Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "Alimente"
Cele mai bune surse de antioxidanti

Furctele si legumele sunt cele mai bune surse de antioxidanti. Mai multe idei despre acest subiect in acest filmulet: 8 Like

Citeste mai mult

feb. 14, 2012 | 0 comments | Alimente, Nutritie, antioxidanti
Alimente cu proprietati afrodisiace

Se apropie Ziua Indragostitilor. Sa scoatem “artileria grea” 😀 9 Like

Citeste mai mult

feb. 09, 2012 | 0 comments | Alimente, afrodisiace
Alimente care nu te satura

Toti oamenii mananca, insa doar unii se hranesc cu adevarat. In acest articol gasiti cateva dintre alimentele care pacalesc organismul, dand o senzatie falsa de satietate. Click pe fiecare thumbnail pentru a citi. 15 Like

Citeste mai mult

ian. 30, 2012 | 0 comments | Alimente, guma de mestecat, hamburger, satietate
Craciun fericit! Mancati cu moderatie.

In primul rand: Craciun Fericit! Sa aveti parte numai de bucurii, impliniri si liniste! In alta ordine de idei: nu va indopati! Urmariti un interviu pe care l-am acordat postului Radio Romania Actualitati pe tema meselor de sarbatori: Iar aici cateva vorbe despre ce aveti de facut dupa sarbatori in cazul in care totusi nu […]

Citeste mai mult

dec. 25, 2011 | 0 comments | Alimente, craciun, moderatie, sarmale
Carmin si cosenile

Cosenilele sunt niste insecte micutze, dar care au in corpul lor un pigment rosu foarte frumos. Acest colorant se numeste carmin, avand nume de scena E120. Asadar, daca vedeti pe cutia de iaurt sau pe ambalajul vreunul alt produs alimentar acest E, sa stiti ca mancati bucatzele de insecta. Ceea ce nu va pune in […]

Citeste mai mult

oct. 02, 2011 | 0 comments | Alimente, carmin, colorant, cosenile, e120
Despre produsele “light”

In urma cu ceva timp am contribuit la un articol care a aparut in revista Glamour. Tema a fost “produsele light”. Ce inseamna de fapt “Light”? Produsele care contin cuvantul “light” pe eticheta se refera la acele alimente sau bauturi care au cu 33% mai putine calorii decat produsul original sau cu 50% mai putine […]

Citeste mai mult

aug. 14, 2011 | 0 comments | Alimente, diet, produse light
Cum citesti eticheta produselor alimentare

Primul ingredient de pe orice eticheta poate spune totul despre calitatea unui aliment. De exemplu, ciocolata care contine in primul rand unt de cacao poate fi considerata sanatoasa. La fel de importante sunt si procentele de materii prime precum laptele sau carnea. Cercetati cu maxima atentie toate etichetele cand mergeti la supermarket. Evitati produsele care […]

Citeste mai mult

mai 09, 2011 | 1 comment | Alimente, Nutritie, csid, eticheta, protv
Ce mananci cand mergi la sala

Alimentatia, privita global, este foarte importanta pentru cei care practica un sport, indiferent daca este vorba de sport de performanta sau sportul practicat de placere, cum ar fi mersul la sala (fitnessul) pentru intretinere. Multi, in special incepatorii, isi pun intrebarea ce ar trebui sa manance inainte si dupa antrenament, astfel incat sa aiba suficienta […]

Citeste mai mult

apr. 03, 2011 | 0 comments | Alimente, Fitness, Nutritie, sala
Mituri, fobii si adevaruri

Cam intr-o doara am cumparat aceasta carte. Asta pentru ca multe dintre cartile de nutritie sau despre slabire ce apar pe la noi sunt niste porcarii din care nu te alegi cu mare lucru – ori aceleasi vesnice informatii pe care le gasesti oriunde, ori pareri personale ale unora, care in final se dovedesc fara […]

Citeste mai mult

feb. 03, 2010 | 8 comments | Alimente, fobii, mituri
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Cum depasesti perioadele de stagnare in sport Cum depasesti perioadele de stagnare in sport
    august 15, 2022
  • Beneficiile consumului de QUINOA Beneficiile consumului de QUINOA
    august 08, 2022
  • Painea ingrasa? Painea ingrasa?
    august 04, 2022
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
    august 01, 2022
  • De unde luam iodul? De unde luam iodul?
    iulie 25, 2022
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Cum depasesti perioadele de stagnare in sport
  • Beneficiile consumului de QUINOA
  • Painea ingrasa?
  • Cum alegi PIZZA ca sa nu te ingrasi
  • De unde luam iodul?
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2022 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: