Mancatul la fast-food a ajuns la ordinea zilei, mai ales in mediul urban si mai ales in Bucuresti, dupa cum o arata un studiu realizat in martie de Unilever Food Solution. Despre acest lucru am vorbit si ieri la Antena 1: Aici puteti urmari tot interviul acordat celor de la Antena 1: Off-topic: cu ceva […]
Citeste mai multMentinerea este poate cea mai mare problema a celor cu probleme de greutate. Mai mult sau mai putin, cam toti pacientii stiu (in teorie) ce au de facut pentru a slabi, insa cei mai multi esueaza lamentabil dupa ce au ajuns la greutatea normala (sau undeva pe drum catre aceasta). Povestile de genul “am slabit […]
Citeste mai multAm inceput o colaborare temporara cu siteul www.perfecte.ro In primul episod, cateva vorbe despre lupta seculara cu prietena barbatului, burta. Nu va asteptati la solutii miraculoase. 5 Like
Citeste mai multIn aceasta a 2-a parte am discutat despre suplimentele nutritive recomandate oamenilor obisnuiti, nu in mod particular sportivilor (insa pot fi folosite si de catre sportivi) 6 Like
Citeste mai multAceasta este o invitate pe care v-o transmit din partea colegei mele, psiholog Manuela Tiron. Este vorba de un workshop adresat celor care vor sa dezvolte un capitol nou in viata lor. Fie ca sunt legate de sine sau de altii, de profesie sau de spatiul nostru privat, ca sunt declansate de propria persoana sau […]
Citeste mai multAm alergat prima data la Tusnad in urma cu 2 ani, cand eram mai la inceputul “carierei” mele de alergator si pot sa spun ca mi-a cam iesit sufletul pe traseu, pentru ca acest Semimaraton Tusnad (care de fapt are 23 km lungime) este un concurs dificil. Nu e nici concurs tipic de sosea, pentru […]
Citeste mai multAflati in plin concurs “Da jos burta!”, il promovam pe toate canalele media. Azi am fost la Observatorul de la ora 13 la Antena 1, si ce a iesit puteti vedea aici: 8 Like
Citeste mai multIn urma cu 3 ani infiintam impreuna cu alti 13 amici (pe unii ii cunosteam chiar foarte putin) ceea ce astazi numim cu mandrie cel mai mare club al alergatorilor din Romania: RO CLUB MARATON! Habar nu aveam daca se va bucura de succes, daca va fi cineva interesat de noi, daca va creste etc. […]
Citeste mai multVa simtiti picioarele umflate si va dor? Sau va “ingrasati” peste noapte, desi nu mancati mai mult decat de obicei? Ei bine, in acest caz este posibil sa aveti o problema cu retentia de apa. Mai multe despre acest subiect intr-un material filmat pentru Antena1: 12 Like
Citeste mai multDin punctul meu de vedere, “Da jos burta!” este mult mai mult decat un simplu concurs. Este un program de motivare, care se adreseaza nu numai celor 8 concurenti, ci si miilor de cititori ai revistei, dintre care multi au probleme de greutate si au ocazia sa vada ca oameni ca ei reusesc sa scada […]
Citeste mai mult