Multi oameni se intreaba care este greutatea optima sau normala pentru ei. Unii folosesc termenul “greutate ideala”, dar as prefera sa nu ne gandim in felul acesta, pentru ca nu vorbim de o singura valoare, ci de un interval in care trebuie sa ne incadram.
In webinarul pe care l-am sustinut saptamana trecuta si la care au participat peste 100 de persoane (va multumesc mult!), am discutat si despre problema determinarii greutatii optime. Va las aici fragementul din webinar in care am discutat despre acest subiect. Sper sa fie de folos!
Duminica va astept la un nou webinar, de aceasta data vom discuta despre nutritia pentru refacerea dupa efort – https://superfit.webinarninja.com/live-webinars/312950/register
Si desi facusem o oferta speciala de servicii de nutritie doar pentru participantii la webinar, o sa o fac publica. Atentie, e valabila doar pana pe 3 mai – https://www.superfit.ro/oferta-speciala-participanti-webinar/
Vezi aici video:
Daca vrei sa iti calculezi rapid indicele de masa corporala, intra aici – https://www.superfit.ro/slabire-cu-nutritionist-online/
Iar pentru determinarea compozitiei corporale, te astept la clinica – https://www.superfit.ro/testari-performanta/analiza-compozitiei-corporale/
Te-ar mai putea interesa si aceste subiecte: