Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Cum SLĂBEŞTI la orice vârstă!
Se poate slabi la orice varsta! Nu esti convins ca aceasta afirmatie este adevarata? In acest video iti voi explica ce trebuie sa faci ca sa slabesti, indiferent de varsta! Indiferent de varsta, kilogramele in plus pot influenta negativ sanatatea, dar si increderea in sine si calitatea vietii. De asemenea, obezitatea este legata in mod […]
Citeste mai multian. 10, 2022 | 0 comments | 3d, Slabire, adulti, batrani, copii, nutritionist, seniori, varsta
Ce tip de exerciţiu este mai eficient în lupta cu îmbătrânirea?
Efectele procesului de îmbătrânire a organismului se propagă pană la nivel celular. Deteriorarea celulară este însă și mai severă în cazul mușchilor mai bătrâni, deoarece aceștia nu se regenerează ușor și devin mai slabi pe măsură ce mitocondriile lor (organitele celulare în care se produce energie) se reduc ca număr şi eficienţă. Conform unui studiu […]
Citeste mai multaug. 04, 2017 | 0 comments | imbatranire, intensitate, nutritionist, seniori, sport
Cum a fost la Crosul Seniorilor
Cu 2 zile in urma va invitam la Crosul Seniorilor in Parcul IOR. Astazi a avut loc evenimentul. Pentru ca Ro Club Maraton a pus umarul la promovare, am reusit sa ne strangem 60 de alergatori, in general oameni cunoscuti, alaturi de care am alergat multe curse. Traseul a fost de 4 km, in jurul […]
Citeste mai multsept. 20, 2012 | 0 comments | IOR, cros, seniori
Articole recente
