Care sunt cele mai proaste diete de slabit, de care ar fi bine sa te feresti? Le vedem peste tot pe Internet, promovate de vedete sau de influenceri: diete drastice, soc, care te ispitesc cu promisiunea unui corp tonifiat si slabire rapida.

Unele au nume pe masura , iar principiile pe care se bazeaza sunt indoielnice, de obicei fara suport stiintific. Multe dintre aceste diete pot produce intr-adevar rezultate, insa minunea se intampla doar cat respecti regulile spartane pe care le impun.