Sambata, 2 iulie va invit la un seminar despre slabire, pe care il voi sustine in cadrul No Limits Woman – cel mai mare eveniment dedicat femeilor din Romania, la Sala Palatului, Bucuresti. Seminarul meu va incepe la ora 17 si se numeste “Ghid RAPID pentru SLABIT – Cum sa arati senzational in aceasta vara!”. Pentru a […]
Citeste mai multVara este anotimpul cel mai potrivit pentru a da jos cateva kilograme. Fructele si legumele se gasesc din belsug, iar din cauza temperaturilor ridicate suntem nevoiti sa bem mai multe lichide, lucru care ne ajuta sa slabim. In ciuda acestor avantaje, tot trebuie sa facem unele sacrificii pentru a avea o silueta de invidiat atunci […]
Citeste mai multAm mai scris eu despre acest “virus”, cu care m-am infectat si eu in urma cu cativa ani. Este un virus foarte puternic, care poate da forme foarte grave de “boala”, cu manifestari dintre cele mai variate. O sa va prezint 2 cazuri demne de “textbook” 😀 Cazul 1 – Andrei Rosu, alergator pe 7 […]
Citeste mai multAm raspuns invitatiei de a povesti despre slabit si programul Da jos burta! la emisiunea “Traieste sanatos!” la Antena 2: 4 Like
Citeste mai multAgentia de publicitate TRIUMF (www.triumf.ro) lanseaza un nou portal: Salabucuresti.ro Portalul http://www.salabucuresti.ro/ grupeaza majoritatea salilor de sport si centrelor de tratament din Bucuresti. Astfel, portalul Sala Bucuresti este impartit in 5 categorii: Fitness (Sali de fitness, antrenori personali) Aerobic (Sali de aerobic: zumba, pilates, tae bo, etc) Cursuri dans (Sali de dans, scoli de dans) […]
Citeste mai multUn interviu pe Hotnews.ro despre steroizi anabolizanti – http://medlive.hotnews.ro/dr-serban-damian-nutritionist-sportiv-culturismul-competitional-nu-mai-are-nicio-legatura-cu-sanatatea.html Si un alt interviu despre nutritie sportiva – http://www.adevarul.ro/societate/sanatate/Ce_mancam_atunci_cand_facem_sport_0_503350218.html 5 Like
Citeste mai multMoartea culturistului Viorel Ristea a facut valuri in presa. De acolo am aflat si eu. M-a tulburat foarte mult aceasta veste, pentru il stiu pe Viorel de foarte multi ani, de pe vremea cand scriam la revista Culturism&Fitness. Ultima data ne-am intalnit in aceasta iarna, cand mergeam la World Class InCity, unde venea si Viorel […]
Citeste mai multPR-ul nostru de la MH face o treaba foarte buna. De cand se organizeaza Da jos burta! (adica de 6 ani), niciodata n-a beneficiat de atata promovare. Rog boss-ii de la MH sa ii mareasca salariul 😀 La Dolce Sport: La B1TV: 6 Like
Citeste mai multMacar odata in viata, cei mai multi dintre noi au suferit de aceasta ingrozitoare “maladie” numita mahmureala 😀 Despre acest subiect intr-un interviu pentru Antena 1: 8 Like
Citeste mai multPe Alexandru Ghica l-am cunoscut anul trecut, cand a fost selectat pentru a participa la cea de-a 5-a editie a concursului “Da jos burta!”, organizat de revista Men’s Health. Evolutia lui a fost buna, dar nu iesita din comun. A terminat concursul cu 8,5 kg mai usor, insa inca departe de greutatea normala. Ne-am despartit […]
Citeste mai mult