Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Anorexia nervoasa
Este celebra acea fotografie cu o fata extrem de slaba care se uita intr-o oglinda din care se reflecta imaginea unei fete grasute – o imagine care face cat 1000 de cuvinte. Aceasta este anorexia nervoasa, foarte pe scurt. Am avut ocazia sa ma intalnesc cu astfel de cazuri. Sunt poate cele mai dificile situatii, […]
Citeste mai multian. 03, 2012 | 0 comments | Slabire, anorexie nervoasa, nutritionist
Suplimentele nutritive – episodul 6 – steroizii anabolizanti
Sa ne intelegem: sterozii anabolizanti NU SUNT suplimente nutritive! Titlul postului acesta este dat doar de faptul ca acest filmulet face parte din seria despre suplimente nutritive pe care ati urmarit-o pana acum. De-a lungul timpului am tot scris despre steroizi si despre potentialul rau pe care il pot face acestia. Uneori sunt sunat de […]
Citeste mai multian. 02, 2012 | 1 comment | Nutritie sportiva, steroizi anabolizanti, suplimente nutritive
Start 2012!
Am intrat in 2012 asa cum imi doream, adica printr-o alergare de grup impreuna cu o parte din colegii din Ro Club Maraton si alti alergatori. Ne-am adunat cam 20 de alergatori si am umplut parcul pustiu in dimineata de 1 ianuarie. La Multi Ani! 11 Like
Citeste mai multian. 01, 2012 | 0 comments | Ro Club Maraton, alergare
2011 la linia de finish
Mai sunt cateva ore pana intram in anul 2012. Dragi cititori ai blogului meu, va urez sa aveti un an mai bun, sa fiti mai sanatosi, mai fericiti si mai linistiti! LA MULTI ANI! Eu ii multumesc lui Dumnezeu pentru un 2011 destul de bun, fara mari probleme (ca de cele mici si medii oricum […]
Citeste mai multdec. 31, 2011 | 2 comments | 2011, 2012, final
Suplimentele nutritive – episodul 5 – temporizarea suplimentelor
Temporizarea sau “timing”-ul reprezinta un aspect important atunci cand vine vorba despre administrarea suplimentelor nutritive, pentru ca multe dintre ele sunt mai eficiente atunci cand se administreaza in momente-cheie, in relatie cu antrenamentele sau competitiile. Afla mai multe din acest material video: 6 Like
Citeste mai multdec. 30, 2011 | 0 comments | nutritionist, suplimente nutritive, temporizare
Masa de Revelion – alternative mai… “light”
Se apropie Revelionul. In perioada aceasta a anului, a devenit o traditie ca televiziunile sa difuzeze emisiuni “educative” despre cum sa nu ne indopam ca disperatii la mesele copioase pentru care romanii fac orice sacrificii. Toata luna decembrie pacientii m-au intrebat “ce fac de Sarbatori?”. Aceste sarbatori au devenit un moment de mare cumpana pentru […]
Citeste mai multdec. 29, 2011 | 0 comments | light, mancare, masa, nutritionist, revelion
Suplimentele nutritive – episodul 4 – creatina
Astazi despre creatina, un supliment nutritiv foarte utilizat, dar in acelasi timp insotit de tot felul de temeri, mituri, controverse. Cititi despre creatina si aici. 7 Like
Citeste mai multdec. 27, 2011 | 0 comments | creatina, nutritionist, nutritive, suplimente
Craciun fericit! Mancati cu moderatie.
In primul rand: Craciun Fericit! Sa aveti parte numai de bucurii, impliniri si liniste! In alta ordine de idei: nu va indopati! Urmariti un interviu pe care l-am acordat postului Radio Romania Actualitati pe tema meselor de sarbatori: Iar aici cateva vorbe despre ce aveti de facut dupa sarbatori in cazul in care totusi nu […]
Citeste mai multdec. 25, 2011 | 0 comments | Alimente, craciun, moderatie, sarmale
Ajutoarele Mosului prin Bucuresti :)
Uneori e bine sa mai dai si in mintea copiilor, iar Ajunul Craciunului este cel mai bun moment. Florentina, o colega inimoasa din Ro Club Maraton, care are grija de alergarile de grup din Parcul Tineretului ne-a convocat la o alergare “tematica”, obligatia fiind sa venim imbracati cat mai in rosu. Ne-am strans vreo 15-20 […]
Citeste mai multdec. 24, 2011 | 3 comments | Ro Club Maraton, ajun, alergare, craciun
Primul cadou de Craciun
Mos Craciun s-a grabit anul acesta si mi-a adus un cadou cu totul deosebit: un reportaj la ProTv despre acel aparat medical pe care l-am donat Spitalului Marie Curie in 2010, ca urmare a campaniei “42 pentru o sansa“. Pacat ca in acest reportaj nu se pomeneste nimic despre faptul ca acest aparat exista […]
Citeste mai multdec. 22, 2011 | 0 comments | Ro Club Maraton, campanie, marie curie
