Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN

Despre mine Servicii Contact
  • NUTRIŢIE
    • Nutritionist
    • Suplimente nutritive
    • Alimente
      • Seria LAPTE
    • Nutritie copii
    • Seminarii
    • Studii, cercetare
    • Congrese
  • NUTRIŢIE SPORTIVĂ
    • Atletism
    • Emisiune de nutritie sportiva
    • Fitness
    • Seria HIDRATAREA
    • Seria SUPLIMENTE NUTRITIVE
  • SLĂBIRE
    • Obezitate
    • Crestere in greutate
  • ALERGARE
    • Concursurile mele
    • Maratoane
    • Ro Club Maraton
  • MEDIA
    • Filmarile mele
    • Vazut, citit, ascultat
    • Men’s Health
    • CSID
    • Emisiunea Superfit
    • Antena 1
  • RECENZII
    • Suplimente nutritive
    • Echipament
    • Carti, muzica, filme
    • Calatorii
      • Seria SUA
      • Locuri
  • SUPERFIT
    • Teste Superfit
    • Compania
    • Emisiunea radio Superfit
    • Generalitati
Search Button
HomeALERGARE Archive "Concursurile mele"
Semimaratonul Virslilor 2013

Mai întâi de toate, să lămurim ce sunt virșli, pentru ca pun pariu că 99% dintre cei ce vor citi acest text, nu au habar, așa cum nu știam nici eu până în urmă cu câteva luni, și poate nu aș fi știut nici azi, dacă nu ar fi existat acest concurs. Virșli sunt niște […]

Citeste mai mult

iun. 11, 2013 | 2 comments | 2013, alergare, semimaraton, virsli
Semimaratonul Int’l Bucuresti 2013, 1:37:49, primul meu PB important

Am alergat până acum 24 de semimaratoane “oficiale” și încă multe altele la antrenamente, pe care n-am stat niciodată să le număr. Așa cum am mai spus, semimaratonul este cursa mea preferată – suficient de scurt încât să îmi permit să alerg la capacitate (aproape) maximă, suficient de lung încât să simt că a fost […]

Citeste mai mult

mai 26, 2013 | 11 comments | 2013, Bucuresti, PB, semimaraton
(Semi)Maratonul Regal 2013

Pe 10 mai se sarbatoreste ziua regalitatii, lucru despre care destul de putina lume stie.  Tot pe 10 mai, incepand de anul trecut, are loc Maratonul Regal, un eveniment organizat de asociatia Corporeanima. Trebuie spus ca ideea organizarii acestui concurs ii apartine lui Ilie Rosu, cel care a lansat o adevarata “colectie” de maratoane istorice, […]

Citeste mai mult

mai 12, 2013 | 0 comments | alergare, maraton, regal, semimaraton
2 Rounds – cros 10 km in Tineretului

Duminica trecuta, Boot Camp Romania, cei care au dat militaria jos din pod la Apollo’s Day, au organizat un cros clasic in Parcul Tineretului, pe distanta de 10 km. A fost o buna ocazie sa fac un antrenament de viteza. Speram sa fie si o verificare pe 10 km, insa nu pot sa o consider […]

Citeste mai mult

mai 01, 2013 | 0 comments | 2 rounds, alergare, boot camp, cros, tineretului
Campionii Sanatatii 2013

Ca in fiecare primavara, organizam crosurile Campionii Sanatatii pentru toti copiii si parintii dornici sa faca miscare in aer liber, si nu oricum, ci in familie. Anul acesta am avut o editie reusita. Acest lucru se datoreaza in buna parte faptului ca am fost mult mai organizati, am capatat destula experienta de la editiile anterioare […]

Citeste mai mult

apr. 30, 2013 | 0 comments | 2013, alergare, campionii sanatatii, copii
Semimaratonul Forest Run, pădurea Cernica

