Si anul acesta a avut loc concursul Da jos burta!, pe care revista Men’s Health il organizeaza inca de la inceputurile ei pe piata din Romania. Este un concurs care de fiecare data se bucura de succes, iar anul acesta pot sa spun ca am avut o editie reusita. Concurentii au scazut in medie cu […]
Citeste mai multAflati acest lucru dintr-un material CSID: 4 Like
Citeste mai multGhilimelele din titlu nu sunt puse intamplator, ci tocmai pentru a sublinia ca de fapt nimeni nu vrea sa se ingrase, ci sa creasca in greutate. Desi pentru multi pare ciudat (mai ales in contextul cresterii alarmante a obezitatii), ei bine, da, exista si oameni care isi doresc sa ia in greutate. Cam o zecime […]
Citeste mai multO buna perioada, oul a fost privit ca o potentiala sursa de probleme pentru sanatate. Departe de a fi asa ceva, el reprezinta unul dintre cele mai importante alimente. Iata cateva argumente intr-o emisiune CSID: 6 Like
Citeste mai multIn cazul sportivilor in varsta exista anumite particularitati privind alimentatia si hidratarea, de care ar trebui sa se tina cont. Am discutat despre aceste aspecte in emisiunea Superfit, pe care va invit sa o urmariti. In a doua parte a emisiunii am prezentat proprietatile extraordinare ale plantei Aloe Vera: 8 Like
Citeste mai multUn material CSID pe aceasta tema: 7 Like
Citeste mai multCele mai multe accidentari si probleme in sport se concentreaza in jurul articulatiilor. In emisiunea Superfit am abordat aceasta tema si am sugerat cateva suplimente nutritive care ar putea fi folosite pentru mentinerea starii de sanatate a acestor structuri. Va invit sa urmariti inregistrarea: 15 Like
Citeste mai multCateva cuvinte despre ce am putea manca la micul dejun si la gustarile dintre mese: 10 Like
Citeste mai multIn nutritia sportiva moderna nu se vorbeste doar despre nutrienti, cantitati, proportii, ci si despre momentul optim de administrare a acestora. In emisiunea de saptamana trecuta am abordat tema temporizarii nutrientilor, cu accent mai ales pe sporturile de forta. Va invit sa urmariti inregistrarea: 9 Like
Citeste mai multZilele trecute a avut loc conferinta “Sanatate si performanta in societatea moderna”, organizat de Societatea Romana de Medicina Sportiva si Institutul National de Cercetari pentru Sport. Din cele doua zile de conferinta am reusit sa ajung doar la cea de-a doua, dar tot a fost mai bine decat deloc. A fost o ocazie buna sa […]
Citeste mai mult