Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Chicago Marathon 2015
În urmă cu o lună îmi făceam loc prin mulțime la startul Bank of America Chicago Marathon, al 31-lea maraton pentru mine și o dovadă clară că vorba din bătrâni “shit happens” este cât se poate de adevărată. Am sentimente amestecate legate de acest concurs. Pe de-o parte sunt extrem de fericit că am reușit […]
Citeste mai multnov. 08, 2015 | 4 comments | 2015, chicago, maraton
Va invit la a 5-a editie a Maratonului Reintregirii Neamului Romanesc!
Ne plac sarmalele înfoiate, mămăliga cea galbenă ca o lună plină, ardeii iuţi ca Usain Bolt şi ceaiul aburind ca… vinul fiert. Ce ar fi însă toate acestea fără condimentul principal: alergarea? Pe 1 decembrie, în parcul IOR din Bucureşti, alergătorii sărbătoresc Ziua Marii Uniri la cea de-a cincea ediţie a Maratonului Reîntregirii Neamului Românesc, în […]
Citeste mai multnov. 06, 2015 | 0 comments | IOR, Ro Club Maraton, invitatie, maraton, neamuluii, reintregirii, romanesc
De ce ne face alergarea mai fericiti
Un nou studiu, publicat de Universitatea din Montreal, a aratat ca senzatia de euforie ce apare in timpul si dupa un antrenament (de alergare, dar nu numai) se datoreaza dopaminei, nu numai endorfinelor, cum se credea pana acum. Aceasta este un important neurotransmitator implicat in motivatie, fiind responsabila cu senzatia de energie, de libertate si […]
Citeste mai multoct. 02, 2015 | 0 comments | alergare, fericire, studiu
Sfaturi pentru alergatorii incepatori
Cand incepi sa practici un sport, chiar la nivel recreativ, e bine sa o faci cu cap: 4 Like
Citeste mai multsept. 30, 2015 | 0 comments | alergare, incepatori, medic, performanta
Sundown Marathon Singapore 2015
Unele maratoane sunt pur și simplu pretexte pentru a pleca într-un loc exotic, departe de casă și în care nu știu dacă aș fi ajuns dacă nu mă lovea boala asta cu alergatul în urmă cu aproape 8 ani. Așa că propunerea lui Victor Ilie de a alerga un maraton în Singapore mi s-a părut […]
Citeste mai multiul. 17, 2015 | 0 comments | alergare, maraton, singapore
Sporturile recomandate pentru fiecare varsta
Sunt un sustinator infocat al practicarii sportului. Dar nu oricum, oricat si oricand. Exista de-a lungul vietii perioade indicate pentru a face anumite sporturi. Am contribuit la realizatea unui material pentru Digi pe aceasta tema: Mai jos puteti citi o serie de raspunsuri pe care le-am dat pentru un material ce a aparut in urma […]
Citeste mai multiun. 21, 2015 | 2 comments | copii, digii, nutritionist, sport
E timpul sa te apuci de sport!
Este destul de ciudat pentru mine sa trag niste concluzii cand vine vorba de practicarea sportului sau a miscarii la modul general: cei mai multi prieteni si oameni din jurul meu sunt foarte activi, pasionati de sport, multi merg la concursuri, iar daca te uiti pe pagina mea de Facebook o sa vezi o multime […]
Citeste mai multiun. 07, 2015 | 0 comments | alergare, beneficii, digi, nutritionist, sport
Despre maraton, cu niste vedete
Tot mai multi oameni se apuca de alergat. Chiar si vedetele, ca si ei e oameni 😀 4 Like
Citeste mai multmai 30, 2015 | 0 comments |
Semi Bucuresti 2015; din nou pacemaker
Maratonul Bucuresti si Semimaratonul Bucuresti reprezinta pentru mine evenimentele sportive la care nu as vrea sa lipsesc niciodata. Ok, mai au bube si bubitze, nu sunt (inca) la nivelul altor concursuri mari de afara, insa sunt la mine acasa si mi-ar fi greu sa lipsesc cand stiu ca toti prietenii mei sunt acolo. Anul acesta […]
Citeste mai multmai 20, 2015 | 0 comments | Bucuresti, Ro Club Maraton, aniversare, pacemaker, semimaraton
Sunday Titan Run
In urma cu aproape 8 ani organizam primele alergari de grup din Bucuresti si poate chiar din tara. Era ceva nou pe atunci. La inceput eram cativa, apoi au inceput sa vina tot mai multi, au aparut o multime de alte alergari de grup in parcurile din Bucuresti, apoi si in alte orase din tara. […]
Citeste mai multmai 05, 2015 | 0 comments | Bucuresti, IOR, Ro Club Maraton, Titan, alergare, parc, run, sunday
