In aceasta editie a emisiunii Superfit am abordat din nou tema relatiei dintre alimentatie si cancer. Va invit sa urmariti inregistrarea din care o sa aflati ce alimente pot induce cancer si care ne pot proteja: 6 Like
Citeste mai multMai putin de o saptamana pana la maratonul de la Roma – pentru mine un moment important, asa ca simteam nevoia unei recapitulari a principalelor elemente de alimentatie in aceasta perioada importanta dinaintea unui concurs. Sper ca notiunile transmise in aceasta emisiune sa fie utile tuturor celor care se pregatesc pentru o cursa de anduranta. […]
Citeste mai multCu postul de radio Itsy Bitsy am colaborat din cand in cand si mi-a facut placere. Este un post de radio care se preocupa la modul serios de educatie, atat in randul celor mici, dar si al parintilor. De acum voi contribui si eu la rubrica de “meditatii” pentru parinti, evident pe ceea ce ma […]
Citeste mai multCopiii au necesitati nutritionale diferite de adulti. Copiii sportivi au necesitati nutritionale diferite atat fata de copiii de varsta lor, cat si fata de adulti. Azi la emisiunea Superfit discutam despre aceste aspecte. 3 Like
Citeste mai multPare de-a dreptul paradoxal ca intr-o lume complet indiferenta fata de ceea ce mananca exista si oameni care dezvolta obsesii pentru alimentatia sanatoasa, insa este o realitate. Va invit sa urmariti un interviu pe care l-am dat pentru Acasa Tv pe tema ortorexiei: 3 Like
Citeste mai multVa invit sa urmariti un filmulet pe aceasta tema: 5 Like
Citeste mai mult…este micul dejun. Si nu o spun doar din observatiile pe propria persoana si pe pacientii mei, ci o confirma si o multime de studii. Am auzit si aberatii de genul “daca mananc dimineata, atunci imi este foame toata ziua”, ca si cum a-ti fi foame este ceva de nedorit. Senzatia de foame este absolut […]
Citeste mai multIn urma cu cateva saptamani am fost invitat la o emisiune realizata de siteul bebelu.ro, care face parte din trustul Romania Libera. Am discutat o multime de lucruri interesante despre alimentatia copiilor, pe care va invit sa le urmariti: 5 Like
Citeste mai multRecent am acordat un interviu unei reviste pe tema alimentatie la adolescenti: Stimate domnule dr. Damian, la cabinetul dumneavoastră se prezintă adesea adolescenți? Cu ce probleme se confruntă aceștia și care dintre aceste probleme au o frecvență mai mare în societatea noastră? Într-adevăr, o bună parte din pacienții mei sunt adolescenți sau oameni tineri și […]
Citeste mai multCare sunt cele mai frecvente erori pe care părinții le întreprind în alimentația copiilor? Erorile sunt de natură cantitativă și calitativă. Cele de natură cantitativă se referă așa cum spune și denumirea la cantitatea de alimente (respectiv calorii) care îi este oferită copilului. În general se greșește oferind prea mult copilului, ceea ce conduce la […]
Citeste mai mult