Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Bacteriile din gură pot fi responsabile de producerea și apariția migrenelor?
Migrenele reprezintă dureri de cap de tip cronic, localizate în anumite regiuni ale capului și care pot fi însoțite adesea de tulburări digestive, de tip greață sau vărsături (sau ambele) și uneori chiar de sensibilitate extremă la lumină și sunet, conform definiției dată de specialiștii din Mayo Clinic. De-a lungul anilor, diverși medici au realizat […]
Citeste mai multnov. 28, 2017 | 0 comments | durere de cap, migrena, nitrat, nitrit, nutritionist, oxid nitric, simona simionescu
România înregistrează o creștere a consumului de sucuri și mousse-uri de fructe și legume
Conform studiului anual realizat de Havas Media începând cu 2015, pe un eșantion de 300 de femei, se constată un nivel de consum similar în ceea ce privește sucurile de fructe și o creștere a nivelului de consum în ceea ce privește sucurile de legume și mousse-urile. Studiul a fost realizat pe 300 de femei […]
Citeste mai multnov. 17, 2017 | 0 comments | Serban Damian, fructe, kups, legume, mousse, nutritionist, proiect, sucuri
Talent si efort
Asa se numeste emisiunea la TrinitasTV, unde am avut placerea sa fiu personaj principal: 2 Like
Citeste mai multsept. 08, 2017 | 0 comments | Nutritie, efort, emisiune, nutritionist, talent, trinitas
Ce tip de exerciţiu este mai eficient în lupta cu îmbătrânirea?
Efectele procesului de îmbătrânire a organismului se propagă pană la nivel celular. Deteriorarea celulară este însă și mai severă în cazul mușchilor mai bătrâni, deoarece aceștia nu se regenerează ușor și devin mai slabi pe măsură ce mitocondriile lor (organitele celulare în care se produce energie) se reduc ca număr şi eficienţă. Conform unui studiu […]
Citeste mai multaug. 04, 2017 | 0 comments | imbatranire, intensitate, nutritionist, seniori, sport
Îmbunătățește cofeina randamentul antrenamentului?
În ultimii ani, cofeina a revenit în centrul atenției, mai ales în contextul impactului ei asupra antrenamentelor. Chiar dacă există din abundență cercetări & literatură de profil ce o recomandă drept un bun supliment premergător antrenamentelor, există și persoane care încă ii dispută utilizarea și/sau eficiența. Cofeina este de mult cunoscută ca stimulent și folosită […]
Citeste mai multiul. 31, 2017 | 0 comments | cofeina, performanta, sport, studiu, supliment
S24H – 12, 24 şi 48 ore de alergare!
Cei mai rezistenţi alergători din România şi din străinătate vor putea participa anul acesta la cea de-a doua ediţie a evenimentului de ultra-performanţă S24H, un concurs cu probele de 12, 24 şi 48 ore de alergare. Pentru cei din echipa S24H, acest eveniment este cel mai cel, pentru că pun enorm de mult suflet şi […]
Citeste mai multiul. 17, 2017 | 0 comments | alergare, s24h, timisoara
Conferinta Nationala de Medicina Sportiva 2017
Pentru a doua oara am fost speaker invitat la Conferinta Nationala de Medicina Sportiva, care are loc anual la Bucuresti si este organizata de catre Societatea Romana de Medicina Sportiva. Anul acesta a fost organizata in parteneriat cu Federatia Romana de Fotbal. Pentru mine a fost o noua provocare, pentru ca nu e usor sa […]
Citeste mai multiun. 19, 2017 | 1 comment |
Vienna City Marathon 2017
In luna mai 2007, alergam primul meu maraton. O experienta unica, de neuitat. Au trecut de atunci 10 ani, in care am mai adaugat 33 de maratoane. “O felie” importanta a vietii mele, despre care am tot povestit. S-au intamplat atat de multe de atunci, insa n-am sa uit niciodata sentimentul cand am trecut prima […]
Citeste mai multiun. 02, 2017 | 0 comments | 2017, Nutritie, antrenament, maraton, pregatire, viena
Diferenta dintre oboseala, suprasolicitare si supraantrenament
Am facut acest scurt material pentru a explica putin fiecare dintre aceste situatii, deoarece multi nu fac diferenta si nu tin cont de faptul ca a ajunge supraantrenat inseamna cu mult mai mult decat a fi doar obosit. Cititi si acest articol despre supraantrenament, pe care l-am scris cu mult timp in urma. 4 Like
Citeste mai multiun. 02, 2017 | 0 comments | oboseala, supraantrenament, suprasolicitare
Echilibrul energetic si obezitatea – care sunt principalii determinanti
In cele ce urmeaza o sa discut putin despre un subiect tot mai frecvent dezbatut, cel al obezitatii. E normal sa fie un subiect popular, atat timp cat rata obezitatii este intr-o continua crestere. Un articol foarte recent (februarie 2017) publicat in Cancer Causes & Control prezinta concluziile unui grup de lucru format din experti, […]
Citeste mai multmai 30, 2017 | 2 comments | Obezitate, Serban Damian, determinanti, echilibru, energetic, nutritionist
