Luni am dat startul concursului Da jos Burta! 2011. Opt barbati cu exces ponderal, si invitatul special, Constantin Zamfirescu din serialul “Trasnitii”, difuzat de Prima TV, s-au hotarat anul acesta sa dea jos burta cu Men’s Health si Superfit. Da jos burta! a ajuns la cea de-a sasea editie si desi ne bucuram sa constatam interesul […]
Citeste mai multAm avut un week-end plin. Chiar stateam sa ma gandesc ca de foarte mult timp nu mai stiu ce este plictiseala. Probabil ca e bine, insa uneori mi-as dori sa mai am timp de pierdut, sa zac undeva cu o carte in mana sau sa stau pur si simplu si sa nu fac nimic… Probabil […]
Citeste mai multA inceput o noua emisiune pe GSP TV. Se numeste TOP FIT si va trata subiecte de interes pentru cei care merg la sala. Din multe puncte de vedere imi aduce aminte de emisiunea Top Sport de la TVR 2, unde in urma cu cativa ani mi-am facut “debutul” in televiziune. Se va vorbi despre […]
Citeste mai multA fost al 12 maraton pe care l-am alergat. 22 mai 2011. Rezultat 3:55:30 Dar sa incep cu inceputul. Mi-a intrat in reflex ca odata ce trec de un concurs sa imi stabilesc in scurt timp un alt obiectiv, pentru ca e deja o certitudine ca cel putin pentru mine, aceste obiective pe termen mediu […]
Citeste mai multMen’s Health porneste din nou batalia impotriva kilogramelor nedorite. Editia din 2011 a concursului Da jos Burta! promite castigatorilor premii frumoase si kilograme in minus. Sute de cititori s-au inscris in concursul Da jos Burta 2011!, program care se va desfasura intre 30 mai si 26 iunie, timp de patru saptamani. Revista Men’s Health si-a […]
Citeste mai multM-am intors de 2 zile de la Copenhaga si inca imi vine sa oftez gandindu-ma la nivelul de civilizatie pe care l-am vazut acolo… Sunt multe de povestit. O sa incep cu bicicletele. Eu nu sunt biciclist. Pentru ca nu am unde. Pentru ca Bucurestiul este un oras neprietenos cu biciclistii. Asa-zisele “piste de bicicleta” […]
Citeste mai multCand mergem in weekend la cumparaturi in hypermarket, una din primele opriri este de cele mai multe ori la standul macelariei. Ultimele studii arata ca cea mai consumata carne este cea de pui, urmata de cea de vita si porc. Ce nu stim insa este ca excesul de carne poate dauna sanatatii. 6 Like
Citeste mai multAceasta pentru ca rata metabolismului scade in timp si ne ingrasam. Necesarul de nutrienti ramane insa acelasi. Asa ca suplimentele sunt binevenite. De exemplu, vitamina D si B12 sunt doua elemente importante pe care organismul le produce in cantitati din ce in ce mai mici pe masura ce imbatranim. 2 Like
Citeste mai multUnul dintre motive este evitarea riscul de accidentare. Specialistii americani au descoperit ca practicarea acelorasi exercitii pe termen lung poate periclita sanatatea oaselor si articulatiilor. Astfel, nu va limitati sa-i trimiteti doar la karate, dans sau tenis. Copiii, dar si adolescentii care fac sport ar trebui sa tina cont de o regula esentiala: trebuie practic un […]
Citeste mai multSambata va invit la Palatul Copiilor pentru a participa la un seminar despre alimentatia corecta a copiilor. Seminarul este organizat de catre d-na dr. Ana Culcer si Asociatia “Secretul Evolutiei”. Eu voi sustine un mini-seminar despre factorii ce influenteaza alimentatia copiilor. 4 Like
Citeste mai mult