Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Vesnica lupta cu burta
Am inceput o colaborare temporara cu siteul www.perfecte.ro In primul episod, cateva vorbe despre lupta seculara cu prietena barbatului, burta. Nu va asteptati la solutii miraculoase. 5 Like
Citeste mai multiun. 10, 2011 | 0 comments | burta, perfecte
Despre suplimente nutritive la GSP TV (partea 2)
In aceasta a 2-a parte am discutat despre suplimentele nutritive recomandate oamenilor obisnuiti, nu in mod particular sportivilor (insa pot fi folosite si de catre sportivi) 6 Like
Citeste mai multiun. 09, 2011 | 0 comments | gsp tv, suplimente nutritive
Punti catre un rol nou – Grup de optimizare personala
Aceasta este o invitate pe care v-o transmit din partea colegei mele, psiholog Manuela Tiron. Este vorba de un workshop adresat celor care vor sa dezvolte un capitol nou in viata lor. Fie ca sunt legate de sine sau de altii, de profesie sau de spatiul nostru privat, ca sunt declansate de propria persoana sau […]
Citeste mai multiun. 09, 2011 | 0 comments | manuela tiron, psiholog, workshop
Semimaratonul Tusnad 2011
Am alergat prima data la Tusnad in urma cu 2 ani, cand eram mai la inceputul “carierei” mele de alergator si pot sa spun ca mi-a cam iesit sufletul pe traseu, pentru ca acest Semimaraton Tusnad (care de fapt are 23 km lungime) este un concurs dificil. Nu e nici concurs tipic de sosea, pentru […]
Citeste mai multiun. 08, 2011 | 0 comments | semimaraton, tusnad
In direct la Antena 1, despre cum scapi de burta
Aflati in plin concurs “Da jos burta!”, il promovam pe toate canalele media. Azi am fost la Observatorul de la ora 13 la Antena 1, si ce a iesit puteti vedea aici: 8 Like
Citeste mai multiun. 06, 2011 | 0 comments | Men's Health, da jos burta
Ro Club Maraton a implinit 3 ani!
In urma cu 3 ani infiintam impreuna cu alti 13 amici (pe unii ii cunosteam chiar foarte putin) ceea ce astazi numim cu mandrie cel mai mare club al alergatorilor din Romania: RO CLUB MARATON! Habar nu aveam daca se va bucura de succes, daca va fi cineva interesat de noi, daca va creste etc. […]
Citeste mai multiun. 05, 2011 | 1 comment | Ro Club Maraton, alergare
Ce facem cu retentia de apa?
Va simtiti picioarele umflate si va dor? Sau va “ingrasati” peste noapte, desi nu mancati mai mult decat de obicei? Ei bine, in acest caz este posibil sa aveti o problema cu retentia de apa. Mai multe despre acest subiect intr-un material filmat pentru Antena1: 12 Like
Citeste mai multiun. 02, 2011 | 0 comments | antena 1, observator, retentie de apa. edeme
Da jos burta! primele reactii
Din punctul meu de vedere, “Da jos burta!” este mult mai mult decat un simplu concurs. Este un program de motivare, care se adreseaza nu numai celor 8 concurenti, ci si miilor de cititori ai revistei, dintre care multi au probleme de greutate si au ocazia sa vada ca oameni ca ei reusesc sa scada […]
Citeste mai multiun. 01, 2011 | 0 comments | Men's Health, Slabire, concurs, da jos burta
Primul antrenament cu concurentii de la Da jos burta!
Luni am dat startul concursului Da jos Burta! 2011. Opt barbati cu exces ponderal, si invitatul special, Constantin Zamfirescu din serialul “Trasnitii”, difuzat de Prima TV, s-au hotarat anul acesta sa dea jos burta cu Men’s Health si Superfit. Da jos burta! a ajuns la cea de-a sasea editie si desi ne bucuram sa constatam interesul […]
Citeste mai multmai 31, 2011 | 0 comments | Men's Health, Slabire, da jos burta
Un seminar si un cros
Am avut un week-end plin. Chiar stateam sa ma gandesc ca de foarte mult timp nu mai stiu ce este plictiseala. Probabil ca e bine, insa uneori mi-as dori sa mai am timp de pierdut, sa zac undeva cu o carte in mana sau sa stau pur si simplu si sa nu fac nimic… Probabil […]
Citeste mai multmai 30, 2011 | 0 comments | crosul padurii, seminar nutritie
