Eu ascult muzica atunci cand alerg. Si la antrenamente si in concursuri. Asa m-am obisnuit inca de la inceput si mi se pare ceva ciudat cand imi uit mp3-ul sau raman fara “curent”. Orice ar spune alti alergatori, pe mine ma ajuta foarte mult. Se pare ca exista si argumente stiintifice in favoarea muzicii in […]
Citeste mai multVecinii nostri din Ungaria se pricep la organizarea de maratoane. Asta poate si pentru ca Maratonul Budapesta a marcat cea de-a 24 editie anul acesta. Pe langa acest eveniment important, Ungaria se lauda cu multe alte concursuri de anduranta. Nici nu e de mirare – ungurii sunt pasionati de alergare si participa masiv la concursuri. […]
Citeste mai multAveati cumva impresia ca n-am mai fost la niciun concurs in ultima vreme? :)) Am fost la destule, dar efectiv n-am mai avut timp si starea necesara sa povestesc despre ele. Acum ca s-a cam terminat “sezonul competitional”, voi incepe sa povestesc. Pe scurt: am fost la Maratonul Budapesta pe 4 octombrie si am alergat […]
Citeste mai multLa Mega Image, binecunoscutul lant de supermarketuri a avut loc “Saptamana stilului de viata sanatos”. Am fost invitat pentru a sustine un seminar de nutritie angajatilor, care s-au dovedit foarte interesati de tot ce inseamna un mod de viata optim. 0 Like
Citeste mai multSaptamana trecuta am primit o invitatie din partea fundatiei “Salvati copiii!” pentru a tine un seminar de nutritie unor copii din ciclul primar de la Colegiul National “Elena Cuza”. Am acceptat cu bucurie si interes, dar am pus planul de-o parte pentru ca trebuia sa ma concentrez pe evenimentele legate de Maratonul Bucuresti. Luni am […]
Citeste mai mult“Slabeste sigur si natural” este un concurs de organizat de catre Mihai Dragomir si partenerii sai, dedicat celor care vor sa isi imbunatateasca forma fizica, sa scape de kilograme, sa invete sa manance sanatos si sa faca miscare. Concursul a ajuns la a doua editie. La aceasta editie sunt 13 concurenti supraponderali, care se vor […]
Citeste mai multSambata, 26 septembrie va asteptam pe toti in Parcul Herastrau, intrarea Charles de Gaulle pentru o alergare de grup combinata cu participarea la Crosul Vedetelor. Ne vom intalni incepand cu ora 8 la intrarea in parc, apoi vom alerga o tura de Herastrau incepand cu ora 8,30 (in sensul invers acelor de ceas). Se va […]
Citeste mai multGata, am un nou target pe tzeava – maratonul Budapest ape 4 octombrie! Asadar nu mai am nicio scuza, trebuie sa marchez milioane de kilometri pe saptamana, sa tocesc adidasii si sa imi pun la grele incercari periostul gambelor (din pacate, abia ce ma laudam ca de luni de zile periostita m-a lasat in pace, […]
Citeste mai multNu va mai chinuiti cu diete si sport. E mult mai simplu cu Photoshop! 1 Like
Citeste mai multIn week-end-ul trecut am fost invitat la doua emisiuni in direct, bineinteles pe teme de nutritie. “Iubesc” foarte mult emisiunile in direct, dar totusi nu ma feresc sa particip, pentru ca este un lucru onorant pentru mine sa fiu invitat ca specialist in astfel de emisiuni. Vineri seara am fost la emisiunea Lianei Stanciu de […]
Citeste mai mult