Inchei cu acest filmulet seria filmata pentru BebeMagia. In acest episod vorbesc despre alimentatia in perioada alaptarii: 3 Like
Citeste mai multVa povesteam intr-un post anterior despre proiectul unui prieten, Andrei Gligor, indemnandu-va sa il sustineti atat cat puteti, pentru ca este o cauza nobila si serioasa (si daca are vreo importanta, garantez pentru faptul ca banii vor ajunge acolo unde trebuie). Astazi am marcat alaturi de Andrei un moment important – trecerea bornei de 1000 […]
Citeste mai multVa prezint un material despre alimentatia femeilor in perioada de dupa nastere: 4 Like
Citeste mai multAcum sa nu va imaginati ca a luat-o pe jos spre Algeria, acolo unde va avea loc maratonul prin Sahara 😀 Vreau sa va retin atentia asupra campaniei initiate de prietenul meu, Andrei, cu care am alergat de multe ori prin IOR (ultima patzanie a fost cu putin timp in urma, cand Andrei a implinit 35 […]
Citeste mai multAm mai scris cu ceva timp în urmă despre stafide, însă acum am găsit un studiu interesant, care se referă la sportul de anduranță. Noi am pus întotdeauna și stafide la punctele de alimentare la cursele organizate de club și s-au dovedit utile – sunt gustoase, se mestecă rapid și oferă energie, așa cum arată […]
Citeste mai multSarcina este o perioada in care alimentatia are un rol deosebit. Ne dam cu toti seama de ce. Iata cateva idei intr-o filmare facuta pentru emisiunea BebeMagia: 6 Like
Citeste mai multImi amintesc de vara lui 2008. Olimpiada de la Beijing. Ma intorceam din Austria de la un maraton. Dupa ore intregi de condus am oprit la Arad, chiar in noaptea in care avea loc maratonul olimpic. N-am putut sa tin ochii deschisi pentru a urmari maratonul, insa colegii de calatorie au rezistat. De dimineata m-am trezit […]
Citeste mai multVitaminele sunt esenţiale pentru buna funcţionare a organismului uman, însă s-a constatat că exista o legătură între vitaminele din clasa B (tiamina, riboflavina, vitamina B6, B12 şi acid folic) şi performanţa în sportivi de nivel înalt. Vitaminele din clasa B au multiple funcţii însă simplificând informaţiile putem spune că acestea participă la nivel celular în […]
Citeste mai mult