Câţiva alergători, colegi de club şi prieteni s-au gândit că am tocit destul asfaltul din parcuri şi am inspirat suficiente gaze de eşapament în oraş, aşa că e timpul să mergem la pădure să luam o gură de oxigen. Concursul s-a numit sugestiv (şi destul de predictibil) Forest Run, fiind primul dintr-o serie ce va […]

Citeste mai mult

apr. 02, 2013 | 0 comments | cernica, forest run, semimaraton
Apollo’s Day

Sambata am decis sa schimb putin registrul obisnuit si sa particip la un concurs cu totul aparte (cel putin fata de ceea ce eram eu obisnuit) – Apollo’s Day. Aflasem despre el cu cateva saptamani in urma, ba chiar am devenit parteneri prin Ro Club Maraton, insa abia pe joi mi-am luat inima in dinti sa […]

Citeste mai mult

mart. 18, 2013 | 4 comments | apollo's day, boot camp, concurs
Maratonul Zăpezii 2013

Puternic si rezistent. Așa trebuie să fie cel care dorește să răzbată la Maratonul Zăpezii, unul dintre martoanele istorice organizate de către cel mai prolific organizator de maratoane de pe melagurile strămoșești, generalul (noi așa îl considerăm) Ilie Roșu! Anul trecut, la prima ediție s-au adunat 20 de oameni. Ce-i drept era iarnă grea și […]

Citeste mai mult

feb. 20, 2013 | 4 comments | alergare, ilie rosu, maratonul, rasnov, zapezii
Baneasa Trail Race 2012

Ultimul meu concurs pe 2012 a fost Baneasa Trail Race, o cursa “off-road” de 10 km prin padurea Baneasa, pe o zapada de 20-30 cm si temperatura de minus 7 grade Celsius. A fost un concurs foarte frumos si bine organizat. La start au venit in jur de 200 de alergatori, printre care o prezenta […]

Citeste mai mult

dec. 18, 2012 | 1 comment | alergare, baneasa trail race, concurs
Medalii si kilometri

Peretele meu cu medalii se umple usor-usor 🙂 Urmariti acest reportaj CSID ca sa intelegeti despre ce vorbesc. Multumesc CSID 🙂 www.protv.roCe se MARE 2ProTV.ro 6 Like

Citeste mai mult

dec. 15, 2012 | 0 comments | alergare, csid, maraton, medalii, reportaj
  • Prev
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • Next
Performanta Sportiva la Superfit
Centrul de nutritie Superfit
Articole recente
  • Câte dulciuri pot sa consume copiii? Câte dulciuri pot sa consume copiii?
    iunie 24, 2024
  • Secretele sănătății plămânilor Secretele sănătății plămânilor
    iunie 17, 2024
  • Beneficiile Coenzimei Q10: Energie, Sănătate și Longevitate pentru Vitalitate Maximă Beneficiile Coenzimei Q10: Energie, Sănătate și Longevitate pentru Vitalitate Maximă
    iunie 03, 2024
  • Cum alegi corect suplimentele nutritive Cum alegi corect suplimentele nutritive
    mai 27, 2024
  • Ce mananci ca sa traiesti mult (si sanatos) Ce mananci ca sa traiesti mult (si sanatos)
    mai 21, 2024
Arhiva blogului

Folosim cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență pe site-ul nostru web.

Poți afla mai multe despre cookie-urile pe care le folosim sau să le dezactivezi în .

Nutriţionist Dr. ŞERBAN DAMIAN
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.

Cookie-urile strict necesare

Cookie-urile strict necesar trebuie să fie activate tot timpul, astfel îți putem salva preferințele pentru setările cookie-urilor.

Dacă dezactivezi aceste cookie-uri, nu vom putea să-ți salvăm preferințele. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitezi acest site va trebui să activezi sau să dezactivezi cookie-urile din nou.

Cookie-uri terțe

Acest site web folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori ai site-ului și cele mai populare pagini.

Păstrarea acestui cookie activat ne ajută să ne îmbunătățim site-ul web.

Te rog activează mai întâi cookie-urile strict necesare ca să-ți putem salva preferințele!