Paste Fericit, dragi cititori ai blogului meu! Acum o sa fac o fatza serioasa si o sa va sfatuiesc pe un ton grav sa nu faceti excese in aceste zile… ca si cum voi nu ati sti deja ca nu trebuie sa faceti asta 😀 Va invit sa urmariti cateva filmari din ultimele zile. Aici […]
Citeste mai multNoroi. Asta e cea mai pregnanta amintire de la Semimaratonul Brasov, pe care l-am alergat sambata 7 aprilie 2012 , impreuna cu alti vreo 400 de alergatori. Am fost in dubii daca sa merg la acest concurs. Abia trecusera 5 zile de la Maratonul Bratislava. Ma simteam bine si asta m-a incurajat sa imi iau […]
Citeste mai multLa invitatia Laurei Pascu, prcafe.ro, luni am fost la Radio3Net pentru o discutie despre alimentatia de Paste, dar si despre alte subiecte. Mi-a facut placere sa ajung la acest post de radio pe care il ascultam cu multi ani in urma, cand era cam singurul care se adresa tinerilor. Puteti urmari emisiunea aici: 6 Like
Citeste mai multMaratonul Bratislava a fost al 16-lea pentru mine. L-am alergat pe 1 aprilie, dar n-a fost nicio pacaleala la mijloc, ci o cursa autentica, lunga, grea ca orice maraton, insa terminata cu satisfactia de a mai atarna pe perete o medalie de finisher. Nu am ales Bratislava pentru un motiv anume. Pur si simplu s-a […]
Citeste mai multVa place sa mancati fierbinte sau foarte rece? Aflati de ce nu e bine sa va supuneti organismul la astfel de temperaturi. www.protv.ro Ce se intampla doctore?ProTV.ro 6 Like
Citeste mai multIn urma cu doar cateva zile, cineva anunta pe forumul nostru ca va avea loc o actiune care imbina alergarea si caritatea – deci specialitatea noastra. Aceasta actiune se numeste In pas cu Paul. Cine este Paul? Paul Dicu este unul dintre alergatorii romani de curse extreme, iar zilele acestea alearga o cursa foarte dificila […]
Citeste mai multUnii oameni simt o nevoie necontrolata sa manance in permanenta. Fie ca e vorba de foame, fie doar de actul de a mesteca si inghiti ceva, acest mancat permanent este extrem de daunator pentru sanatate. Mai multe detalii in acest filmulet: 5 Like
Citeste mai multAm sustinut o lectie de alimentatie sanatoasa si la scoala nr.196, acolo unde invata si fata mea cea mare. Tot in cadrul saptamanii “scoala altfel”. Au participat copii din clasele 1-3. Si de aceasta data atmosfera a fost animata, poate chiar putin prea animata pentru gusturile mele 😀 In tot cazul, m-am bucurat ca am […]
Citeste mai multNu stiu cum sunteti voi, dar eu unul abia astept sa mananc fructe de padure proaspete. Zmeura salbatica este absolut minunata. Va recomand sa profitati din plin de ele, iar cand perioada lor se apropie de sfarsit, nu ezitati sa puneti la congelator, pentru ca isi pastreaza calitatile nutritive. Un material pe aceasta tema: 5 […]
Citeste mai multA mai ramas putin din postul Pastelui. Pentru cei care au ales sa il tina, iata cateva recomandari de alimente potrivite pentru a fi introduse in regimul zilnic pe durata postului (click pe imagine pentru a o mari). 6 Like
Citeste mai mult