Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Ce alegi intre DIETA si SPORT cand vrei sa SLABESTI?
Slăbirea poate fi abordată prin sport sau dietă, fiecare având avantaje și dezavantaje distincte. Sportul, prin activitatea fizică, arde calorii și contribuie la creșterea masei musculare, ceea ce accelerează metabolismul. De asemenea, îmbunătățește sănătatea cardiovasculară și starea de bine generală, eliberând endorfine. Cu toate acestea, sportul singur poate să nu fie suficient pentru o scădere […]
Citeste mai multiul. 22, 2024 | 0 comments | Slabire, dieta, nutritionist, sport
Caravana Akademia Kinderland, ediția 2024: școala mobilă de alimentație sănătoasă
Începe Caravana Akademia Kinderland, ediția 2024: școala mobilă de alimentație sănătoasă îi provoacă pe copii să găsească „Secretul bucătarului vrăjitor”, în primul escape room nutrițional București, 15 iulie 2024 – Kaufland România și Asociația Plan B lansează astăzi a 7-a ediție a școlii mobile de alimentație sănătoasă, Caravana Akademia Kinderland. Desfășurată, în acest an, sub […]
Citeste mai multiul. 20, 2024 | 0 comments |
Ce faci cand ai picioarele umflate?
Sistemul limfatic consta intr-o retea de vase, organe si ganglioni care strabat tesuturile corpului, colectand si drenand excesul de fluide si alte materii, prin circulatia limfei. Limfa este o materie lichida pusa in miscare prin contractiile musculare, fiind prezenta in capilarele limfatice din majoritatea tesuturilor. Doar cateva parti ale corpului, cum ar fi epiderma pielii, […]
Citeste mai multiul. 15, 2024 | 0 comments | detox, drenaj, limfa, limfanox, nutritionist
Ce alimente te fac mai inteligent?
Alimentația joacă un rol crucial în menținerea și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Consumul unor alimente bogate în nutrienți esențiali poate contribui semnificativ la dezvoltarea și protejarea sănătății creierului. Afla din acest clip ce alimente te ajuta sa iti cresti IQ-ul! 1 Like
Citeste mai multiul. 10, 2024 | 0 comments | Alimente, IQ, inteligenta
Citeşte cartea “Performanță în sport”
Vreau sa va prezint cartea “Performanță în sport”, editată de Asociația Egoal și coordonată de Valentin Comănoaia. Cartea se concentrează pe îmbunătățirea cunoștințelor sportivilor în domenii dincolo de antrenament, cum ar fi comunicarea, psihologia sportivă, nutriția, educația financiară și refacerea. Cartea își propune să ofere informații valoroase pasionaților de sport și sportivilor pe teme esențiale […]
Citeste mai multiul. 09, 2024 | 0 comments | carte, egoal, nutritionist, performanta, sport
Cum functioneaza Dieta Dukan?
Dieta Dukan este un regim de slăbire dezvoltat de dr. Pierre Dukan, un medic francez specializat în gestionarea greutății. Aceasta se bazează pe consumul predominant de proteine și este împărțită în patru faze: 1. Faza de atac: Aceasta durează între 2 și 7 zile și presupune consumul exclusiv de proteine slabe, cum ar fi carne […]
Citeste mai multiul. 04, 2024 | 0 comments | Slabire, dieta, dukan
Câte dulciuri pot sa consume copiii?
Consumul de dulciuri la copii este un subiect de interes atât pentru părinți, cât și pentru specialiștii în sănătate. Dulciurile, deși sunt atrăgătoare datorită gustului lor plăcut și culorilor vii, pot avea efecte negative asupra sănătății celor mici atunci când sunt consumate în exces. Acestea contribuie la dezvoltarea cariilor dentare, pot duce la creșterea în […]
Citeste mai multiun. 24, 2024 | 0 comments | Obezitate, copii, dulciuri
Secretele sănătății plămânilor
Sănătatea plămânilor este esențială pentru bunăstarea generală și pentru un stil de viață activ. Plămânii funcționează ca niște filtre naturale care ne permit să respirăm aer proaspăt și să eliminăm toxinele. Pentru a avea plămâni sănătoși, este crucial să adoptăm obiceiuri benefice și să evităm expunerea la poluanți și fumat. Un aliat de nădejde în […]
Citeste mai multiun. 17, 2024 | 0 comments | respirox, sanatatea plamanilor
Beneficiile Coenzimei Q10: Energie, Sănătate și Longevitate pentru Vitalitate Maximă
Redescoperă Energia și Vitalitatea cu Coenzima Q10 În lumea modernă, suplimentele alimentare au devenit esențiale pentru un stil de viață sănătos. Azi, ne concentrăm asupra Coenzimei Q10, un ingredient din ce în ce mai popular datorită calităților sale extraordinare pentru sănătate. Ce Este Coenzima Q10? Coenzima Q10 este o moleculă asemănătoare vitaminelor, liposolubilă, prezentă în […]
Citeste mai multiun. 03, 2024 | 0 comments | Q10, coenzima q10, longevitate, supliment, tinerete
Cum alegi corect suplimentele nutritive
Multe persoane apeleaza la suplimente nutritive, ca vitamine, minerale sau extracte din plante, din dorinta de a-si imbunatati starea de sanatate, de a avea mai multa energie sau pentru a acoperi anumite carente alimentare. Spre deosebire de medicamente, care se supun unor reglementari stricte, suplimentele alimentare nu trec prin acelasi proces riguros de verficare, iar […]
Citeste mai multmai 27, 2024 | 0 comments | Nutritie, nutritionist, suplimente nutritive
