Nutriţionist sportiv
Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeTag "gatire"
Modul corect in care trebuie depozitate si consumate legumele si fructele

Modul cum depozitam si pregatim termic alimentele poate influenta intr-o maniera importanta calitatea si continutul in nutrienti ale fructelor si legumelor. Aflati mai multe din acest reportaj CSID: 4 Like

Citeste mai mult

ian. 14, 2015 | 0 comments | Serban Damian, alterare, depozitare, fructe, gatire, legume, nutritienti, nutritionist
Metodele corecte de gatit pentru carne, supe si prajituri

Mancarea sanatoasa poate fi distrusa usor, daca nu suntem atenti. Mai multe despre acest subiect intr-un material CSID: 4 Like

Citeste mai mult

sept. 13, 2014 | 0 comments | gatire, mancare, nutritionist
Cum se gateste corect pestele

Nicio masa fara peste! Nici chiar asa, dar macar de 2 ori pe saptamana tot ar fi bine sa consumam peste. Este important si modul cum il pregatim 5 Like

Citeste mai mult

iul. 07, 2014 | 0 comments | csid, gatire, nutritionist, peste, pregatire
Gătirea cu căldură uscată poate fi una din cauzele excesului ponderal și a diabetului

Scriam în urmă cu ceva timp despre grătar, arătând că nu este deloc o metodă de gătire optimă. Am găsit un studiu interesant, care aduce niște concluzii ce ar trebui să ne pună pe gânduri. Cercetătorii de la Mount Sinai School of Medicine au identificat un compus ce se regăsește în mod curent în alimentația […]

Citeste mai mult

aug. 22, 2012 | 1 comment | Obezitate, caldura uscata, diabet, gatire, glicare, gratar
E vremea grătarelor!

Românul e frate cu grătarul. Iar vara este vremea grătarelor. Așa că am pregătit un articol de sezon, care sper să fie util celor pasionați de grătare și alte sporturi extreme. Pentru că ce o să citiți în continuare nu o să fie chiar pe placul pasionaților de carne arsă. Înainte de orice, vreau să […]

Citeste mai mult

iul. 25, 2012 | 1 comment | amine, arsa, foc, gatire, gratar. carne, heterociclice, nutritionist
Drumul catre o alimentatie sanatoasa – solutii la indemana

Unii dintre oamenii pe care ii consiliez au o adevarata revelatie atunci cand descopera ca poti manca in acelasi timp si sanatos (a se citi “dietetic”), dar si gustos. Pacientii sunt intoxicati cu tot felul de diete idioate, iar imaginea regimului alimentar pentru slabire este ceva extrem de neatractiv, fad, fara gust, fara miros… iar […]

Citeste mai mult

iul. 28, 2011 | 0 comments | alimentatie, gatire, sanatoasa
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit

Cartea Ecuatia Slabirii

Articole recente
  • Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor
    aprilie 04, 2021
  • Cum sa iti organizezi bucataria Cum sa iti organizezi bucataria
    martie 27, 2021
  • Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE? Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE?
    martie 23, 2021
  • Cum slabesti primavara? Cum slabesti primavara?
    martie 14, 2021
  • Ce faci cand te dor picioarele? Ce faci cand te dor picioarele?
    februarie 24, 2021
Arhiva blogului
Ultimele postari
  • Cum slăbeşti cu ajutorul densităţii energetice a alimentelor
  • Cum sa iti organizezi bucataria
  • Trebuie sau NU sa numeri CALORIILE?
  • Cum slabesti primavara?
  • Ce faci cand te dor picioarele?
Prieteni
  • Andra Calenic
  • Dr. Adrian Copcea
  • Dr. Alin Popescu
  • Gabriel Solomon
  • Printesa Urbana
Recomandari
  • Alerg.ro
  • Doctor.info.ro
  • MedicinaSportiva.ro
  • NutritieSportiva.ro
  • Tecto Arhitectura
  • Triumf.ro – webdesign
Copyright © 2019 Dr. Serban Damian. All Rights Reserved.
  • Follow: