Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "Alimente"
Toxicitatea alimentelor excesiv prajite

Va place sa mancati alimente prajite? Eventual cumparate de la fast-food-ul din coltul strazii? Prajirea in baie de ulei este in topul metodelor de gatire contraindicate de medici si nu numai – mareste foarte mult valoarea calorica a alimentelor, induce aparitia de acizi grasi tip trans, precum si o multime de alte substante toxice, printre […]

Citeste mai mult

feb. 24, 2012 | 0 comments | Alimente, aldehide, prajire, toxic
Cele mai bune surse de antioxidanti

Furctele si legumele sunt cele mai bune surse de antioxidanti. Mai multe idei despre acest subiect in acest filmulet: 8 Like

Citeste mai mult

feb. 14, 2012 | 0 comments | Alimente, Nutritie, antioxidanti
Alimente cu proprietati afrodisiace

Se apropie Ziua Indragostitilor. Sa scoatem “artileria grea” 😀 9 Like

Citeste mai mult

feb. 09, 2012 | 0 comments | Alimente, afrodisiace
Alimente care nu te satura

Toti oamenii mananca, insa doar unii se hranesc cu adevarat. In acest articol gasiti cateva dintre alimentele care pacalesc organismul, dand o senzatie falsa de satietate. Click pe fiecare thumbnail pentru a citi. 15 Like

Citeste mai mult

ian. 30, 2012 | 0 comments | Alimente, guma de mestecat, hamburger, satietate
Craciun fericit! Mancati cu moderatie.

In primul rand: Craciun Fericit! Sa aveti parte numai de bucurii, impliniri si liniste! In alta ordine de idei: nu va indopati! Urmariti un interviu pe care l-am acordat postului Radio Romania Actualitati pe tema meselor de sarbatori: Iar aici cateva vorbe despre ce aveti de facut dupa sarbatori in cazul in care totusi nu […]

Citeste mai mult

dec. 25, 2011 | 0 comments | Alimente, craciun, moderatie, sarmale
Carmin si cosenile

Cosenilele sunt niste insecte micutze, dar care au in corpul lor un pigment rosu foarte frumos. Acest colorant se numeste carmin, avand nume de scena E120. Asadar, daca vedeti pe cutia de iaurt sau pe ambalajul vreunul alt produs alimentar acest E, sa stiti ca mancati bucatzele de insecta. Ceea ce nu va pune in […]

Citeste mai mult

oct. 02, 2011 | 0 comments | Alimente, carmin, colorant, cosenile, e120
Despre produsele “light”

In urma cu ceva timp am contribuit la un articol care a aparut in revista Glamour. Tema a fost “produsele light”. Ce inseamna de fapt “Light”? Produsele care contin cuvantul “light” pe eticheta se refera la acele alimente sau bauturi care au cu 33% mai putine calorii decat produsul original sau cu 50% mai putine […]

Citeste mai mult

aug. 14, 2011 | 0 comments | Alimente, diet, produse light
Cum citesti eticheta produselor alimentare

Primul ingredient de pe orice eticheta poate spune totul despre calitatea unui aliment. De exemplu, ciocolata care contine in primul rand unt de cacao poate fi considerata sanatoasa. La fel de importante sunt si procentele de materii prime precum laptele sau carnea. Cercetati cu maxima atentie toate etichetele cand mergeti la supermarket. Evitati produsele care […]

Citeste mai mult

mai 09, 2011 | 1 comment | Alimente, Nutritie, csid, eticheta, protv
Ce mananci cand mergi la sala

Alimentatia, privita global, este foarte importanta pentru cei care practica un sport, indiferent daca este vorba de sport de performanta sau sportul practicat de placere, cum ar fi mersul la sala (fitnessul) pentru intretinere. Multi, in special incepatorii, isi pun intrebarea ce ar trebui sa manance inainte si dupa antrenament, astfel incat sa aiba suficienta […]

Citeste mai mult

apr. 03, 2011 | 0 comments | Alimente, Fitness, Nutritie, sala
Mituri, fobii si adevaruri

Cam intr-o doara am cumparat aceasta carte. Asta pentru ca multe dintre cartile de nutritie sau despre slabire ce apar pe la noi sunt niste porcarii din care nu te alegi cu mare lucru – ori aceleasi vesnice informatii pe care le gasesti oriunde, ori pareri personale ale unora, care in final se dovedesc fara […]

Citeste mai mult

feb. 03, 2010 | 8 comments | Alimente, fobii, mituri
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Mic ghid de inlocuiri alimentare Mic ghid de inlocuiri alimentare
    noiembrie 18, 2024
  • Cum previi degradarea creierului? Cum previi degradarea creierului?
    noiembrie 04, 2024
  • Solutii pentru oase puternice si rezistente Solutii pentru oase puternice si rezistente
    octombrie 07, 2024
  • Ce cantitate de VIN ROSU este benefica pentru sanatate? Ce cantitate de VIN ROSU este benefica pentru sanatate?
    octombrie 01, 2024
  • Cat de utile sunt aplicatiile de numarat calorii? Cat de utile sunt aplicatiile de numarat calorii?
    septembrie 09, 2024
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!