Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "maraton"
Valencia in alergare

Been there. Done that. 5 Like

Citeste mai mult

nov. 29, 2012 | 0 comments | 2012, maraton, valencia
Maratonul Valencia 2012, 4:06:24

Din nou la linia de start a unui maraton. Al 21-lea din “carieră” și al 6-lea pe anul 2012, ceea ce înseamnă mult mai mult decât îmi propusesem. Adevărul este că în fiecare an se adaugă tot mai multe concursuri, pe de-o parte cele din țară unde oferta este tot mai generoasă, dar și cele […]

Citeste mai mult

nov. 22, 2012 | 2 comments | alergare, maraton, valencia
Little Grand Canyon Marathon 2012

Maratoanele iți dau șansa să ajungi în locuri despre care nici nu știai că există, sau chiar dacă știai poate că nu ți-ai fi propus niciodată să le vizitezi. La începutul lui septembrie, la numai 6 zile după Maratonul de la Ciudad de Mexico, am alergat Little Grand Canyon Marathon, in statul Utah din SUA. […]

Citeste mai mult

oct. 17, 2012 | 0 comments | alergare, canyon, maraton, utah
Pacemaker la Bucharest International Marathon 2012

La prima ediţie a Maratonului Internaţional Bucureşti am alergat la ştafetă. Următoarele trei ediţii am alergat semimaraton. Şi probabil că şi anul acesta aş fi alergat tot semi dacă nu punea în practică Gabriel Solomon ideea de a avea pacemakeri la cursa de maraton. Atunci când a dat prima strigare pe net, n-am reacţionat. Nu […]

Citeste mai mult

oct. 09, 2012 | 1 comment | Bucuresti, Ro Club Maraton, maraton, pacemaker
La MIB voi fi pacemaker

Pacemaker, adica “facator de ritm” sau “tinator de ritm”. Asta pentru ca nu exista un termen romanesc adecvat, asa ca am adoptat si noi acest cuvant – pismeicar 😀 Ieri am luat decizia istorica sa alerg tot maratonul la MIB2012 si asta numai pentru ca m-a tentat foarte mult sa ma alatur echipei de pacemakeri […]

Citeste mai mult

oct. 03, 2012 | 4 comments | alergare, maraton, mib 2012, pacemaker
Cateva zile pana la cel mai important maraton din Romania

 Au mai ramas 10 zile pana la a cincea editie a Bucharest International Marathon! Ca in fiecare an, voi fi prezent acolo, alaturi de colegii mei din Ro Club Maraton. Este un eveniment foarte frumos, la care poate participa oricine. Va mai puteti inscrie pana  miercuri 3 octombrie pe http://www.bucuresti-maraton.ro/ Vineri  5 si sambata 6 octombrie […]

Citeste mai mult

sept. 26, 2012 | 2 comments | Bucuresti, Ro Club Maraton, maraton
Mexico City Marathon, 2012

Atunci cand Victor Ilie, cel mai titrat maratonist roman mi-a propus sa mergem la Mexico City Marathon, in mintea mea au inceput sa rasara toate argumentele contra, insa in mijlocul lor crestea falnic marele argument pro, adica dorinta de a ajunge acolo. Trebuie sa recunosc ca nu mi-am dorit niciodata sa ajung in Mexic in […]

Citeste mai mult

sept. 24, 2012 | 2 comments | alergare, maraton, mexico city
Oamenii sănătoși cu vârstă peste 50 de ani pot alerga în siguranță maraton

Unora dintre noi le place sportul. Chiar mult. Număr printre prietenii și apropiații mei, oameni care se antrenează cu regularitate și participă la o mulțime de concursuri. Iar dintre aceștia unii au vârste la care alții abia mai reușesc să urce trei trepte fără să gâfâie sau fară să se plângă de dureri o săptămână. […]

Citeste mai mult

aug. 23, 2012 | 0 comments | 50 ani, inima, maraton, siguranta, studiu
Multumim Constantina Dita si Lidia Simon!

Imi amintesc de vara lui 2008. Olimpiada de la Beijing. Ma intorceam din Austria de la un maraton. Dupa ore intregi de condus am oprit la Arad, chiar in noaptea in care avea loc maratonul olimpic. N-am putut sa tin ochii deschisi pentru a urmari maratonul, insa colegii de calatorie au rezistat. De dimineata m-am trezit […]

Citeste mai mult

aug. 06, 2012 | 0 comments | londra, maraton, olimpiada
Alergarea desculț – o alternativă realistă?

În urmă cu doar cîteva zeci de ani, pantofii sport nici nu existau. Iar în urmă cu cîteva mii de ani (dar și în zilele noastre) oamenii umblau desculți. Ba chiar alergau așa. Unii sînt de părere că o făceau mai bine și mai natural decît o facem noi acum, încălțați cu cele mai noi […]

Citeste mai mult

iul. 30, 2012 | 2 comments | alergare, barefoot, descult, maraton, minimalisti, pantofi, vibram
  • Prev
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Cand se consuma FRUCTELE? Cand se consuma FRUCTELE?
    iulie 30, 2024
  • Ce alegi intre DIETA si SPORT cand vrei sa SLABESTI? Ce alegi intre DIETA si SPORT cand vrei sa SLABESTI?
    iulie 22, 2024
  • Caravana Akademia Kinderland, ediția 2024: școala mobilă de alimentație sănătoasă
    iulie 20, 2024
  • Ce faci cand ai picioarele umflate? Ce faci cand ai picioarele umflate?
    iulie 15, 2024
  • Ce alimente te fac mai inteligent? Ce alimente te fac mai inteligent?
    iulie 10, 2024
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!