Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Cum eviti faza de platou in dieta
Ai facut primii pasi si ai inceput sa slabesti. Hainele iti sunt mai largi, te simti bine in pielea ta si primesti felicitari de la toata lumea. Insa dupa o perioada, numarul de pe cantar a intepenit si nu vrea si pace sa coboare. Inainte sa arunci cantarul sau sa renunti definitiv la dieta, sunt […]
Citeste mai multfeb. 19, 2024 | 0 comments | Nutritie, Obezitate, Serban Damian, Slabire, dieta, nutritionist, platou
Este o alegere buna Dieta Atkins?
Dieta Atkins este o dieta „cu vechime”, care a trecut prin cateva mici transformari si care este inca activa pe piata regimurilor de slabire. Ea a fost popularizata in anii `70 de catre medicul cardiolog Robert Atkins din Statele Unite si este o dieta low carb – adica presupune un consum redus de carbohidrati, cu […]
Citeste mai multfeb. 05, 2024 | 0 comments | Slabire, atkins, dieta atkins, keto, nutritionist
5 greseli care iti saboteaza slabirea
De obicei dupa sarbatori oamenii sunt cuprinsi de dorinta de a slabi, de a face mai multa miscare si a fi in forma. Planurile facute sub bradul de Craciun se topesc insa odata cu zapada, iar dieta si exercitiile fizice ca rezolutii de Anul Nou au o rata mare de esec. Daca an de an […]
Citeste mai multian. 08, 2024 | 0 comments | greseli, nutritionist, sabire
De ce sa consumi grasimi chiar si cand vrei sa slabesti
Ce legatura este intre grasimea din farfurie si grasimea… de pe corp? “Daca vrei sa slabesti, trebuie sa renunti la grasimi”, spun unele voci. Pe de alta parte, sunt diete de slabit care favorizeaza tocmai consumul de grasimi si proteine in defavoarea carbohidratilor, asa cum sunt dietele low-carb sau keto. Ce sa inteleaga din asta […]
Citeste mai multian. 02, 2024 | 0 comments | Nutritie, Slabire, grasimi, nutritionist
Te ajuta CARNITINA sa slabesti?
Vrei sa slabesti si te-ai gandit sa iei carnitina? Daca practici un sport si te-ai uitat pe site-urile cu suplimente alimentare, poate ai observat printre multe alte produse L-carnitina, promovata si ca instrument de ardere a grasimilor. Te ajuta acest produs sa faci mai bine fata efortului fizic, sa ai rezultate mai bune si chiar […]
Citeste mai multnov. 28, 2023 | 0 comments | Slabire, carnitina, nutritionist
Cum stii cata grasime ai in corp?
O simpla cantarire nu iti spune tot adevarul despre corpul tau. Practic vei stii doar ce greutate ai, poti face o apreciere despre riscurile pentru sanatate, insa nu veti stii nimic despre compozitia corpului, mai exact cata grasime si cata masa slaba contine organismul tau. In acest clip vom discuta despre o metoda de analiza […]
Citeste mai multoct. 31, 2023 | 0 comments | Slabire, bioimpedanta, cantar, compozitie corporala, procent de grasime
Diete pe care ar fi bine sa le eviti
Care sunt cele mai proaste diete de slabit, de care ar fi bine sa te feresti? Le vedem peste tot pe Internet, promovate de vedete sau de influenceri: diete drastice, soc, care te ispitesc cu promisiunea unui corp tonifiat si slabire rapida. Unele au nume pe masura , iar principiile pe care se bazeaza sunt […]
Citeste mai multoct. 23, 2023 | 0 comments | diete, proaste
Otetul de mere scade glicemia
Cine s-ar fi gandit ca otetul, folosit de obicei in salate, va ajunge o bautura la moda pentru slabire rapida? Se spune prin online ca otetul din cidru de mere face minuni daca il bei dimineata, eventual pe stomacul gol, ca are puteri de detoxifiere si te vindeca de aproape orice. Inainte sa dai fuga […]
Citeste mai multoct. 09, 2023 | 0 comments | Slabire, glicemie, mere, otet, otet de mere
Cum sa slabesti rapid, fara sa iti bati capul cu caloriile
„Mananc putin si tot ma ingras.” Suna cunoscut? Este o replica pe care nutritionistii o aud des de la persoanele dornice sa slabeasca. Acel “putin” induce insa in eroare. Urmareste acest video ca sa afli de ce. Atunci cand spun ca mananca putin, oamenii se refera de obicei la volumul alimentelor din farfurie, nu la […]
Citeste mai multiun. 11, 2023 | 0 comments | Obezitate, Slabire, rapid
Dieta pentru cei care slabesc greu
Pot fi multe motive pentru care nu reusesti sa slabesti asa cum ti-ai dori, insa realitatea este ca in cele mai multe situatii oamenii nu fac exact lucrurile simple si eficiente, despre care o sa iti vorbesc in acest video. In acest video vreau sa iti spun cateva lucruri esentiale pe care ar trebui sa […]
Citeste mai multmai 15, 2023 | 0 comments | Slabire, dificila
