Pleven Friendship Marathon 2014
Plevna este pentru noi locul ala pomenit in cartile de istorie, unde romanii au luptat alaturi de bulgari si rusi impotriva turcilor, pentru a-si castiga independenta, prin 1877. Duminica trecuta Plevna a devenit un loc unde bulgarii, romanii si alte cateva nationalitati au alergat impreuna la prima editie a maratonului prieteniei, organizat de clubul Begach, […]
Citeste mai multoct. 03, 2014 | 1 comment | alegare, maraton, plevna
Seminar de nutritie pentru Raiffeisen Runners
Atunci cand sunt invitat sa vorbesc despre nutritie sportiva si maraton, ma simt ca pestele in apa 🙂 Raiffeisen Runners este un grup de alergatori, viitori maratonisti, coordonat de prietenii mei Gabi Solomon, Oana Solomon si Marian Chiriac (proiectul se numeste Primul Maraton). La invitatia lor am sustinut un seminar de nutritie sportiva in care […]
Citeste mai multiul. 30, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, maraton, raiffeisen, seminar
Emisiunea Superfit #45 – interviu cu antrenorul Silviu Dumitrescu
A trecut 1 an de cand realizez emisiunea Superfit la radio Sport Total FM! Am reusit sa produc 45 de emisiuni in cele 52 de saptamani ale anului care a trecut. Sunt multumit de modul cum a evoluat emisiunea si de subiectele abordate. Se cuvine sa le multumesc tuturor celor care au fost alaturi de […]
Citeste mai multiul. 22, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Serban Damian, alergare, antrenor, atletism, maraton, nutritionist, silviu dumitrescu
Sfaturi pentru primul maraton
Am filmat un material pentru Digi24 pe un subiect foarte drag mie – maratonul. Gasiti aici cateva principii de baza privind pregatirea pentru un maraton (refresh pentru a porni clipul): 14 Like
Citeste mai multiun. 26, 2014 | 0 comments | Nutritie, alergare, digi24, emisiune, maraton, nutritionist
Old Mutual Two Oceans Marathon 2014
Vine o vreme în viața fiecărui maratonist când trebuie să încerce și un ultramaraton. Ba nu. Eu n-am avut acest imbold niciun moment. Maratonul mi se pare suficient de lung și de solicitant ca să nu îmi doresc să alerg mai mult decât atât. Și cu toate acestea, pe 19 aprilie, când toată lumea înroșea […]
Citeste mai multmai 10, 2014 | 2 comments | alergare, cape town, marathon, maraton, two oceans
Maratonul Roma 2014 – 3:20:21 (nou PB)
Maratonul Roma a fost al 26-lea maraton alergat până acum. Profit de ocazie să mă laud că am intrat într-un club destul de exclusivist “Club 25” – presupune să ai 25 de maratoane alergate, dintre care minim 2 în România. Suntem doar câțiva în țară, dar cred că numărul va crește din ce în ce […]
Citeste mai multmart. 28, 2014 | 7 comments | 2014, Ro Club Maraton, alergare, maraton, record, roma
Emisiunea Superfit #32 – alimentatia inaintea unui maraton
Mai putin de o saptamana pana la maratonul de la Roma – pentru mine un moment important, asa ca simteam nevoia unei recapitulari a principalelor elemente de alimentatie in aceasta perioada importanta dinaintea unui concurs. Sper ca notiunile transmise in aceasta emisiune sa fie utile tuturor celor care se pregatesc pentru o cursa de anduranta. […]
Citeste mai multmart. 16, 2014 | 0 comments | Nutritie sportiva, Superfit, alimentatie, emisiune, maraton, nutritionist
Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc, editia 3-a
Unii merg la defilare de 1 Decembrie, altii vaneaza ciolanul cu fasole oferit cu maxima generozitate de oficialitati, iar altii vin la maraton in Parcul Al.I.Cuza sau la Alba Iulia. Anul acesta, Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc a ajuns la a 3-a editie. Ilie Rosu, initiatorul acestui concurs a organizat simultan un maraton si la Alba […]
Citeste mai multdec. 02, 2013 | 1 comment | Bucuresti, Ro Club Maraton, maraton
Maratonul Istanbul 2013, 3:21:00
Am așteptat cu ceva emoție Maratonul Istanbul. Principala mea preocupare legată de acest concurs a fost una destul de stupidă: o să mai pot obține un rezultat măcar la fel de bun ca cel de la Oslo? Da, știu, e aiurea să gândesc așa, însă pentru mine rezultatul de la Oslo a însemnat mult și […]
Citeste mai multnov. 24, 2013 | 1 comment | 2013, alergare, istanbul, maraton, record
Va invit la Maratonul Reintregirii Neamului Romanesc pe 1 Decembrie
Anul acesta organizam a 3-a editie a acestui concurs, initiat de Ilie Rosu si devenit traditie. In doar 10 zile de la anuntarea lui s-au ocupat aproape toate locurile, asa ca daca vreti sa alergati alaturi de noi pe 1 decembrie, in Parcul Al.I.Cuza, inscrieti-va rapid pe http://roclubmaraton.ro/maratonulreintregirii/. Detalii organizatorice gasiti in sectiunea Regulament. Iata […]
Citeste mai multnov. 14, 2013 | 0 comments | 1 decembrie, IOR, Ro Club Maraton, maraton, neamului, reintregirii, romanesc
