Pe 14 septembrie ne vedem in Parcul Floreasca la o discutie relaxata despre antrenament si nutritie in vederea evenimentului Runfest 2014. Va astept! 9 Like
Citeste mai multAtunci cand sunt invitat sa vorbesc despre nutritie sportiva si maraton, ma simt ca pestele in apa 🙂 Raiffeisen Runners este un grup de alergatori, viitori maratonisti, coordonat de prietenii mei Gabi Solomon, Oana Solomon si Marian Chiriac (proiectul se numeste Primul Maraton). La invitatia lor am sustinut un seminar de nutritie sportiva in care […]
Citeste mai multThe Color Run dă startul verii colorate! După prima cursă euforică în culori din România, cea din București de pe 26 aprilie, The Color Run continuă maratonul de culoare cu încă două curse pline de veselie și pudră multicoloră. Cei 4000 de alergători colorați din București de pe 26 aprilie din Parcul Tineretului au predat […]
Citeste mai multAm filmat un material pentru Digi24 pe un subiect foarte drag mie – maratonul. Gasiti aici cateva principii de baza privind pregatirea pentru un maraton (refresh pentru a porni clipul): 14 Like
Citeste mai multMi-ar place sa spun ca mi-am facut debutul in triatlon, dar nu ar fi adevarat. Ii admir pe triatlonisti, in special pe cei care ajung sa faca Ironman, dar deocamdata nu simt nevoia sa incerc asta, in special din cauza timpului mai mare pe care ar trebui sa il acord antrenamentelor. Asa ca deocamdata am […]
Citeste mai multLa oricate concursuri in strainatate as merge, nici unul nu se compara cu cele de la noi si mai ales cu semimaratonul si maratonul Bucuresti, care sunt concursurile cele mai dragi mie. Le astept cu nerabdare, pentru ca sunt evenimente deosebite, in care am ocazia sa reintalnesc atat de multi oameni dragi, incat nu as […]
Citeste mai multVine o vreme în viața fiecărui maratonist când trebuie să încerce și un ultramaraton. Ba nu. Eu n-am avut acest imbold niciun moment. Maratonul mi se pare suficient de lung și de solicitant ca să nu îmi doresc să alerg mai mult decât atât. Și cu toate acestea, pe 19 aprilie, când toată lumea înroșea […]
Citeste mai multO dimineata frumoasa de sambata, 2 asociatii care si-au propus sa promoveze un stil de viata sanatos, sponsori care au oferit premii si medalii, sute de copii de gradinita si scoala impreuna cu parintii lor – cam asa ar putea fi rezumata a 6-a editie a crosului Campionii Sanatatii. Va invit sa urmariti imagini: 10 […]
Citeste mai multPeste 1.000 de parinti si copii sunt asteptati la a VII-a editie a Crosurilor pentru parinti si copii – Campionii sanatatii, eveniment organizat de Asociatiile EMOVERE si RO CLUB MARATON. Sambata 26 aprilie 2014, incepand cu ora 10.30, in Parcul Al.Ioan Cuza din Bucuresti cuplurile de parinti si copii legati de mana cu o panglica […]
Citeste mai multAcest campionat a fost prima mea participare oficiala ca atlet veteran (adica peste 35 ani si legitimat la un club afiliat la Federatia Romana de Atletism). Desi am atatea concursuri in spate, pe acesta o sa il consider unul important. S-a alergat pe un traseu de 1 km in Parcul Herastrau, iar la categoria mea […]
Citeste mai mult