. 7 Like
Citeste mai multdec. 03, 2013 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, cromul, emisiune, fosforul, iodul, magneziul, minerale, nutritionist, potasiu, sodiu
Importanta potasiului in alimentatie
Va invit sa urmariti un filmulet in care vorbesc despre importanta potasiului in alimentatia noastra: 9 Like
Citeste mai multiun. 26, 2012 | 0 comments | alimentatie, potasiu
Bananele, aliment perfect pentru sportivi
Desi nu cresc pe plaiurile noastre, bananele au devenit chiar mai populare decat multe fructe autohtone. Au avantajul de a fi foarte gustoase, usor de transportat, rezista relativ mult. Din punct de vedere nutritional sunt surse bune de carbohidrati, vitamine, fibre, potasiu si magneziu. Din experienta mea pot sa spun ca merg foarte bine inainte, […]
Citeste mai multiun. 16, 2012 | 0 comments | banane, carbohidrati, potasiu, sport
