Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți putea oferi cea mai bună experiență în utilizare. Informațiile cookie sunt stocate în navigatorul tău și au rolul de a te recunoaște când te întorci pe site-ul nostru și de a ajuta echipa noastră să înțeleagă care sunt secțiunile site-ului pe care le găsești mai interesante și mai utile.
Cauti un doctor nutritionist bun in Bucuresti?
O alimentație corect structurată joacă un rol esențial în susținerea stării de bine și în prevenirea multor probleme de sănătate. Pentru a obține rezultate relevante și sigure, este recomandat să colaborezi cu un specialist în nutriție, capabil să îți ofere îndrumare personalizată. În București sunt disponibili numeroși nutriționiști, însă alegerea celui mai potrivit poate necesita […]
Citeste mai multapr. 22, 2025 | 0 comments |
Remedii Naturale pentru Sănătatea Articulațiilor
Pentru a ne menține articulațiile sănătoase, e important să le folosim corect și să le protejăm de suprasolicitare. Mișcarea regulată, cum ar fi mersul pe jos, înotul sau yoga, ajută la menținerea flexibilității și la întărirea mușchilor care susțin articulațiile. Hidratarea joacă și ea un rol esențial, deoarece lichidul sinovial din articulații are nevoie de […]
Citeste mai multapr. 03, 2025 | 0 comments | articulatii, artroforte, cosmopharm, supliment
Magneziul, mineralul esenţial pentru sănătatea ta!
Magneziul este un mineral esențial pentru sănătatea noastră, dar adesea trecut cu vederea. Joacă un rol crucial în peste 300 de reacții biochimice din organism, contribuind la funcționarea optimă a mușchilor și a sistemului nervos, la reglarea glicemiei și la menținerea sănătății oaselor. Un nivel adecvat de magneziu ajută la reducerea stresului și a oboselii, […]
Citeste mai multfeb. 17, 2025 | 0 comments | Nutritie, lipozomal, magneziu, nutritionist
5 paşi OBLIGATORII pentru SLĂBIRE rapidă
Slăbirea rapida si eficientă înseamnă mai mult decât simpla pierdere de kilograme – este despre a adopta un stil de viață sănătos și sustenabil. Aceasta implică o combinație echilibrată de alimentație corectă, activitate fizică regulată și o atitudine pozitivă față de propriul corp. Nu este vorba despre diete drastice sau soluții rapide, ci despre înțelegerea […]
Citeste mai multian. 27, 2025 | 0 comments | Slabire, nutritionist, nutritionist online, rapia
Ce mănânci seara când vrei să slăbeşti
Masa de seară, într-un program de slăbire, este un moment care trebuie gestionat cu grijă. Este important să fie ușoară, dar totuși hrănitoare, pentru a susține corpul în procesul de regenerare din timpul nopții. Alegerea unor proteine slabe, cum ar fi peștele sau puiul, alături de legume bogate în fibre, te poate ajuta să te […]
Citeste mai multian. 20, 2025 | 0 comments | Slabire, cina, masa de seara
Dieta antiinflamatoare
Dieta antiinflamatoare este un stil de alimentație care ajută la reducerea inflamației din organism și promovează sănătatea pe termen lung. Se bazează pe consumul de alimente naturale, integrale, bogate în nutrienți, cum ar fi fructele și legumele proaspete, peștele gras, nucile, semințele și uleiul de măsline. Acestea sunt pline de antioxidanți și grăsimi sănătoase care […]
Citeste mai multian. 13, 2025 | 0 comments | antiiflamatoare, antiiflamatorie, dieta
7 Strategii Puternice pentru Combaterea Stresului
Te-ai simțit vreodată copleșit de stres, fără să știi cum să-l gestionezi? Stresul poate să ne afecteze pe toți, dar vestea bună este că există soluții simple și eficiente pentru a-l controla. În acest videoclip, îți prezint 8 metode pe care le folosesc eu personal pentru a reduce stresul și pentru a avea o stare […]
Citeste mai multian. 06, 2025 | 0 comments | Nutritie, combatere, stres
Dieta cu dulciuri? Exista asa ceva?
Când vrei să slăbești, consumul de dulciuri poate fi o adevărată provocare, mai ales dacă ai obiceiul să le incluzi în rutina zilnică. Totuși, nu este nevoie să le elimini complet, ci să găsești un echilibru care să-ți permită să te bucuri de ele fără să-ți afecteze progresul. Este important să înțelegi că moderația este […]
Citeste mai multdec. 30, 2024 | 0 comments | Nutritie, Slabire, clinica de nutritie, dulciuri
Ce beneficii are sucul de Noni?
Sucul de noni, obținut din fructele arborelui Morinda citrifolia, este apreciat pentru numeroasele beneficii asupra sănătății. Bogat în antioxidanți, acest suc ajută la combaterea stresului oxidativ și la protejarea celulelor împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Este cunoscut și pentru proprietățile sale antiinflamatorii, fiind de ajutor în reducerea inflamațiilor și în susținerea sistemului imunitar. Un […]
Citeste mai multdec. 10, 2024 | 0 comments | Noni, beneficii, suc
Metabolism activ la +40 de ani
După vârsta de 40 de ani, metabolismul începe să încetinească, iar acest lucru poate influența modul în care corpul tău procesează energia. În general, masa musculară începe să scadă treptat, iar asta poate duce la o ardere mai redusă a caloriilor, chiar și atunci când ești activ. De aceea, multe persoane observă că le este […]
Citeste mai multdec. 10, 2024 | 0 comments | activ, adult, metabolism
