Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Interviu despre nutritie la TVR3
In urma cu ceva timp am dat un interviu pentru TVR3, pentru o emisiune mai atipica (se poate vedea dupa cum e imbracat reporterul). Totusi continutul interviului este serios si acopera cateva puncte din zona alimentatiei sanatoase: 6 Like
Citeste mai multnov. 27, 2011 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, interviu, nutritionist, tvr3
Despre nutritia sanatoasa in Dr.Food
In numarul proaspat aparut pe piata al revistei Dr. Food gasiti o multime de retete interesante, sfaturi si articole despre alimentatia sanatoasa, dar si un interviu cu subsemnatul. Revista arata foarte bine si este plina de informatii utile oricui este preocupat de propria sanatate si de nutritie. O parte dintre intrebarile initiale nu au aparut, […]
Citeste mai multnov. 25, 2011 | 0 comments | Nutritie, Serban Damian, dr.food, interviu, nutritionist
3 alimente pe care te sfatuiesc sa le consumi
Probabil ca te-ai saturat sa auzi tot felul de povesti “minunate” referitoare la te miri ce alimente-miracol care te pot scapa de X boli si care pot sa previna Y probleme de sanatate si nu numai. Adevarul e ca piata e suprasaturata in ceea ce priveste astfel de stiri si anunturi, unele mai apropiate de […]
Citeste mai multoct. 30, 2011 | 1 comment | Nutritie, antioxidanti, ceai verde, mere, morcovi, radicali liberi, sanatate
Despre dietele personalizate si consultatiile de monitorizare
Sintagma acesta, “dieta personalizata” fascineaza pe cei care la un moment dat devin interesati de ceea ce mananca si trebuie sa recurga la o abordare mai sistematica si stiintifica. Doar ca de cele mai multe ori, personalizarea este prost inteleasa si prost aplicata. Am mai scris despre ce e si ce nu e dieta personalizata. […]
Citeste mai multoct. 18, 2011 | 0 comments | Nutritie, Slabire, consultatie, dieta personalizata, mentinere, monitorizare, nutritionist
Nutritia in baschet si alte sporturi de echipa
Sporturile de echipa presupun un efort intermitent, in care jucatorii intercaleaza etape scurte de efort intens, cu etape mai lungi de efort usor sau mediu. Urmatoarele indicatii generale se adreseaza sportivilor din baschet, dar si din handbal, polo, volei si alte jocuri de echipa, care prezinta caracteristici comune. Necesarul de energie Numarul de calorii pe […]
Citeste mai multsept. 29, 2011 | 0 comments | Nutritie, baschet, echipa, handbal, joc, polo, sportiva
Mituri in nutritie
Nutritia nu este o stiinta fixa, iar acest lucru lasa libertate la o multime de interpretari si pareri personale. De aici si pana la aparitia “mitologiei” nutritionale nu este decat un pas. Ma minunez cate astfel de “mituri” aud de la pacientii mei sau citesc prin presa. Din nefericire, ideile proaste si gresite au tendinta […]
Citeste mai multsept. 07, 2011 | 0 comments | Nutritie, mituri
Ce mananci inaintea unei curse
Fiecare masa din zi este importanta, insa masa de dinaintea unei curse are o importanta speciala. Performanta poate fi serios afectata de alegerea alimentelor, cantitatea de hrana pe care o consumi, precum si momentul in care mananci. O masa bine gandita iti da sansa sa obtii rezultatele pe le-ai preconizat si pentru care te-ai antrenat. […]
Citeste mai multaug. 29, 2011 | 4 comments | Nutritie, masa dinaintea cursei
Nutritia in enduro
Daca vreodata o sa ma plictisesc de maraton, atunci probabil ca o sa ma apuc de ciclism. Dupa care de enduro 😀 Trebuie sa recunosc ca nu stiam prea multe despre enduro si nici acum nu pot sa ma laud cu cine stie ce cunostinte legate de acest sport care se parctica pe motocicleta. De […]
Citeste mai multiul. 23, 2011 | 0 comments | Nutritie, enduro, motociclism
Seminar de nutritie la Covasna
Nu pot sa fiu decat incantat atunci cand oamenii sunt interesati de alimentatia sanatoasa, iar atunci cand un sef este interesat de aceasta zona, angajatii au de castigat. Asa s-a intamplat ca am fost invitat sa sustin un seminar de nutritie pentru firma E-ON, care a avut saptamana trecuta un week-end de relaxare la Covasna. […]
Citeste mai multiul. 22, 2011 | 0 comments | Nutritie, seminar, workshop
Un interviu cu mine in Adevarul
In cele 128 de pagini ale noului ziar Adevarul de week-end, aparut sambata aceasta cu numarul 1 la chioscurile de ziare, gasiti si 2 pagini in care am raspuns unor intrebari despre nutritie, slabire si sport. Va recomand sa cumparati ziarul, pentru ca are o multime de articole interesante, iar daca nu il mai gasiti […]
Citeste mai multiul. 17, 2011 | 0 comments | Nutritie, adevarul, interviu, ziar
Articole recente
