Iata ce puteti citi in aceasta saptamana pe doctor.info.ro : Lamaia, un ajutor de nadejde Despre dieta personalizata Cum sa lupti cu acneea Antrenamente “pe uscat” pentru inotatori plus un inteviu cu prietenul meu, dr. Sorin Nae, specialist in chirurgie plastica si reparatorie 0 Like
Citeste mai multSambata dimineata am fost invitat la Antena 1, la Observatorul de dimineata, ca sa spun cateva cuvinte despre regimul vegetarian. Cu cateva zile in urma filmasem un interviu pe tema aceasta. Prezentatorul a intrat direct in paine, intrebandu-ma daca sunt vegetarian :)) Nu sunt, n-am fost si nici nu cred ca sunt sanse sa devin […]
Citeste mai multAs vrea sa am mai mult timp ca sa pot scrie si pe acest blog, ca si pe nutritionist.info.ro. Dar uite ca nu prea am. Nu e vorba neaparat de timpul fizic pentru a clampani la tastatura (asa cum fac acum), pentru ca asta s-ar mai gasi, ci timpul pentru a gandi si a scrie […]
Citeste mai multMentalitatea romaneasca – prafuita, invechita si pe alocuri (prin partile esentiale) stupida, nu prea lasa loc imaginii unui varstnic tragand de fiare, tonic si plin de viata. Nu, batranii nostri sunt in mod obligatoriu terminati fizic si psihic, dependenti de un pumn de medicamente, de un medic de familie plictisit (si frustrat de salariul prea […]
Citeste mai multE vara si iti cam arde buza dupa o bere? Citeste aici cum sta treaba cu berea. Femeile obeze au un risc mult mai mare de a naste copii cu probleme. Stiai ca lemnul dulce si laptisorul de matca pot combate sterilitatea? 0 Like
Citeste mai multIn urma cu 1 an ideea noastra s-a transformat in realitate – am infiintat Ro Club Maraton, primul club al maratonistilor amatori din Romania! In acest an numarul de membri a crescut constant. Am participat la toate competitiile importante din tara si la unele din strainatate, am tocit zeci de perechi de pantofi de alergare, […]
Citeste mai multGazeta, adica Men’s Health, care orice e, dar numai o gazeta nu. In MH-ul pe iunie am un articol original (pe langa cele cateva adaptari) despre alergare, subiectul meu preferat in ultima vreme. Am vrut sa punctez cateva aspecte specifice fiecarei decade – ma refer la varstele alergatorilor. Asa ca am rugat patru prieteni si […]
Citeste mai multNoi, maratonistii, suntem obisnuiti sa induram multe – tot felul de dureri tranzitorii, intinderi, periostite, miozite, bataturi si hematoame, unghii inegrite si care apoi cad, diferite grade de deshidratare, stari de hipertemie sau de hipotermie (in functie de anotimp), escoriatii si cate si mai cate… Dar nu le bagam prea mult in seama, pentru ca […]
Citeste mai multDuminica (sau dupa caz, sambata) este ziua de “long run” cam pentru toti alergatorii, in principiu pentru ca ai timp mai mult la dispozitie atat pentru antrenament, cat si pentru odihna de dupa. Un long run serios inseamna macar un semi, adica 21 de km si te apropie ca stare fiziologica (si psihica) de provocarile […]
Citeste mai multStiu ca si voi sunteti mancatori de carne de pui. E cel mai popular tip de carne pe la noi (si nu numai). Porcul e… porc si se cam fereste lumea de el, vita de greu de preparat, pestele are gust (si miros) de peste, curcanul nu e prea popular, vanatul costa mult, caracatita e […]
Citeste mai mult