Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Sfaturile nutritionistului pentru cei care vor sa slabeasca dupa sarbatori (si nu numai)
Ti-ai propus sa slabesti si nu stii de unde sa apuci problema? Ti se pare complicat si descurajant? Ai tinut prea multe diete si esti satul de restrictii? Iata in continuare principalele aspecte la care trebuie sa ai grija: Stabileste-ti obiective realiste In primul rand trebuie sa iti stabilesti obiectivul si sa te sfatuiesti cu […]
Citeste mai multian. 04, 2013 | 0 comments | Slabire, greutate, nutritionist, sarbatori, scadere, sfaturi, strategie
Interviu despre alergare pe blogul Preda Publishing
Editura Preda Publishing si-a propus sa aduca in Romania o serie de carti despre alergare, ciclism si triatlon, ceea ce este o idee foarte buna. Piata de desfacere este intr-o continua crestere, deci cred ca vor avea succes. Deja au lansat “Nascuti pentru a alerga”, o carte pe care o citesti pe nerasuflate, indiferent daca […]
Citeste mai multian. 03, 2013 | 0 comments | alergare, interviu, preda publishing
Influenta abuzurilor alimentare asupra sportivilor de performanta
In ultima zi a anului 2012 am acordat un interviu postului GSP Tv, pe tema abuzurilor alimentare, de aceasta data la sportivii de performanta. Il puteti urmari aici: 3 Like
Citeste mai multian. 02, 2013 | 0 comments | abuzuri, aliemntare, gsp tv, interviu, performanta, sarbatori, sportivi
Prima alergare din 2013
Alergarea noastra din dimineata de 1 ianuarie a devenit o traditie. Este deja al 3-lea an in care ne intalnim pentru a intampina Noul An cu o alergare de placere in parcul IOR. Anul acestea n-am adunat peste 40 de alergatori, toti plini de voie buna si optimism, asa cum ii sta bine oricui la […]
Citeste mai multian. 01, 2013 | 0 comments | 2013, alergare, artificii, parcul IOR, prima, revelion
Bilant 2012. La Multi Ani!
Si s-a mai dus un an. Unul bun. Pentru asta sunt recunoscator. Daca ar fi toti anii de aici inainte macar tot atat de buni ca 2012, n-as avea de ce sa imi fac probleme. Nimic de raportat (negativ) in ceea ce priveste sanatatea, familia, biznisul. Iar asta e bine. Cand e sanatate, liniste si […]
Citeste mai multdec. 31, 2012 | 0 comments | 2012, alergare, bilant
Alaturi de Andrei, la borna 3000
Despre Andrei Gligor si campania lui de strangere de fonduri pentru Spitalul Marie Curie v-am mai povestit, iar daca nu stiti despre ce e vorba, intrati pe http://www.andreigligor.ro/ Este un proiect ambitios, atat din perspectiva efortului pe care acest om il face, cat si a incercarii de a aduna o suma consistenta, cu care ar […]
Citeste mai multdec. 30, 2012 | 0 comments | alergare, andrei gligor, campanie, grup
Moderatie la mesele de sarbatori
Azi am fost la matinalul de la Realitatea TV, pentru o discutie pe tema “meselor de sarbatori”. Neverending story… Puteti urmari mai jos emisiunea. Atentie: poze explicite cu preparate “grele” 😀 Si tot pe tema asta, am contribuit la un articol in Click pentru femei 7 Like
Citeste mai multdec. 28, 2012 | 0 comments | excese, mese, moderatie, nutritionist, sarbatori
Invitatie la Semimaratonul Gerar 2013
Ca in fiecare an, Ro Club Maraton deschide sezonul competitional cu un concurs deosebit – Semimaratonul Gerar! Se alearga pe distanta de 21 km in campusul Universitatii Politehnica, in echipe de 3 alergatori. Avem si cros de 3 km. Inscrierile se fac pe www.gerar.ro 4 Like
Citeste mai multdec. 27, 2012 | 0 comments | 2013, Ro Club Maraton, gerar, semimaraton
Abuzurile alimentare si indigestia
Este un subiect “de sezon”. De data aceasta am discutat despre el cu reporterii de la Realitatea TV. 5 Like
Citeste mai multdec. 26, 2012 | 0 comments | Alimente, abuz, indigestie, nutritionist
Avem nevoie de mai multa energie iarna?
La aceasta intrebare am incercat sa raspund in filmuletul de mai jos. Exista impresia ca trebuie sa mancam mai mult si mai consistent pentru ca afara este foarte frig. Pentru noi, orasenii, nu este aproape niciodata valabil. Ba din contra. 5 Like
Citeste mai multdec. 24, 2012 | 0 comments | alimentatie, energie, iarna, rece
